[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
114: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcd-Qdi1) 2018/11/09(金)20:07:31.50 ID:Ja2bKH5Pp(10/12) AAS
お前の言いたいことが1番解らない
169: (ﾜｯﾁｮｲ b1da-r0YJ) 2018/11/11(日)02:31:08.50 ID:Jwmlots60(1) AAS
ショッピングモールのフードコートは食えるもんがないな
394(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)22:48:21.50 ID:s4s1mLUv0(11/15) AAS
>>390
この医者はややこしいこと常に書いてるね
>筋トレ後のプロテイン摂取をするときに、インスリンを分泌させようという目的での糖質は必要でないことを書きました。
俺ならこの一行目で間違った事を書いてるから読まない
490(1): (ﾜｯﾁｮｲ c6f0-PDPI) 2018/11/20(火)08:01:23.50 ID:c0h7OF2H0(1) AAS
糖質が枯渇した状態で筋トレすると鍛えたその筋肉が分解されるで
筋トレ後は刺激が入った筋で同時に筋分解と筋合成が同時に起こって普通は結果的に筋合成が上回るから筋肥大するんだけど
糖質枯渇状態だと糖新生によって筋分解が加速されエネルギー不足で筋合成が阻害される
鍛えてるつもりで逆効果になるから糖質一切取らないケトジェニック信者でも筋トレの後は例外的に糖質とる
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.034s