[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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353: (ﾜｯﾁｮｲ 416c-5h1P) 2018/11/18(日)18:19 ID:EIl0Oz1P0(1) AAS
お前が勝手にそう受け取っただけじゃん
354: (ﾜｯﾁｮｲ 091f-PW/2) 2018/11/18(日)18:35 ID:X9KtF0mP0(1) AAS
>>350
赤肉には発がん性があるのか？
外部ﾘﾝｸ:promea2014.com
355: (ﾜｯﾁｮｲ cdb8-4fLB) 2018/11/18(日)18:37 ID:XztJaRic0(1/2) AAS
モノを食べる、呼吸をすることは、死に近づく。
しかし、食べなければ、呼吸をしなければいけない
この矛盾が生きるということだ
356: (ﾜｯﾁｮｲ caaf-c0iO) 2018/11/18(日)18:44 ID:Hmnd3Agw0(2/2) AAS
糖質制限と肉はセットやんｗ
今日もワイルドステーキ300ｇｗ
肉と魚が主食みたいな感じやね
357(1): (ﾜｯﾁｮｲ cdb8-4fLB) 2018/11/18(日)18:47 ID:XztJaRic0(2/2) AAS
糖質制限は、糖分（炭水化物と果糖・しょ糖）を減らして
タンパク質と脂質を上げること。
肉を食わないなら何を食う？みたいな。
まぁ、糖を摂取したときのインスリンを抑えるのが目的のような。
肉では出ない
358(1): (ﾜｯﾁｮｲ ddb2-xL3o) 2018/11/18(日)20:08 ID:5Xva3gz60(1) AAS
糖質も赤肉もナッツも何でもそうだけど、
100％体に良い食い物も
100％体に悪い食べ物も
この世に存在しないからね。
悪いのは「食いすぎの自分自身」だお。
359(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/18(日)20:45 ID:cv6WOUt60(1) AAS
>>350のような間違いを書く馬鹿がどのスレにも多いな
360: (ﾜｯﾁｮｲ 65da-8uwg) 2018/11/19(月)01:47 ID:jGbFWqUl0(1) AAS
あたりめをムシャムシャしてやった
361: (ﾜｯﾁｮｲ be1b-ABD/) 2018/11/19(月)10:07 ID:3o4oABb90(1) AAS
>>358
食べ過ぎを反省している信者なんて現状ゼロだろｗ
荒らしじゃねぇよ、これが現実
血糖値上昇は基本的に食事でなくても
ホルモンバランスの乱れで確実に起こることを
信者は知らない
だから自己解釈で自業自得になっても誰も責任を負わなくてもいいのさｗ
>>359
ＡＧＥｓ、電解質異常
362(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-zaQw) 2018/11/19(月)11:29 ID:B1WZYyE5r(1/2) AAS
糖質制限をして20kg痩せたけど、まぁ健康的でない事は確かだよ
体に力は入らないし、顔色悪くて親には心配されるし、友達とご飯にも行けない
でも痩せて後悔はしてないしやりたい人はやればいいと思う
ただ、糖質制限やめようとしたら炭水化物が怖くて食べられなくなってるし、一口でも炭水化物を食べたらプツンと何かが切れたようにお腹がパンパンになるまで詰め込んでしまうし、なんだか摂食障害気味になってるのは否めない
363(1): (ｽﾌｯ Sdea-PW/2) 2018/11/19(月)11:46 ID:ARiyk7h5d(1/2) AAS
>>362
代謝適応には相応の期間が必要、
それまではバランス崩れるよ。
364(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-zaQw) 2018/11/19(月)11:53 ID:B1WZYyE5r(2/2) AAS
>>363
時間が経てばドカ食い治るの？
365: (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SDb1-kfjB) 2018/11/19(月)12:13 ID:5KSwMOdqD(1) AAS
脂質で本当にクソの出が良くなった。
脂質はやはり必須なんだな。
366: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)12:15 ID:s4s1mLUv0(1/15) AAS
3大栄養素だから当たり前だ馬鹿
367: (ﾜｯﾁｮｲ 3e3e-VNEZ) 2018/11/19(月)12:31 ID:TlY9HJBP0(1/3) AAS
>>357
そうなんだよなあ
糖質制限と糖質カットは違うんだよな。
多くの人は糖質カットしたカロリー制限ダイエットであり、糖質制限とはちょっと違う。
368(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3e3e-VNEZ) 2018/11/19(月)12:33 ID:TlY9HJBP0(2/3) AAS
普段の食事から糖質だけを抜きました。その分カロリーも少ないです。
これは糖質カットによるカロリー制限食。
カロリーはそのままで3大栄養素の糖質の割合を少なく制限しました。
これが糖質制限食。
369: (ﾜｯﾁｮｲ 3e3e-VNEZ) 2018/11/19(月)12:34 ID:TlY9HJBP0(3/3) AAS
糖質制限で痩せたよ
って言ってるやつの殆どが、実はカロリー制限で痩せている
370: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)12:34 ID:s4s1mLUv0(2/15) AAS
>>368
意味不明な事ばかり書いてるけどカーボ一日100ｇとか
PFCカーボ3割とか4割とか書けば良いだけだ馬鹿
371: (ｽﾌｯ Sdea-PW/2) 2018/11/19(月)12:44 ID:ARiyk7h5d(2/2) AAS
>>364
続ければ発作的にバカ食いしたくなるのは治るよ。
372: (ﾜｯﾁｮｲ 3ea1-V/79) 2018/11/19(月)14:25 ID:2x42i05A0(1) AAS
とどのつまりは結局はカロリー制限
好きなものを食べて食べる量を調整した方が楽だな
373: (ﾗｸｯﾍﾟ MM1d-4V+4) 2018/11/19(月)16:27 ID:f18sQlKKM(1) AAS
