[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221 (1002ﾚｽ)
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580(2): MNT (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)10:41 ID:EGxNQ63G0(1/29) AAS
>>577
1ｍ超えは不健康な生活のほうが超えるはず
・短い睡眠時間
・早食い
・糖質過多、脂質過多、食物繊維不足などのジャンクの多い偏った食生活
・圧倒的な運動不足
ザ・不健康な
582: (ｽｯﾌﾟ Sd02-WqLy) 2018/10/08(月)10:56 ID:x2L3UagRd(1/2) AAS
>>580
脳みそが不健康な人に言われましても…
586: (ﾜｯﾁｮｲ 6e57-OIoQ) 2018/10/08(月)11:15 ID:RA4VNofr0(2/7) AAS
ダイエット始める前の臍周り、あと7センチでメーターオーバーだったｗ
>>580の事をすぐに全て改善出来なくても、食べた物の記録から始めれば変わっていくわ
最近、もっと早くダイエットすれば良かったって後悔してるよ
始めるなら1日でも早い方がいい
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