[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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1(3): (ﾜｯﾁｮｲ 92a7-3dN3) 2018/09/25(火)21:41:03.86 ID:a5NFpX4z0(1/3) AAS
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。
低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。
減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど
省19
20: (ｽﾌﾟｯｯ Sd62-FnkX) [age] 2018/09/26(水)07:37:59.86 ID:GSgXEAQkd(1) AAS
30日間スクワットとかいうの試してるけど、
100回超えたらキツすぎワロエナイ
足の筋肉ん中がパンパンだぜ
434(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-PbL0) 2018/11/20(火)00:46:55.86 ID:OENM7WtaM(3/3) AAS
>>430
そんなに張り付いている訳では無いので...すいませんね
440(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:48:45.86 ID:ogfkJiWj0(11/26) AAS
>>432
質問はずっと最初からしてる。
質問を理解できてないのはミナトさんです。
521(1): (ﾜｯﾁｮｲ caaf-c0iO) 2018/11/20(火)09:36:42.86 ID:/62rb4PY0(2/3) AAS
>>486
おまえ大丈夫かよｗ
>>374のYOUTUBERがどうしたライザップって話の話題を展開してて
その流れのレスだろｗ
リアルで病院行ったほうがいんじゃねｗ
おまえさ、何事も適当すぎんだよな
530: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)10:14:55.86 ID:w1PKHxeN0(63/63) AAS
すげーな
どのスレ行ってもモンスター級のキチガイがいる板
535(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-HwSv) 2018/11/20(火)10:55:39.86 ID:UzOy6xfQd(2/4) AAS
>>532
ああ、あいつよく自分のこと「どうもプロです。」とか言ってるけど、プロはプロでも荒らしのプロなのね、くだらない。
723(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f3e-XWbl) 2018/11/28(水)17:57:50.86 ID:kJHBbLO60(1/2) AAS
グリーンランドに昔から住んでいるイヌイットの伝統的な食事は、いかに大量のオメガ-3系脂肪酸が
高脂肪食の健康への悪い効果を打ち消してくれるひとつの例証となっているが、イヌイットにとっての
真実は他のみんなにとっては真実ではないかもしれない。
研究チームは、イヌイットと彼らのシベリアの祖先には、オメガ-3系多価不飽和脂肪酸を豊富に含む
海獣を主として食べる影響を打ち消すための脂質代謝の特別な遺伝子変異が見られることを発見したという。
191名のグリーンランド人と、60名の欧州人、44名の中国人のゲノムを比較した結果、この遺伝子変異は
100%のイヌイットにみられるが、欧州人では2%、中国人(漢民族)では15%にしかみられないことが明らかになった。
これがオメガ-3系脂肪酸の生合成をイヌイットとは異なるものにしているという。
「イヌイットはアザラシやクジラの高脂肪の肉を主食としているが心血管系疾患が少なく、
まったく健康そうに見えるのは魚油に保護効果があるからだと考えられてきた」とプロジェクトリーダーの
省5
810(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/06(木)16:03:39.86 ID:1iuFZaT00(1/18) AAS
>>808
劇的な効果のあるものは体に悪いもの
少し効果のあるものは体に良いものもある
薬に頼らず食物繊維1日30ｇ摂れデブ
904: (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-njJr) 2018/12/13(木)00:05:57.86 ID:Ndq9ZKlZd(1) AAS
炭水化物は何㌘以下を目標に設定ですか？
昨日140gだったのですが多いですか？
992(1): (ﾜｯﾁｮｲ f57b-XA8a) 2018/12/23(日)06:12:25.86 ID:b3H7HOpf0(1) AAS
>>991
自然のトランス脂肪酸と人工的なトランス脂肪酸を一緒にしてる時点で説得力なし。はいやりなおし
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