[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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9: (ﾜｯﾁｮｲ 46a1-OXKd) 2018/09/25(火)22:05:24.12 ID:bscDdKQw0(6/11) AAS
糖質制限やってるユカイな仲間たちのブログを語るスレ
2chｽﾚ:net
抱腹絶倒！これが糖質制限の闇だ！
187: (ﾜｯﾁｮｲ 2bc4-QwEb) 2018/11/12(月)07:04:34.12 ID:9BGDvB5U0(1) AAS
>>184
糞デブがデブになっただけ
まだデブじゃん おまえみたいなのは身長書かないんだよな まだデブだから
156の100が70になってもまだデブじゃん
元が糞デブだから落ちただけ
345: (ｽﾌｯ Sdea-PW/2) 2018/11/17(土)15:37:52.12 ID:GQ1/avgWd(1) AAS
というか、皮膚がすでに糖化が進んでたんじゃないの？
ハリがなくなっとる
508(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-PDPI) 2018/11/20(火)08:38:09.12 ID:Rs5xfANsa(2/2) AAS
>>501
プロテインは前提だろ
筋トレ後はプロテイン＋マルトデキストリンってのがビルダーの常識
ちなみに筋トレ後に必要な糖質:タンパク質は3:1
640(1): (ﾜｯﾁｮｲ e304-bdK0) 2018/11/23(金)20:10:25.12 ID:j8RV2Lnp0(1) AAS
まじめにやってるのに全く痩せないんだけど
どうしたらいいんだよ
778: (ﾜｯﾁｮｲ 3b7b-aonN) 2018/12/03(月)20:09:10.12 ID:zc7k+0YY0(2/2) AAS
>>777
糖質制限すこし休憩したら
炭水化物適度にとる生活して満足したらまた制限したら
リバウンドしちゃうよ
921(1): (ﾜｯﾁｮｲ 073e-L06u) 2018/12/15(土)21:30:55.12 ID:W3tQV5XX0(1/2) AAS
糖質制限初めて11日で3.9kg減！
全然辛くないしむしろこんな楽なダイエットあるならもっと早くやればよかった。
停滞期が来たとしても、ただ食べるだけだし挫折する気がしない。
徐々に軽い筋トレでも初めて見ようかな。
930: (ﾜｯﾁｮｲ 0af5-Nija) 2018/12/16(日)08:33:54.12 ID:lOA4ns/s0(1) AAS
かなり減量できたけど最近ミスドのドーナツやケンタッキーのメニュー眺めてしまう
めちゃおいしそうに見える
988: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-RaPU) 2018/12/18(火)23:00:24.12 ID:hONiogeJp(1) AAS
>>987>>962
それ、山田隆博さんが否定してたね
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