[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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44: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-ieif) 2018/10/22(月)15:56:58.02 ID:U+hjT7FNd(11/12) AAS
これだから日本語が不自由なコミュ障アンチは、
困ったものですね（爆笑）
162: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-ki2E) 2018/11/10(土)16:18:07.02 ID:jxjdF20Z0(2/2) AAS
俺は米沢牛
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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166: (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-9XQU) 2018/11/11(日)00:55:33.02 ID:KGGffB6Bd(1) AAS
糖質抜きで基礎代謝以上のカロリー取るの難しいですね……
糖質60g以下を目安にして制限してますが、そうするとどうしてもカロリーが1500程度になってしまいます
好き嫌いが多いので毎日同じようなメニューになってしまいます
麻婆豆腐、ウインナー、茹で卵、ブランパン、ハイボール、etc
そんな感じです
272: (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-Mylj) 2018/11/14(水)22:47:37.02 ID:q4SNl96Qd(2/3) AAS
>>271
ありがとー
お豆腐好きなので助かります
293: (ｱｳｱｳｶｰ Sa85-zOKr) 2018/11/15(木)12:42:52.02 ID:fSEgZU+da(1) AAS
減量後なら10皿は食べたいな。米少し削って
319(1): (ｽﾌｯ Sdea-PW/2) 2018/11/16(金)10:41:22.02 ID:7yB6NzqAd(2/4) AAS
>>318
じゃあ頼まなければいい。
400(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/19(月)23:15:14.02 ID:PxxqXSmT0(5/8) AAS
>>399
いえ、だからこのデータが出たわけですけど、反する考えならば従来通りの正当性を示してくださいと言ってるだけです。
できないと言ったんですよね？
455(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:56:43.02 ID:w1PKHxeN0(29/63) AAS
ドーピングのひとつにインスリン注射があるんだけど
当然筋肥大効果はある
筋肉づくりのために相撲取りが打っていてニュースでも扱われたし一時期問題になった
ニュース見てるだけでもインスリンは筋肥大効果があるんだろうなと想像出来る
専門知識いらない
487(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)07:47:03.02 ID:w1PKHxeN0(44/63) AAS
>>482
ダイエット板あるある
間違った事を書いてる奴の書き込みを鵜呑みにするｗ
情弱だから見抜けない
552: (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-8LOX) 2018/11/20(火)17:52:24.02 ID:PsWB4Wlsa(1) AAS
まんじゅう食っちゃいました
607: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-PbiC) 2018/11/22(木)08:22:10.02 ID:6UDrstfsa(1) AAS
脂質なんて殆ど取ってないから減らしようがない
626(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffaf-jHHw) 2018/11/23(金)13:17:30.02 ID:09i1qaRQ0(1/2) AAS
アメリカで流行ってるのなんて糖質制限のアレンジ版ばっかやんｗ
698: (ﾜｯﾁｮｲ cfe2-7Rxz) 2018/11/25(日)17:16:18.02 ID:QcyTFh7S0(1) AAS
フィッシュオイルとれば
790(1): (ﾜｯﾁｮｲ f6dd-97PR) 2018/12/05(水)09:58:23.02 ID:C+NQcILW0(1) AAS
mNtにむかついたらこう思えばいいよ
「お前がそう思うならそうなんだろうな。お前の脳内オンリーではなｗ」
逃げられたとか言っているのはあくまでも無理にでも自分の考えに従わせたい表れ
823(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/06(木)19:07:42.02 ID:1iuFZaT00(5/18) AAS
>>821
わかってる人間が言ってるのにおまえは馬鹿だから理解出来ないんだよね
853: (ﾜｯﾁｮｲ e122-S5Mn) 2018/12/09(日)00:02:08.02 ID:RmHYOU7W0(1) AAS
ダイエット板って糖質制限のスレだけでいいよね
世の中には糖質制限支持とアンチしかいないんだし
938: (ﾜｯﾁｮｲ deb2-3flP) 2018/12/16(日)13:55:04.02 ID:IvsRLgCZ0(1) AAS
昨日忙しくて昼食食べ損ねた
カロリー補う為もあるけど久しぶりに食べたいものを食べようと思って
ケンタッキーのチキン食べた
チキン2つとクリスピー食べたけどカロリー足りなかった…
965(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-cHP+) 2018/12/17(月)18:56:06.02 ID:zrjEamzwM(1) AAS
ライザップの成功者が全国に多数居るんじゃね？
あそこ糖質制限だよな？
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