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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/
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358: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ddb2-xL3o) [] 2018/11/18(日) 20:08:38.21 ID:5Xva3gz60 糖質も赤肉もナッツも何でもそうだけど、 100％体に良い食い物も 100％体に悪い食べ物も この世に存在しないからね。 悪いのは「食いすぎの自分自身」だお。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/358
359: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/18(日) 20:45:50.71 ID:cv6WOUt60 >>350のような間違いを書く馬鹿がどのスレにも多いな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/359
360: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 65da-8uwg) [sage] 2018/11/19(月) 01:47:57.20 ID:jGbFWqUl0 あたりめをムシャムシャしてやった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/360
361: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ be1b-ABD/) [] 2018/11/19(月) 10:07:06.77 ID:3o4oABb90 >>358 食べ過ぎを反省している信者なんて現状ゼロだろｗ 荒らしじゃねぇよ、これが現実 血糖値上昇は基本的に食事でなくても ホルモンバランスの乱れで確実に起こることを 信者は知らない だから自己解釈で自業自得になっても誰も責任を負わなくてもいいのさｗ >>359 ＡＧＥｓ、電解質異常 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/361
362: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-zaQw) [sage] 2018/11/19(月) 11:29:49.62 ID:B1WZYyE5r 糖質制限をして20kg痩せたけど、まぁ健康的でない事は確かだよ 体に力は入らないし、顔色悪くて親には心配されるし、友達とご飯にも行けない でも痩せて後悔はしてないしやりたい人はやればいいと思う ただ、糖質制限やめようとしたら炭水化物が怖くて食べられなくなってるし、一口でも炭水化物を食べたらプツンと何かが切れたようにお腹がパンパンになるまで詰め込んでしまうし、なんだか摂食障害気味になってるのは否めない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/362
363: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdea-PW/2) [sage] 2018/11/19(月) 11:46:00.14 ID:ARiyk7h5d >>362 代謝適応には相応の期間が必要、 それまではバランス崩れるよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/363
364: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-zaQw) [sage] 2018/11/19(月) 11:53:19.27 ID:B1WZYyE5r >>363 時間が経てばドカ食い治るの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/364
365: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SDb1-kfjB) [sage] 2018/11/19(月) 12:13:33.13 ID:5KSwMOdqD 脂質で本当にクソの出が良くなった。 脂質はやはり必須なんだな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/365
366: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/19(月) 12:15:33.04 ID:s4s1mLUv0 3大栄養素だから当たり前だ馬鹿 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/366
367: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e3e-VNEZ) [] 2018/11/19(月) 12:31:24.60 ID:TlY9HJBP0 >>357 そうなんだよなあ 糖質制限と糖質カットは違うんだよな。 多くの人は糖質カットしたカロリー制限ダイエットであり、糖質制限とはちょっと違う。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/367
368: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e3e-VNEZ) [] 2018/11/19(月) 12:33:20.54 ID:TlY9HJBP0 普段の食事から糖質だけを抜きました。その分カロリーも少ないです。 これは糖質カットによるカロリー制限食。 カロリーはそのままで3大栄養素の糖質の割合を少なく制限しました。 これが糖質制限食。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/368
369: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e3e-VNEZ) [] 2018/11/19(月) 12:34:24.39 ID:TlY9HJBP0 糖質制限で痩せたよ って言ってるやつの殆どが、実はカロリー制限で痩せている http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/369
370: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/19(月) 12:34:49.83 ID:s4s1mLUv0 >>368 意味不明な事ばかり書いてるけどカーボ一日100ｇとか PFCカーボ3割とか4割とか書けば良いだけだ馬鹿 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/370
371: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdea-PW/2) [sage] 2018/11/19(月) 12:44:46.83 ID:ARiyk7h5d >>364 続ければ発作的にバカ食いしたくなるのは治るよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/371
372: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3ea1-V/79) [sage] 2018/11/19(月) 14:25:22.98 ID:2x42i05A0 とどのつまりは結局はカロリー制限 好きなものを食べて食べる量を調整した方が楽だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/372
373: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1d-4V+4) [sage] 2018/11/19(月) 16:27:03.73 ID:f18sQlKKM 買うから食べるんだよな。買わなきゃ食べない。 一口炭水化物を食べてしまうような環境が悪いよな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/373
374: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cab2-JwVn) [sage] 2018/11/19(月) 17:44:36.48 ID:IZ3Tetz20 糖質制限で有名なライザップも大変みたいだな https://www.youtube.com/watch?v=cw3Cn_uXIwM http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/374
375: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/19(月) 17:48:39.55 ID:s4s1mLUv0 >>374 経済音痴の象徴みたいなYou Tubeｒ貼るなよｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/375
