[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
298(1): MNT (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/10/01(月)11:36 ID:I/ze22Dg0(1/7) AAS
>>293
1日の摂取カロリー1500キロカロリーが正確と仮定して話する
1日の消費カロリーが1700キロカロリーと想像してみる
200*30日＝6000キロカロリー。マイナス6000だと体重変化がないかも
カロリー収支を-200から-300にしよう
333(4): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp4b-lTJZ) 2018/10/02(火)07:54 ID:HAE/LbDjp(1) AAS
>>298
事務作業程度の男性だと
1日2300k消費しているって聞いたが違うんだな
体重72キロもあるし
1500kの摂取なら1日マイナス800kで
一月に3キロ程度痩せるかと思っていた
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.030s