[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221 (1002ﾚｽ)
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427(2): (ﾜｯﾁｮｲ bab2-jvED) 2018/10/05(金)01:22 ID:7zno71AP0(1) AAS
自分の年齢 20代

彼女の年齢 19歳

彼女の、脂肪燃焼を促進したいんだが、今はサポートがしにくい状況で困ってる……

彼女から皮下脂肪やむくみを徐々に取って行きたいんだが、オススメな食生活を知りたい

あれこれ言うと、彼女は頭に入らないタイプなので、食事に取り入れた方が良い食べ物だけでも教えてほしい

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429: (ﾜｯﾁｮｲ 70e2-Dxo0) 2018/10/05(金)07:22 ID:cgpBezdk0(1) AAS
>>427
デブとは別れると伝えるがいい

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430: (ﾜｯﾁｮｲ 66b2-tk3r) 2018/10/05(金)07:36 ID:91bOCw9l0(1) AAS
>>427
彼女の身長体重、食事の量や環境(家族と同居で母親が作ってるor独り暮らしで自炊)
もう少し情報くれないとアドバイスしようがないよw
飲み物からカロリーは絶対取らないようにするだけでスルっと痩せる子もいるし

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