[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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126: (ﾜｯﾁｮｲ 33ce-XXLU) 2018/11/09(金)23:43:45.97 ID:lWPCSalB0(11/15) AAS
>>125
話が通じないバカがお前だから困ってるんだわ。
208(1): (ﾜｯﾁｮｲ 499c-HdEP) 2018/11/13(火)13:07:05.97 ID:piXJIUeK0(1) AAS
>>205
>>1
＞初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ -
＞外部ﾘﾝｸ:www.toushitsuseigen.or.jp
Q6. 糖質制限すべきではない人は？
糖質制限をすべきではない方もいらっしゃるので注意が必要です。
(A) 糖質制限の適応外
★活動性の膵炎がある方
281: (ﾜｯﾁｮｲ b57b-+La7) 2018/11/15(木)00:20:27.97 ID:Nh/jXh+T0(2/4) AAS
食事は太った理由の部分を変えたら痩せると思う
自分は大食いで太ったって書いたけど、一人暮らしで料理せずに炭水化物と買った揚げ物の惣菜や宅配ピザで太ったから、実家に帰ってから料理して野菜食べたりバランスよくしたのも痩せれた理由だと思う。
今は一人暮らしに戻ったけど自炊をメインにしている。
運動は引き締めたくなったから今はエクササイズDVDをやったりしてる。
踏み台昇降は食べ過ぎたかなって時にやってる。
294: (ﾜｯﾁｮｲ fe8d-4fLB) 2018/11/15(木)13:56:32.97 ID:+SfsNdB10(1) AAS
寿司屋でシャリを残す断シャリ
305: (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-Qiyu) 2018/11/15(木)22:53:51.97 ID:uvZc/egta(1) AAS
>>300
はぁ…まぁべつに信じてくれなくてもいいけど君何のためにダイエット板にいるの？
俺もデブだった時は卑屈だったのかなー
404: (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/19(月)23:22:04.97 ID:PxxqXSmT0(8/8) AAS
>>402
あなたが答えない以上はレスされても意味がないわけです。
422: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:36:32.97 ID:w1PKHxeN0(9/63) AAS
地球が丸いの説明なんていらんぞ
常識なんだから
俺の書いてるのも俺の中では常識と言っていいレベルだけどおまえは情弱だから知らない
634: (ﾜｯﾁｮｲ 6fa1-ZinP) 2018/11/23(金)17:32:12.97 ID:CgKpoknN0(3/3) AAS
なるほどねぇ日本人だもんねぇ
じゃあ日本人に適した和食
外部ﾘﾝｸ:fufufu.rohto.co.jp
725(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-lKbb) 2018/11/28(水)18:03:33.97 ID:jVZOMFWhM(1/2) AAS
昔の日本人を見習うなら肉体労働もしないとこうなる
筋肉労働や激しいスポーツをしない人で、米飯摂取による糖尿病リスクが上昇
外部ﾘﾝｸ[html]:epi.ncc.go.jp
動物性タンパク質も増やさないとこうなる
欧米型食事パターンにより全死亡、がん死亡、循環器疾患死亡のリスクが低下
外部ﾘﾝｸ[html]:epi.ncc.go.jp
833(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2b89-X99m) 2018/12/06(木)19:47:06.97 ID:J93iFkvg0(1) AAS
図星突かれたり焦ったりワナワナすると連投しちゃうのがこの馬鹿の癖
というかパニック障害の症状か
990: (ﾜｯﾁｮｲ 23f5-wb8f) 2018/12/23(日)00:08:18.97 ID:SyvIAXZM0(1) AAS
前回筋トレと有酸素運動で細マッチョになったけどダイエット終わったら1年で20キロ普通に増えたわ
前回の反省で今回は頑張り過ぎない事にした 終わった後も体重計には乗る
筋トレ意味ないわ ライザップがリバウンドするのも分かるわ ストイックにやりすぎるからだわ
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