376: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caaf-c0iO) [sage] 2018/11/19(月) 18:31:49.61 ID:g8/5uNsy0 >>374 脂質に異様に反応してんなｗ カロリー制限、脂質制限の典型的な奴ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/376
377: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caaf-c0iO) [sage] 2018/11/19(月) 18:33:39.56 ID:g8/5uNsy0 ただファミマに売ってるライザップの商品って糖質も糞多いｗ ライザップに行ってる奴が買うのをトレーナーは全力で阻止すんじゃねｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/377
378: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/19(月) 18:50:39.39 ID:s4s1mLUv0 >>376 おまえが間違ってると思うよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/378
379: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caaf-c0iO) [sage] 2018/11/19(月) 19:18:09.29 ID:g8/5uNsy0 間違ってるも何も脂質制限してないのがライザップｗ カロリーベースだと脂質で6割くらいって感じやね >>374でどうしたライザップとか何いってんだに尽きるｗ 最も脂質の質にも拘ってるんだろうけどｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/379
380: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/19(月) 19:20:08.79 ID:s4s1mLUv0 >>379 おまえが間違ってると言ってんだよ馬鹿 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/380
381: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caaf-c0iO) [sage] 2018/11/19(月) 19:21:44.36 ID:g8/5uNsy0 相変わらず会話の出来ないやつ、このプロの荒らしｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/381
382: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/19(月) 20:00:45.65 ID:s4s1mLUv0 筋肉つけるためには余計な脂質は制限するのは当たり前 でもこいつみたいな情弱は意味不明なレスばかりしてる 一言で言うと情弱である自覚がない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/382
383: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/19(月) 20:11:18.89 ID:s4s1mLUv0 筋肉つけるためというかリーバルクだね 脂肪をあまりつけずに筋肉をつける目的だと脂質を控えたほうが良いんだよ 馬鹿は覚えましょう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/383
384: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/19(月) 20:11:36.67 ID:s4s1mLUv0 また脱字だ リーンバルク な http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/384
385: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a3a-PW/2) [sage] 2018/11/19(月) 20:16:23.17 ID:6l1mKwGM0 筋肉浮き上がらせたい為に脂質を制限ね。 人前で見せびらかしたい衝動の人の手法か。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/385
386: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/19(月) 20:20:48.56 ID:s4s1mLUv0 >>385 ん・・・？ アスリートも同じようなもんだぞ 糖質を入れたほうがカタボリックおこしにくいし疲労回復にも有効だからな PFCバランスって大切だからな このスレは糖質を過剰に制限してる馬鹿がいるようだけどな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/386
387: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/19(月) 21:41:29.99 ID:PxxqXSmT0 >>386 糖質代謝だから糖質入れないとカタボリック起こすし、疲労も回復しにくいわけか。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/387
388: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/19(月) 21:48:11.77 ID:s4s1mLUv0 >>387 それもあるし最強のアナボリックホルモンはインスリンだから使ったほうが筋肉づくりには有利になる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/388
389: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f0-PDPI) [sage] 2018/11/19(月) 21:57:23.15 ID:M1uwpsBN0 ガチガチに糖質抜くケトジェニック糖質制限のメニューでも トレーニング前に40g後100g糖質とるってことになってるで http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/389
390: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/19(月) 22:05:21.52 ID:PxxqXSmT0 これはどういう事？ http://promea2014.com/blog/?p=5912 メタアナリシスでは筋肉のタンパク質合成に対するインスリンの有意な効果を示しませんでした。 しかし、筋肉へのアミノ酸供給が増加する場合にのみ、筋肉のタンパク質合成に対するインスリンの 効果が有意になったのです。 食後のインスリン濃度の増加の範囲内では、筋肉のタンパク質合成に影響しないようです。 インスリンによる筋肉のタンパク質分解の低下が最大になるのは、インスリン濃度の非常に 穏やかな上昇（約15µIU/mL）に応答して起こるようです。つまり、インスリンがたくさん分泌される状態、 すなわち血糖値の上昇が起こると、筋肉のタンパク質分解の低下が減少してしまうのです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/390
391: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8640-dRC3) [sage] 2018/11/19(月) 22:10:17.49 ID:7Pr2umFS0 炭水化物抜いたうえでカロリーとるの金がかかるのが辛いわ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/391
392: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b57b-+La7) [sage] 2018/11/19(月) 22:15:01.24 ID:PuVpd4Xj0 >>391 ビンボーならゆる糖質制限にしよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/392
393: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a62-maOp) [sage] 2018/11/19(月) 22:32:44.65 ID:uDQp2YFC0 耐糖能が（OGTT等）大丈夫な普通の一般人が糖質制限を頑張る意味って、なんかある？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/393
394: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/19(月) 22:48:21.50 ID:s4s1mLUv0 >>390 この医者はややこしいこと常に書いてるね >筋トレ後のプロテイン摂取をするときに、インスリンを分泌させようという目的での糖質は必要でないことを書きました。 俺ならこの一行目で間違った事を書いてるから読まない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/394