買うから食べるんだよな。買わなきゃ食べない。
一口炭水化物を食べてしまうような環境が悪いよな。
374(4): (ﾜｯﾁｮｲ cab2-JwVn) 2018/11/19(月)17:44 ID:IZ3Tetz20(1) AAS
糖質制限で有名なライザップも大変みたいだな
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
375: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)17:48 ID:s4s1mLUv0(3/15) AAS
>>374
経済音痴の象徴みたいなYou Tubeｒ貼るなよｗｗｗ
376(1): (ﾜｯﾁｮｲ caaf-c0iO) 2018/11/19(月)18:31 ID:g8/5uNsy0(1/4) AAS
>>374
脂質に異様に反応してんなｗ
カロリー制限、脂質制限の典型的な奴ｗ
377: (ﾜｯﾁｮｲ caaf-c0iO) 2018/11/19(月)18:33 ID:g8/5uNsy0(2/4) AAS
ただファミマに売ってるライザップの商品って糖質も糞多いｗ
ライザップに行ってる奴が買うのをトレーナーは全力で阻止すんじゃねｗ
378: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)18:50 ID:s4s1mLUv0(4/15) AAS
>>376
おまえが間違ってると思うよ
379(1): (ﾜｯﾁｮｲ caaf-c0iO) 2018/11/19(月)19:18 ID:g8/5uNsy0(3/4) AAS
間違ってるも何も脂質制限してないのがライザップｗ
カロリーベースだと脂質で6割くらいって感じやね
>>374でどうしたライザップとか何いってんだに尽きるｗ
最も脂質の質にも拘ってるんだろうけどｗ
380: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)19:20 ID:s4s1mLUv0(5/15) AAS
>>379
おまえが間違ってると言ってんだよ馬鹿
381: (ﾜｯﾁｮｲ caaf-c0iO) 2018/11/19(月)19:21 ID:g8/5uNsy0(4/4) AAS
相変わらず会話の出来ないやつ、このプロの荒らしｗ
382(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)20:00 ID:s4s1mLUv0(6/15) AAS
筋肉つけるためには余計な脂質は制限するのは当たり前
でもこいつみたいな情弱は意味不明なレスばかりしてる
一言で言うと情弱である自覚がない
383: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)20:11 ID:s4s1mLUv0(7/15) AAS
筋肉つけるためというかリーバルクだね
脂肪をあまりつけずに筋肉をつける目的だと脂質を控えたほうが良いんだよ
馬鹿は覚えましょう
384: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)20:11 ID:s4s1mLUv0(8/15) AAS
また脱字だ
リーンバルク な
385(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4a3a-PW/2) 2018/11/19(月)20:16 ID:6l1mKwGM0(1) AAS
筋肉浮き上がらせたい為に脂質を制限ね。
人前で見せびらかしたい衝動の人の手法か。
386(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)20:20 ID:s4s1mLUv0(9/15) AAS
>>385
ん・・・？
アスリートも同じようなもんだぞ
糖質を入れたほうがカタボリックおこしにくいし疲労回復にも有効だからな
PFCバランスって大切だからな
このスレは糖質を過剰に制限してる馬鹿がいるようだけどな
387(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/19(月)21:41 ID:PxxqXSmT0(1/8) AAS
>>386
糖質代謝だから糖質入れないとカタボリック起こすし、疲労も回復しにくいわけか。
388: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)21:48 ID:s4s1mLUv0(10/15) AAS
>>387
それもあるし最強のアナボリックホルモンはインスリンだから使ったほうが筋肉づくりには有利になる
389: (ﾜｯﾁｮｲ c6f0-PDPI) 2018/11/19(月)21:57 ID:M1uwpsBN0(1) AAS
ガチガチに糖質抜くケトジェニック糖質制限のメニューでも
トレーニング前に40g後100g糖質とるってことになってるで
390(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/19(月)22:05 ID:PxxqXSmT0(2/8) AAS
これはどういう事？
外部ﾘﾝｸ:promea2014.com
メタアナリシスでは筋肉のタンパク質合成に対するインスリンの有意な効果を示しませんでした。
しかし、筋肉へのアミノ酸供給が増加する場合にのみ、筋肉のタンパク質合成に対するインスリンの
効果が有意になったのです。
食後のインスリン濃度の増加の範囲内では、筋肉のタンパク質合成に影響しないようです。
インスリンによる筋肉のタンパク質分解の低下が最大になるのは、インスリン濃度の非常に
穏やかな上昇（約15µIU/mL）に応答して起こるようです。つまり、インスリンがたくさん分泌される状態、
すなわち血糖値の上昇が起こると、筋肉のタンパク質分解の低下が減少してしまうのです。
391(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8640-dRC3) 2018/11/19(月)22:10 ID:7Pr2umFS0(1) AAS
炭水化物抜いたうえでカロリーとるの金がかかるのが辛いわ。
392: (ﾜｯﾁｮｲ b57b-+La7) 2018/11/19(月)22:15 ID:PuVpd4Xj0(1) AAS
>>391
ビンボーならゆる糖質制限にしよ
393(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0a62-maOp) 2018/11/19(月)22:32 ID:uDQp2YFC0(1) AAS
