[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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976: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/17(月)21:44 ID:SWKojIFY0(4/6) AAS
馬鹿しかいねーｗ
977(1): (ﾜｯﾁｮｲ de51-UKyl) 2018/12/17(月)22:01 ID:Izr740Dj0(1) AAS
バターをぬったトーストのほうがそのままのトーストより血糖値上昇が防げるので、
ダイエットになると言います。
確かに血糖値のピークは低くなると思うのですが、ゆるやかに血糖値が上がり
長時間血糖値がそこそこ高い状態が続いて収束していくだけなので、血糖値が
上がる総量は同じなのではないかと思うのですが、違いますか？
テレビなどでも、血糖値のピークを下げることばかり話題になりますが、ピークが
低くでも血糖値が上がった総量が多ければ意味がないということはないのでしょうか？
978: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/17(月)22:05 ID:SWKojIFY0(5/6) AAS
トーストなんて食うなよ馬鹿
979: (ﾜｯﾁｮｲ eb62-cHP+) 2018/12/17(月)22:06 ID:+bOFMCXU0(1) AAS
カロリーは無視かw
980: (ﾜｯﾁｮｲ 4a83-lL6B) 2018/12/17(月)22:34 ID:TNB45A7I0(1) AAS
>>966
一生続ければ問題ない。肉食主義でよろしい。
981: (ﾜｯﾁｮｲ eb57-SI6h) 2018/12/17(月)22:50 ID:YOeu4s460(1) AAS
>>977
なるほどー
982: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/17(月)23:36 ID:SWKojIFY0(6/6) AAS
馬鹿の書き込みにバカが反応したか？
983: (ﾜｯﾁｮｲ d362-sazq) 2018/12/17(月)23:59 ID:JP8GmqBZ0(1) AAS
ミナトここにいたか
ハウス！
984: (ﾜｯﾁｮｲ 3ace-QdcW) 2018/12/18(火)01:21 ID:7OIzDhau0(1) AAS
ミナトさん、なんかあったらここに逃げてくるのか笑
おバカキャラだねぇ、ミナトさん笑
985: (ﾜｯﾁｮｲ 462b-pJDg) 2018/12/18(火)01:53 ID:UB0ksBWS0(1) AAS
糖質制限始めてから酒でゲロ吐く事増えたなぁ
始める前と同じ量飲んだらアカンのか
986: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/18(火)18:16 ID:xDCpIMum0(1) AAS
今気がついたけどやっぱり夜中に書き込む層は変なの多いな
987(1): (ﾜｯﾁｮｲ d362-95M7) 2018/12/18(火)22:55 ID:IxGWO05y0(1) AAS
>>962
そうなのか…
ありがとう
988: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa3-RaPU) 2018/12/18(火)23:00 ID:hONiogeJp(1) AAS
>>987>>962
それ、山田隆博さんが否定してたね
989: (ﾜｯﾁｮｲ 65f3-rGfj) 2018/12/22(土)22:02 ID:sKgXyaos0(1) AAS
>>972
＞カロリー制限だって続けられるなら痩せたままだろ
続けられない
990: (ﾜｯﾁｮｲ 23f5-wb8f) 2018/12/23(日)00:08 ID:SyvIAXZM0(1) AAS
前回筋トレと有酸素運動で細マッチョになったけどダイエット終わったら1年で20キロ普通に増えたわ
前回の反省で今回は頑張り過ぎない事にした 終わった後も体重計には乗る
筋トレ意味ないわ ライザップがリバウンドするのも分かるわ ストイックにやりすぎるからだわ
991(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1b1d-sdP0) 2018/12/23(日)01:03 ID:kBn9wlkC0(1) AAS
糖質制限児に忠告を
糖質自体はスーパーでもいいんだけど、『飽和脂肪酸は大丈夫は罠』です！！
バターとかココナッツオイルとかMTCオイルとか牛脂とか豚脂とか植物油脂（パーム・ショートニング）とか
こんなものが体にいいわけないんですよ・・・
それにちょっと冷静になって考えてください
トランス脂肪酸の存在忘れてませんか？
糖質制限しているひとはトランス脂肪酸を忘れている人が多いです
スーパー糖質制限でなおかつトランス脂肪酸に注意しなければ体には優しくありません
992(1): (ﾜｯﾁｮｲ f57b-XA8a) 2018/12/23(日)06:12 ID:b3H7HOpf0(1) AAS
>>991
自然のトランス脂肪酸と人工的なトランス脂肪酸を一緒にしてる時点で説得力なし。はいやりなおし
993(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp61-zV84) 2018/12/23(日)09:02 ID:12BWVu2sp(1) AAS
>>992
トランス脂肪酸に自然も人工もねえよ
お前がやり直しだよ
994(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-4fDo) 2018/12/23(日)09:10 ID:F/I1p0wld(1/2) AAS
>>993
トランス脂肪酸自体が有害なのかすら疑問だよね。
995(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac9-giVT) 2018/12/23(日)10:11 ID:OJJ2czkia(1) AAS
>>991
ココナッツオイルやMCTにはトランス脂肪酸入ってないよ。
あと、糖質制限といってもショートニングやパーム油を勧めてる人は聞いたことがない。
996: (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-XA8a) 2018/12/23(日)10:14 ID:xZhdvJ4wd(1) AAS
>>993
はい、やりなおし
997: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-4fDo) 2018/12/23(日)10:29 ID:F/I1p0wld(2/2) AAS
共役リノール酸はトランス脂肪酸
998: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp61-PKQ3) 2018/12/24(月)16:41 ID:G99sK4jhp(1) AAS
お前ら信者は当然クリスマスケーキも食わないんだよな
999: (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-XA8a) 2018/12/24(月)17:18 ID:mKSO3xcDd(1) AAS
当然
1000: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-4fDo) 2018/12/24(月)18:13 ID:J0dDHaI9d(1) AAS
自作低糖ロールケーキ500gまるっと食ったった。
糖質15gくらい。
1日の食事がそれだけだけど。
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