★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★

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567(1): (ﾜｯﾁｮｲ caaf-c0iO) 2018/11/21(水)08:13 ID:fz6ak2x/0(1) AAS
>>565
そういう時は1日でも断食挟むとケトン体の数値が大幅増になる
もしくはバターコーヒーのみとかね

573: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-HwSv) 2018/11/21(水)09:31 ID:+rbd27Htd(2/8) AAS
>>567
そっか、毎日とても少し（１日40g以下）にしてたけど、それより１日ガツンとほぼ０にしたほうがいいのね。