耐糖能が（OGTT等）大丈夫な普通の一般人が糖質制限を頑張る意味って、なんかある？
394(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)22:48 ID:s4s1mLUv0(11/15) AAS
>>390
この医者はややこしいこと常に書いてるね
>筋トレ後のプロテイン摂取をするときに、インスリンを分泌させようという目的での糖質は必要でないことを書きました。
俺ならこの一行目で間違った事を書いてるから読まない
395(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM2e-IjFy) 2018/11/19(月)22:52 ID:YmrmrpiXM(1) AAS
>>393
>>1
＞★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット
＞★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット
新しいダイエット法として話題になっている糖質制限を行うと、体内のエネルギー代謝の主体は糖からケトン体に切り替わります。
近年、ケトン体の摂取が、ダイエットのみならず、運動能力の向上、糖尿病対策、アルツハイマー予防、アンチエージングなど様々な効果をもたらすことがわかってきました。
ケトン体を積極的に利用しようという取り組みが世界中で始まっています。当社もケトン体が老化した肌の活性化や美白に効果があることを独自に見出しています。
今後高まるであろうケトン体摂取ニーズに対応すべく生産体制の整備を進めています。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.osakagas.co.jp
396(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/19(月)23:00 ID:PxxqXSmT0(3/8) AAS
>>394
ふむふむ。
どう間違ってるのか、シミズ医師が言うデータを用いて示してもらえないでしょうか？
397(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)23:03 ID:s4s1mLUv0(12/15) AAS
>>396
俺はそういう仕事じゃないからｗ
間違った事を書いてる馬鹿の書いてる事を指摘するのは労力がいるからやらない
そのブログのそのページだと知識あるひとなら一行目「ん？」と思うんじゃないかな
398(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/19(月)23:07 ID:PxxqXSmT0(4/8) AAS
>>397
そうですか、では残念ですけど、あなたの方が証拠を示せないという理解をさせて頂きます。
399(2): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)23:12 ID:s4s1mLUv0(13/15) AAS
>>398
逆にこんなわかりやすい間違いが一行目から書いてあるのになぜ気が付かない？
おまえは情弱か？
情弱はきちんとしたところから情報を仕入れろよ
400(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/19(月)23:15 ID:PxxqXSmT0(5/8) AAS
>>399
いえ、だからこのデータが出たわけですけど、反する考えならば従来通りの正当性を示してくださいと言ってるだけです。
できないと言ったんですよね？
401: (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/19(月)23:16 ID:PxxqXSmT0(6/8) AAS
>>399
できないと答えたなら、出来ない能力しかないと判断するまでの話です。
402(2): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)23:17 ID:s4s1mLUv0(14/15) AAS
>>400
このデータってなに？ｗ
これって医者が趣味で書いてるブログか？
あまりわかってないようだけど肩書だけで信じ込むなよ
世の中にはウソを書いてる医者は沢山いるからな
ただ全体的には医者は優秀だ
403(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/19(月)23:21 ID:PxxqXSmT0(7/8) AAS
>>402
信じ込むなとかそういうことを聞いてるんじゃなく、
だから この元ソースから何がどうおかしいのか聞いてるだけですよ？
難しい話じゃないですよ。
あなたが答えられない以上はあなたには答えられないだけの能力しかないという判断をせざるを得ないでしょ？
って話です。
404: (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/19(月)23:22 ID:PxxqXSmT0(8/8) AAS
>>402
あなたが答えない以上はレスされても意味がないわけです。
405(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/19(月)23:34 ID:s4s1mLUv0(15/15) AAS
>>403
おかしいのは説明したとおり
おまえがそれに質問があるならしてこい
406: (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:20 ID:ogfkJiWj0(1/26) AAS
>>405
あなたに答えられない無理な質問でしたね。
失礼しました。
407: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:22 ID:w1PKHxeN0(1/63) AAS
こいつのように質問すら出来ない馬鹿って結構粘着質なんだよね
408: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-PbL0) 2018/11/20(火)00:23 ID:OENM7WtaM(1/3) AAS
私も教えて欲しい
「間違った事を書いてる」と言うなら、どこがどう間違ってるのか
よろしくお願いします
