[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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40(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-ieif) 2018/10/22(月)14:27:53.64 ID:U+hjT7FNd(8/12) AAS
なんでアンチって会話成立しないアホばっかなん？
アホだからアンチできるのかな？
498(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-PDPI) 2018/11/20(火)08:30:21.64 ID:Rs5xfANsa(1/2) AAS
>>497
アンダーカロリー前提なら
低糖質＋筋トレ→筋肉すごく落ちる
高糖質＋筋トレ→筋肉維持もしくは少し落ちる
ただし、普段低糖質でも筋トレ前後にだけ必要量の糖質を取れば高糖質と同じ
590: (ﾜｯﾁｮｲ 219c-IjFy) 2018/11/21(水)10:27:14.64 ID:InThMynu0(5/6) AAS
>>588
いけなくないよ
でも活動レベルの低いなら摂取カロリーを減らしすぎると痩せなくなるよ
>>587
かもしれないね
706: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-PbiC) 2018/11/26(月)14:50:41.64 ID:K+gftHvMa(1) AAS
今日健康診断の結果が返ってきた
中性脂肪が403から120に下がって目標達成
たった3週間のダイエットでもちゃんと結果が出るもんだな
812(1): (ﾜｯﾁｮｲ 33f0-xWA2) 2018/12/06(木)16:18:14.64 ID:u3x3iUAn0(1) AAS
>>808
カーボブロッカーに医学的なエビデンスはない
つまり効くかもしれないし効かないかもしれない
効くという保証はない
820: (ｽﾌｯ Sdb3-jXBt) 2018/12/06(木)19:05:31.64 ID:oqLzVPWUd(3/3) AAS
>>814
そういう意味じゃなく、
エネルギー摂取をカロリーと表現せずにどうするんだという話。
低炭水化物の食事は通常の食事よりも多くのカロリーを消費させるかもしれない
外部ﾘﾝｸ:gigazine.net
879(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-jXBt) 2018/12/10(月)09:29:59.64 ID:qzzZTTNLd(1) AAS
>>878
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.okayama-u.ac.jp
ケトジェニック でない普通食でならこの程度。
960(1): (ﾜｯﾁｮｲ d362-95M7) 2018/12/17(月)16:27:19.64 ID:jGj1pOfO0(1/2) AAS
>>943
じゃあ一日1500キロカロリーに抑えるとしたら糖質抜こうが脂質抜こうが変わらないってこと？
炭水化物(主食)抜くのに限界を感じてきてる
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