[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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253: (ｽｯﾌﾟ Sdf3-MEQg) 2018/11/14(水)16:36:45.78 ID:PFTMqfK3d(10/14) AAS
>>251
なるほど。やってみる。
私ね、子供の頃から太ってて、痩せてる状態に慣れてないのよ。
352: (ﾜｯﾁｮｲ c6e2-W1cQ) 2018/11/18(日)17:48:04.78 ID:U5WY8UBV0(2/2) AAS
健康を害するのは血糖値だけと思ってる馬鹿ですね
548(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp6d-iIN8) 2018/11/20(火)14:07:45.78 ID:01qK0fNtp(2/2) AAS
そもそも毎日筋トレやろうとするのが大間違いなんだけどな
572(1): (ﾜｯﾁｮｲ 219c-IjFy) 2018/11/21(水)09:28:42.78 ID:InThMynu0(1/6) AAS
ケトン体は脂質を食べてたらすぐ出るよ
外部ﾘﾝｸ[html]:www7b.biglobe.ne.jp
620: (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-04Xy) 2018/11/22(木)21:44:47.78 ID:y5oN0jra0(1) AAS
>>618
それって高強度トレーニングしてなくてもそうなの？
糖質制限でも油ガブガブとって運動しなかったら、
カロリーオーバーで太るように思えるのだけど。
637(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f94-a8RS) 2018/11/23(金)18:48:38.78 ID:AaSCrKa00(1) AAS
>>629
その記事、こっちの部分も重要だと思う。
「アジア人の2型糖尿病の病態で着目すべき点は、内臓脂肪を起因とするインスリン抵抗性だ。
もともと皮下脂肪の蓄積能が低下をしている人が、欧米型の生活習慣を続けると、内臓脂肪が蓄積し、脂肪細胞の機能不全が起こりやすくなる。」
まあ、牛脂ダイエット教の皆さんには関係ないことだけどな。
644: (ﾜｯﾁｮｲ ff62-zhOP) 2018/11/23(金)23:03:17.78 ID:AdU7Goau0(1) AAS
少し考えてみればそりゃそうだ
人類700万年本来の食事が糖質制限なんだから、最も人類の健康に適合しているのが糖質制限
670(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f1d-OcZv) 2018/11/25(日)08:04:59.78 ID:FATaX1XC0(2/2) AAS
芸能人がどんどん死んでるのなんて、氷山の一角ね
735: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/11/29(木)12:37:49.78 ID:JPp+/04t0(1) AAS
怪我するほどやらなきゃ良いだけだよ
デブのやることは極端だからな
783: (ﾜｯﾁｮｲ 9aaf-DgqQ) 2018/12/04(火)13:09:04.78 ID:sK09on7c0(1) AAS
1日の暴走くらい翌日以降で余裕で取り戻せるけど
連日になると終了まっしぐらにｗ
901(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2bf5-ixfv) 2018/12/12(水)12:16:39.78 ID:58v4oU7F0(1) AAS
最近のローソンのパンが軒並み糖質上がってる気がする。
15g超えが本当に増えた。
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