409(2): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:25 ID:w1PKHxeN0(2/63) AAS
引用付きで間違いと書いたけどその件に関しての反論も質問も一切ない
これが現実
410: (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:30 ID:ogfkJiWj0(2/26) AAS
>>409
> >筋トレ後のプロテイン摂取をするときに、インスリンを分泌させようという目的での糖質は必要でないことを書きました。
>
> 俺ならこの一行目で間違った事を書いてるから読まない
どう間違ってるのか書いてませんよ？
411(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:31 ID:w1PKHxeN0(3/63) AAS
間違いと書いただろ馬鹿
412(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:32 ID:ogfkJiWj0(3/26) AAS
>>409
だから原文があるでしょ？
ぞれが示してる内容が
> >筋トレ後のプロテイン摂取をするときに、インスリンを分泌させようという目的での糖質は必要でないことを書きました。
なんでしょ？
> 俺ならこの一行目で間違った事を書いてるから読まない
どう間違ってるのですか？
413: (ﾜｯﾁｮｲ 0a62-maOp) 2018/11/20(火)00:32 ID:TN5uSIEZ0(1) AAS
>>395
あーなるほどぉ〜
近年、ケトン体の摂取が、ダイエットのみならず、運動能力の向上、糖尿病対策、アルツハイマー予防、アンチエージングなど様々な効果をもたらすことがわかってきたんですねぇ〜
じゃあ糖質制限はどうなのですかぁ〜？
414: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:33 ID:w1PKHxeN0(4/63) AAS
>>412
なに原文って？ 一行目に重要なことを書け馬鹿
415(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:34 ID:w1PKHxeN0(5/63) AAS
馬鹿の書いてる文は一行だけしか読む気にならないんだよね
416(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:34 ID:ogfkJiWj0(4/26) AAS
>>411
あなたが言ってることは、
地球は丸い
と言われたら
それは間違ってるを連呼してるだけでしかない。
417(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:34 ID:w1PKHxeN0(6/63) AAS
間違いだよと書いたけど俺は説明すら求められてないよね
データがとかおかしな事を言ってる馬鹿ならいたけど
418(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:35 ID:ogfkJiWj0(5/26) AAS
>>415
だから最初から言ってるように、
あなたには答える能力がないんですね
がその答え
419: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:35 ID:w1PKHxeN0(7/63) AAS
>>416
地球は丸いと覚えましょう
420: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:35 ID:w1PKHxeN0(8/63) AAS
>>418
質問する能力がおまえになかっただけでしょ
421(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:35 ID:ogfkJiWj0(6/26) AAS
>>417
答えられない言い訳は必要ないんですよ？
422: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:36 ID:w1PKHxeN0(9/63) AAS
地球が丸いの説明なんていらんぞ
常識なんだから
俺の書いてるのも俺の中では常識と言っていいレベルだけどおまえは情弱だから知らない
423: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:37 ID:w1PKHxeN0(10/63) AAS
>>421
おまえみたいなやつって質問が出来ないんだよね馬鹿だから
424(2): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:37 ID:ogfkJiWj0(7/26) AAS
この ミナト のアホさ加減はみんな理解できるよね。。。
話にならない。
425(2): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:37 ID:w1PKHxeN0(11/63) AAS
>>424
質問のできない馬鹿はまだいたのか
426(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:40 ID:w1PKHxeN0(12/63) AAS
今のスポーツ会の流れは筋トレ後にプロテインを飲みましょうだけでなく糖質もとりましょうだからね
筋トレ後だけでなく筋トレ中も糖質摂りましょうだけでもなく筋トレ前にも糖質摂りましょうだからね
おバカな医師がちょっと論文を読んで勘違いしたブログを書いてしまった
そしておバカな読者が釣られた
427: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-PbL0) 2018/11/20(火)00:43 ID:OENM7WtaM(2/3) AAS
「間違った事を書いてる」と仰るその理由を質問させていただいているのですが、お答えいただけませんか？
428: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:44 ID:w1PKHxeN0(13/63) AAS
どれの？
429(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:44 ID:ogfkJiWj0(8/26) AAS
>>425
外部ﾘﾝｸ:jissn.biomedcentral.com
外部ﾘﾝｸ:www.ncbi.nlm.nih.gov
