[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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251(1): (ﾜｯﾁｮｲ 499c-HdEP) 2018/11/14(水)16:35 ID:sfW2L8SW0(5/6) AAS
>>236
＞体重72kg→52kg
＞体脂肪率42%→23%
＞善玉コレ45→98
＞悪玉コレ142→87
＞中性脂肪233→31
こんな数値なのに脂質摂取に抵抗ある理由がない
長期的に考えれば揚げや炒めより野菜にオリーブオイルをたっぷりかける
253: (ｽｯﾌﾟ Sdf3-MEQg) 2018/11/14(水)16:36 ID:PFTMqfK3d(10/14) AAS
>>251
なるほど。やってみる。
私ね、子供の頃から太ってて、痩せてる状態に慣れてないのよ。
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