[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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4: (ﾜｯﾁｮｲ 46a1-OXKd) 2018/09/25(火)22:03:40.41 ID:bscDdKQw0(1/11) AAS
★糖質制限の副作用
第一は、筋繊維、特に解糖系酵素活性が主な速筋の合成が分解を下回り衰える→いわゆる老化
第二は、筋力低下によって体温維持機能が低下→寒がりになる
第三は、脳の主たる栄養源である糖が減少→ケトン体100％では脳は維持されない脳機能低下→糖新生が起き筋分解が加速
第四は、ケトン体によりアシドーシスとなり体臭が酷くなる→自らが臭いので社会生活に支障が出る
第五は、脂質過多の食事によりLDLコレステロールが上昇→特にSD-LDLが増加してしまう
第六は、主食抜きの食事は結果としてカロリー不足が起こりやすくバランスもとれていない食事により栄養失調に陥る
第七は、糖代謝をさせないようにするのでβ細胞にアポトーシスが起こり耐糖能が悪化してしまう
第八は、バランスの悪い食事のため血液内の構成に異常をきたすことが原因で骨密度が低下する
第九は、タンパク質・脂質過多の食事なので腸内フローラが崩壊することによる便秘など各種異常が発生
省1
136: (ﾜｯﾁｮｲ e1b2-48/L) 2018/11/10(土)00:51:07.41 ID:9MeZJ4vL0(1/2) AAS
デブ「糖質は体に悪いよ！」
一般人「悪いのは、食いすぎのお前。」
244: (ｽｯﾌﾟ Sdf3-MEQg) 2018/11/14(水)16:11:55.41 ID:PFTMqfK3d(6/14) AAS
>>243
違うスレに同じ写真貼ったりすること。
433(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:46:15.41 ID:w1PKHxeN0(17/63) AAS
とにかくそのインチキ医師が言ってるようなことをしてると筋肉は成長しないよ
525: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)10:02:07.41 ID:w1PKHxeN0(60/63) AAS
元ソースがなにをさすのか会話のできない馬鹿が多すぎるよここ
844: (ﾜｯﾁｮｲ 19b4-crb6) 2018/12/07(金)20:35:36.41 ID:oY6JZlvq0(1) AAS
アミーチョ・サロン休止するみたいだけどkenは書き込んでるな
正直ページは無くさないでもらいたい
860(2): (ﾜｯﾁｮｲ dbdd-9GlL) 2018/12/09(日)10:48:54.41 ID:KHmkIoJW0(1) AAS
アンチに過剰反応するのは糖質制限がダイエット法として健康上正しくないって証明だよねぇｗ
大体さ、>>859とかって本当の正しい糖質制限法を知らないだろｗ
どうせアンチに強がっても自己流だしｗ
ダイエットのはなｗ
898: (ｽﾌｯ Sdb3-jXBt) 2018/12/12(水)11:11:33.41 ID:Wh//0yNUd(1/3) AAS
何にしても恒常性により、代謝の違いでも
極端なことが起きないようなコントロールは起きてると思いますけどね。
どちらにしてもタンパク質摂取と負荷は重要。
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