395: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM2e-IjFy) [sage] 2018/11/19(月) 22:52:09.07 ID:YmrmrpiXM >>393 >>1 ＞★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット ＞★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット 新しいダイエット法として話題になっている糖質制限を行うと、体内のエネルギー代謝の主体は糖からケトン体に切り替わります。 近年、ケトン体の摂取が、ダイエットのみならず、運動能力の向上、糖尿病対策、アルツハイマー予防、アンチエージングなど様々な効果をもたらすことがわかってきました。 ケトン体を積極的に利用しようという取り組みが世界中で始まっています。当社もケトン体が老化した肌の活性化や美白に効果があることを独自に見出しています。 今後高まるであろうケトン体摂取ニーズに対応すべく生産体制の整備を進めています。 http://www.osakagas.co.jp/company/efforts/rd/needs/1266857_3922.html http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/395
396: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/19(月) 23:00:12.43 ID:PxxqXSmT0 >>394 ふむふむ。 どう間違ってるのか、シミズ医師が言うデータを用いて示してもらえないでしょうか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/396
397: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/19(月) 23:03:18.68 ID:s4s1mLUv0 >>396 俺はそういう仕事じゃないからｗ 間違った事を書いてる馬鹿の書いてる事を指摘するのは労力がいるからやらない そのブログのそのページだと知識あるひとなら一行目「ん？」と思うんじゃないかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/397
398: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/19(月) 23:07:05.89 ID:PxxqXSmT0 >>397 そうですか、では残念ですけど、あなたの方が証拠を示せないという理解をさせて頂きます。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/398
399: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/19(月) 23:12:51.46 ID:s4s1mLUv0 >>398 逆にこんなわかりやすい間違いが一行目から書いてあるのになぜ気が付かない？ おまえは情弱か？ 情弱はきちんとしたところから情報を仕入れろよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/399
400: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/19(月) 23:15:14.02 ID:PxxqXSmT0 >>399 いえ、だからこのデータが出たわけですけど、反する考えならば従来通りの正当性を示してくださいと言ってるだけです。 できないと言ったんですよね？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/400
401: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/19(月) 23:16:06.65 ID:PxxqXSmT0 >>399 できないと答えたなら、出来ない能力しかないと判断するまでの話です。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/401
402: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/19(月) 23:17:44.27 ID:s4s1mLUv0 >>400 このデータってなに？ｗ これって医者が趣味で書いてるブログか？ あまりわかってないようだけど肩書だけで信じ込むなよ 世の中にはウソを書いてる医者は沢山いるからな ただ全体的には医者は優秀だ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/402
403: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/19(月) 23:21:20.31 ID:PxxqXSmT0 >>402 信じ込むなとかそういうことを聞いてるんじゃなく、 だから この元ソースから何がどうおかしいのか聞いてるだけですよ？ 難しい話じゃないですよ。 あなたが答えられない以上はあなたには答えられないだけの能力しかないという判断をせざるを得ないでしょ？ って話です。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/403
404: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/19(月) 23:22:04.97 ID:PxxqXSmT0 >>402 あなたが答えない以上はレスされても意味がないわけです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/404
405: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/19(月) 23:34:04.92 ID:s4s1mLUv0 >>403 おかしいのは説明したとおり おまえがそれに質問があるならしてこい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/405
406: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:20:23.09 ID:ogfkJiWj0 >>405 あなたに答えられない無理な質問でしたね。 失礼しました。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/406
407: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:22:40.67 ID:w1PKHxeN0 こいつのように質問すら出来ない馬鹿って結構粘着質なんだよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/407
408: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-PbL0) [sage] 2018/11/20(火) 00:23:59.14 ID:OENM7WtaM 私も教えて欲しい 「間違った事を書いてる」と言うなら、どこがどう間違ってるのか よろしくお願いします http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/408
409: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:25:13.42 ID:w1PKHxeN0 引用付きで間違いと書いたけどその件に関しての反論も質問も一切ない これが現実 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/409
410: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:30:33.32 ID:ogfkJiWj0 >>409 > >筋トレ後のプロテイン摂取をするときに、インスリンを分泌させようという目的での糖質は必要でないことを書きました。 > > 俺ならこの一行目で間違った事を書いてるから読まない どう間違ってるのか書いてませんよ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/410
411: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:31:58.57 ID:w1PKHxeN0 間違いと書いただろ馬鹿 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/411
412: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:32:38.84 ID:ogfkJiWj0 >>409 だから原文があるでしょ？ ぞれが示してる内容が > >筋トレ後のプロテイン摂取をするときに、インスリンを分泌させようという目的での糖質は必要でないことを書きました。 なんでしょ？ > 俺ならこの一行目で間違った事を書いてるから読まない どう間違ってるのですか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/412
