[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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18: (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SDe1-GQ9m) 2018/09/26(水)06:44:55.67 ID:7Q/LjuelD(1) AAS
>>17
便の出は大丈夫か？
脂質は必須栄養素だし、ある程度は必要のようだが。
110(2): mNt (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/09(金)20:03:34.67 ID:AIILD3qE0(39/50) AAS
チワワ四箇条
一、チワワはコテすらつけられない
一、チワワは画像すら晒せない
一、チワワは動画すら晒せない
一、チワワは電話すら出来ない
116: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/09(金)20:12:07.67 ID:AIILD3qE0(42/50) AAS
>>113
仮に俺が読んでも馬鹿の書いてる事は伝わらないのよね
147(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-XXLU) 2018/11/10(土)10:38:40.67 ID:PUi6HNwmd(1/4) AAS
>>146
糖質摂れないない事からイライラする人は一定いるよ。
糖質摂取に慣れきってるんだよ、タバコなんかと一緒。
301: (ﾜｯﾁｮｲ 86c4-eRv6) 2018/11/15(木)19:09:17.67 ID:IQ3/orQO0(2/2) AAS
>>297
くそったれが
351: (ﾜｯﾁｮｲ 0a83-kfjB) 2018/11/18(日)17:43:02.67 ID:udc1sOnC0(1) AAS
>>350
何の肉だろうが糖質は低いから
たんぱく質は体の大切な材料だからしっかり食べなきゃならんね。
384: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)20:11:36.67 ID:s4s1mLUv0(8/15) AAS
また脱字だ
リーンバルク な
407: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:22:40.67 ID:w1PKHxeN0(1/63) AAS
こいつのように質問すら出来ない馬鹿って結構粘着質なんだよね
510(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-zaQw) 2018/11/20(火)08:39:35.67 ID:Ocjkhgpwr(8/11) AAS
じゃあタンパク質を踏まえた上で低糖質と高糖質の違いを教えて下さいよ
低タンパク質＋低糖質＋筋トレ
高タンパク質＋高糖質＋筋トレ
低タンパク質＋高糖質＋筋トレ
高タンパク質＋低糖質＋筋トレ
それぞれどうなるんですか？
579(1): (ﾜｯﾁｮｲ 219c-IjFy) 2018/11/21(水)09:49:21.67 ID:InThMynu0(2/6) AAS
そうだね
高脂質の糖質制限してるはずなのにケトン体が出ないような人が断食すると糖新生で筋肉ばかり減るだろうからね
736: (ﾜｯﾁｮｲ 763e-g7BJ) 2018/11/29(木)13:37:25.67 ID:Imsd6WW80(1) AAS
>>731
スクワットでいいと思う。
大きな下半身の筋肉を使うと効率よく痩せられる。
801: (ﾜｯﾁｮｲ 9957-SySt) 2018/12/06(木)10:08:36.67 ID:Qdno0yHc0(1) AAS
>>799
減り方緩やかだね
859(1): (ｽﾌｯ Sdb3-jXBt) 2018/12/09(日)09:36:04.67 ID:PJXOuKTnd(1) AAS
>>856
アンチは反論すらできないよ。
910(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-87Jb) 2018/12/13(木)20:20:29.67 ID:rP4jPk1od(1) AAS
1週間でどうしても停滞来るよね。
そういう時は一回炭水化物摂った方がいいのかな
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