[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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276(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-Mylj) 2018/11/14(水)23:53 ID:q4SNl96Qd(3/3) AAS
ダイエットの大先生、糖質減らしながらの体幹トレーニングがキツいです＞＜
プランクとかV字とかスクワットとか色々やてますが全然痩せません＞＜
カロリーは低く糖質も減らしてますし炭酸水を飲んでますけど肉がブヨブヨしてます＞＜
277(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/14(水)23:56 ID:qrrUWAFL0(4/4) AAS
>>276
一日のうち座ってる時間を半分にしたらやせるよ？
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