[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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68: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/09(金)18:05:24.14 ID:AIILD3qE0(13/50) AAS
>>66
加工肉は良くないというのは最近良く言われてるからね
でもこのスレの馬鹿どもは知らない奴が多そう
175(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-IQlt) 2018/11/11(日)11:25:38.14 ID:E67eOMpEa(1) AAS
脂質プラスたんぱく質もね
体重の2倍グラム、例えば60キロの人なら120グラムぐらい食べるつもりでないと筋肉が落ちる
意識してたんぱく質を摂らないと全然足りない
233: (ｱｳｱｳｸｰ MM4d-2IsE) 2018/11/14(水)15:22:25.14 ID:tnAviY2xM(1/2) AAS
ご飯一膳丸ごと牛脂に置き換えたらどうなるか
自分の頭で考えるといいよ
265: (ﾜｯﾁｮｲ 932d-MEQg) 2018/11/14(水)21:25:42.14 ID:kWzrwoid0(1/2) AAS
>>264
大きなお世話だが、その通りだ。
286: (ﾜｯﾁｮｲ b57b-+La7) 2018/11/15(木)08:42:42.14 ID:Nh/jXh+T0(3/4) AAS
>>283
ものすごく減らしてる人はケトジェニックしてるんだよ
自分はしてないけど
314(2): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp6d-iIN8) 2018/11/16(金)09:17:19.14 ID:mYoM0nQfp(1) AAS
残すなら食いにくんなよ中国人かよ
スーパーの刺身でも食ってりゃいい
325: (ﾜｯﾁｮｲ caaf-c0iO) 2018/11/16(金)10:45:46.14 ID:XznlT39g0(4/4) AAS
ダイエットの成功は残すことへの抵抗をなくすことでもあんね
外食でも家でも弁当でも躊躇なく残すｗ
これがダイエットってだけでなく健康への第一歩ｗ
363(1): (ｽﾌｯ Sdea-PW/2) 2018/11/19(月)11:46:00.14 ID:ARiyk7h5d(1/2) AAS
>>362
代謝適応には相応の期間が必要、
それまではバランス崩れるよ。
408: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-PbL0) 2018/11/20(火)00:23:59.14 ID:OENM7WtaM(1/3) AAS
私も教えて欲しい
「間違った事を書いてる」と言うなら、どこがどう間違ってるのか
よろしくお願いします
446: (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:50:13.14 ID:ogfkJiWj0(13/26) AAS
>>439
基地外でアホのようですよ
468(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)01:03:35.14 ID:ogfkJiWj0(22/26) AAS
>>465
白鵬はインスリン投与してるの？
554(3): (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-7h76) 2018/11/20(火)19:14:40.14 ID:3CcvmI/ld(2/2) AAS
>>542
そうだね。これだけ絶大な効果があるしな
食いたい奴だけ食えばいい
耐性あれば大丈夫だろ
俺もカレーの汁に肉を入れたのは食いたいよ
877: (ﾜｯﾁｮｲ 896c-P9us) 2018/12/10(月)08:26:31.14 ID:LCS1UaQf0(1/2) AAS
>>875
昔の人間が現代ほど世界中の食い物食べられるわけないじゃん。
その土地で食べられるものを食べてきたんだよ。
952(1): (ｽﾌｯ Sdaa-QdcW) 2018/12/17(月)14:10:48.14 ID:AsJOA9U/d(4/8) AAS
>>950
低炭水化物の食事は通常の食事よりも多くのカロリーを消費させるかもしれない
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