413: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a62-maOp) [sage] 2018/11/20(火) 00:32:50.63 ID:TN5uSIEZ0 >>395 あーなるほどぉ〜 近年、ケトン体の摂取が、ダイエットのみならず、運動能力の向上、糖尿病対策、アルツハイマー予防、アンチエージングなど様々な効果をもたらすことがわかってきたんですねぇ〜 じゃあ糖質制限はどうなのですかぁ〜？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/413
414: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:33:35.63 ID:w1PKHxeN0 >>412 なに原文って？ 一行目に重要なことを書け馬鹿 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/414
415: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:34:02.90 ID:w1PKHxeN0 馬鹿の書いてる文は一行だけしか読む気にならないんだよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/415
416: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:34:11.84 ID:ogfkJiWj0 >>411 あなたが言ってることは、 地球は丸い と言われたら それは間違ってるを連呼してるだけでしかない。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/416
417: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:34:50.81 ID:w1PKHxeN0 間違いだよと書いたけど俺は説明すら求められてないよね データがとかおかしな事を言ってる馬鹿ならいたけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/417
418: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:35:06.96 ID:ogfkJiWj0 >>415 だから最初から言ってるように、 あなたには答える能力がないんですね がその答え http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/418
419: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:35:10.17 ID:w1PKHxeN0 >>416 地球は丸いと覚えましょう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/419
420: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:35:35.39 ID:w1PKHxeN0 >>418 質問する能力がおまえになかっただけでしょ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/420
421: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:35:41.35 ID:ogfkJiWj0 >>417 答えられない言い訳は必要ないんですよ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/421
422: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:36:32.97 ID:w1PKHxeN0 地球が丸いの説明なんていらんぞ 常識なんだから 俺の書いてるのも俺の中では常識と言っていいレベルだけどおまえは情弱だから知らない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/422
423: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:37:04.24 ID:w1PKHxeN0 >>421 おまえみたいなやつって質問が出来ないんだよね馬鹿だから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/423
424: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:37:12.22 ID:ogfkJiWj0 この ミナト のアホさ加減はみんな理解できるよね。。。 話にならない。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/424
425: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:37:48.56 ID:w1PKHxeN0 >>424 質問のできない馬鹿はまだいたのか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/425
426: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:40:39.65 ID:w1PKHxeN0 今のスポーツ会の流れは筋トレ後にプロテインを飲みましょうだけでなく糖質もとりましょうだからね 筋トレ後だけでなく筋トレ中も糖質摂りましょうだけでもなく筋トレ前にも糖質摂りましょうだからね おバカな医師がちょっと論文を読んで勘違いしたブログを書いてしまった そしておバカな読者が釣られた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/426
427: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-PbL0) [sage] 2018/11/20(火) 00:43:42.24 ID:OENM7WtaM 「間違った事を書いてる」と仰るその理由を質問させていただいているのですが、お答えいただけませんか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/427
428: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:44:12.06 ID:w1PKHxeN0 どれの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/428
429: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:44:19.04 ID:ogfkJiWj0 >>425 https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-015-0109-4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26404065 従来からの考えとおかしい点は何？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/429
430: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:44:36.08 ID:w1PKHxeN0 テンポがわるいんだよおまえ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/430
431: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:44:58.20 ID:w1PKHxeN0 >>429 従来？従来ってなに？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/431
432: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:45:24.53 ID:w1PKHxeN0 こいつ質問がほんと出来ないやつなんだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/432
433: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:46:15.41 ID:w1PKHxeN0 とにかくそのインチキ医師が言ってるようなことをしてると筋肉は成長しないよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/433
434: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-PbL0) [sage] 2018/11/20(火) 00:46:55.86 ID:OENM7WtaM >>430 そんなに張り付いている訳では無いので...すいませんね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/434