従来からの考えとおかしい点は何？
430(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:44 ID:w1PKHxeN0(14/63) AAS
テンポがわるいんだよおまえ
431: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:44 ID:w1PKHxeN0(15/63) AAS
>>429
従来？従来ってなに？
432(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:45 ID:w1PKHxeN0(16/63) AAS
こいつ質問がほんと出来ないやつなんだな
433(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:46 ID:w1PKHxeN0(17/63) AAS
とにかくそのインチキ医師が言ってるようなことをしてると筋肉は成長しないよ
434(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-PbL0) 2018/11/20(火)00:46 ID:OENM7WtaM(3/3) AAS
>>430
そんなに張り付いている訳では無いので...すいませんね
435(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:47 ID:ogfkJiWj0(9/26) AAS
>>425
私が間違えてるとか正しいかとか聞いてるんじゃなくて、
何が間違っていておかしい点は何か？という事を聞いてるのは理解できてる？
436(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:47 ID:ogfkJiWj0(10/26) AAS
>>433
答えになってない
437: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:48 ID:w1PKHxeN0(18/63) AAS
>>434
突然あやまってどうした？と思ったら二人いるのかよｗ
438(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:48 ID:w1PKHxeN0(19/63) AAS
>>436
答えてるつもりは一切ない
でも馬鹿は良いアドバイスだと思う
439(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-HwSv) 2018/11/20(火)00:48 ID:PuBF7lAed(1) AAS
>>424
ミナトはアホなんかじゃないぞ！
キチガイだ。
440(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:48 ID:ogfkJiWj0(11/26) AAS
>>432
質問はずっと最初からしてる。
質問を理解できてないのはミナトさんです。
441: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:49 ID:w1PKHxeN0(20/63) AAS
>>435
質問のできない馬鹿というのはもうわかったよ
442: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:49 ID:w1PKHxeN0(21/63) AAS
>>440
質問は何？ちゃんとしてごらん
443(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:49 ID:ogfkJiWj0(12/26) AAS
>>438
答える能力がないんですね。
444: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:49 ID:w1PKHxeN0(22/63) AAS
従来とかわけわからんことを突然語るなよｗ馬鹿め
445: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:50 ID:w1PKHxeN0(23/63) AAS
>>443
質問する気ないやつはさがってください
446: (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:50 ID:ogfkJiWj0(13/26) AAS
>>439
基地外でアホのようですよ
447: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:51 ID:w1PKHxeN0(24/63) AAS
ちなみに馬鹿どもに教えてやるけど論文って沢山読まないと駄目だよ？ｗ
この医師のような恥をかいてしまう
448(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:52 ID:ogfkJiWj0(14/26) AAS
ミナトさんはやっぱり頭回ってない人でした。
答えられないならもうレス必要ないです。
449(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:52 ID:w1PKHxeN0(25/63) AAS
従来って単語はどこからでてきたんだろう
すげー謎すぎたわ
450: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:52 ID:w1PKHxeN0(26/63) AAS
>>448
質問がこないから寝ようかな
451(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)00:52 ID:ogfkJiWj0(15/26) AAS
>>449
従来がないなら
筋トレに糖質は必要ないってことで良いという結論で納得ですか？
452(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)00:53 ID:w1PKHxeN0(27/63) AAS
>筋トレ後のプロテイン摂取をするときに、インスリンを分泌させようという目的での糖質は必要でないことを書きました。
俺ならこの一行目で間違った事を書いてるから読まない
こいつの書き込み怪しいぞとピーンと来ちゃうのよ俺のようなプロはね
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