★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★

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249(1): (ｽｯﾌﾟ Sdf3-MEQg) 2018/11/14(水)16:28 ID:PFTMqfK3d(8/14) AAS
>>248
もうちょっと脂質摂ろうかな、
蒸しだけじゃなくて炒めもの？
揚げ物は抵抗あるなー。
玄米も少し摂ろうかな。

250: (ﾜｯﾁｮｲ d17b-Wtef) 2018/11/14(水)16:32 ID:SW5F/ewB0(4/5) AAS
>>249
あっちでは調理法が蒸しと揚げしか頭に無いのが驚いたよw
揚げなくても炒めたり油しいて焼いたりとかあるよねw