435: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:47:00.54 ID:ogfkJiWj0 >>425 私が間違えてるとか正しいかとか聞いてるんじゃなくて、 何が間違っていておかしい点は何か？という事を聞いてるのは理解できてる？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/435
436: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:47:43.44 ID:ogfkJiWj0 >>433 答えになってない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/436
437: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:48:06.31 ID:w1PKHxeN0 >>434 突然あやまってどうした？と思ったら二人いるのかよｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/437
438: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:48:28.68 ID:w1PKHxeN0 >>436 答えてるつもりは一切ない でも馬鹿は良いアドバイスだと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/438
439: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-HwSv) [sage] 2018/11/20(火) 00:48:36.38 ID:PuBF7lAed >>424 ミナトはアホなんかじゃないぞ！ キチガイだ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/439
440: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:48:45.86 ID:ogfkJiWj0 >>432 質問はずっと最初からしてる。 質問を理解できてないのはミナトさんです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/440
441: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:49:07.20 ID:w1PKHxeN0 >>435 質問のできない馬鹿というのはもうわかったよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/441
442: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:49:28.52 ID:w1PKHxeN0 >>440 質問は何？ちゃんとしてごらん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/442
443: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:49:40.09 ID:ogfkJiWj0 >>438 答える能力がないんですね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/443
444: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:49:46.27 ID:w1PKHxeN0 従来とかわけわからんことを突然語るなよｗ馬鹿め http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/444
445: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:50:10.74 ID:w1PKHxeN0 >>443 質問する気ないやつはさがってください http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/445
446: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:50:13.14 ID:ogfkJiWj0 >>439 基地外でアホのようですよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/446
447: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:51:20.85 ID:w1PKHxeN0 ちなみに馬鹿どもに教えてやるけど論文って沢山読まないと駄目だよ？ｗ この医師のような恥をかいてしまう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/447
448: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:52:00.17 ID:ogfkJiWj0 ミナトさんはやっぱり頭回ってない人でした。 答えられないならもうレス必要ないです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/448
449: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:52:01.16 ID:w1PKHxeN0 従来って単語はどこからでてきたんだろう すげー謎すぎたわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/449
450: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:52:21.40 ID:w1PKHxeN0 >>448 質問がこないから寝ようかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/450
451: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:52:55.17 ID:ogfkJiWj0 >>449 従来がないなら 筋トレに糖質は必要ないってことで良いという結論で納得ですか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/451
452: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:53:51.84 ID:w1PKHxeN0 >筋トレ後のプロテイン摂取をするときに、インスリンを分泌させようという目的での糖質は必要でないことを書きました。 俺ならこの一行目で間違った事を書いてるから読まない こいつの書き込み怪しいぞとピーンと来ちゃうのよ俺のようなプロはね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/452
453: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:54:19.44 ID:w1PKHxeN0 >>451 なぜその結論になるんだよ馬鹿 ほんとバカが多いな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/453
454: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:54:54.37 ID:ogfkJiWj0 >>452 答えになってないので 答える能力がないとみなしました。 以上です。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/454
455: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:56:43.02 ID:w1PKHxeN0 ドーピングのひとつにインスリン注射があるんだけど 当然筋肥大効果はある 筋肉づくりのために相撲取りが打っていてニュースでも扱われたし一時期問題になった ニュース見てるだけでもインスリンは筋肥大効果があるんだろうなと想像出来る 専門知識いらない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/455
456: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) [sage] 2018/11/20(火) 00:57:25.31 ID:ogfkJiWj0 >>454 この話は>454の時点で止まって終了してる話。 続けるなら 何がどう間違ってるか 答えないと進みません。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/456
457: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) [] 2018/11/20(火) 00:57:40.08 ID:w1PKHxeN0 専門知識いらなくてもわかるようなことを医師は間違えてしまった これは恥ずかしい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537879263/457
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