[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221 (1002ﾚｽ)
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477(1): (ﾜｯﾁｮｲ ce62-vYEg) 2018/10/05(金)21:19 ID:S31aykwe0(1) AAS
【カロリー摂取量】 1072〜1472kcal/day
【カロリー消費量】 1057kcal/day(タニタでの基礎代謝量)
【タンパク質】 48〜68g/day
【食物繊維】 12.5ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
マルチビタミンを飲んでいます
【体温】36.5度
【睡眠時間】7時間
【一日何時間座ってる？】不明
【年齢】23
省15

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479: (ﾜｯﾁｮｲ a662-RseO) 2018/10/05(金)21:31 ID:SVLx5aOC0(1/2) AAS
>>477
この書き込みわたしがIPの初心者スレでスレでかいたやつなんだけど転載されてて笑う

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