[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221 (1002ﾚｽ)
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225(2): (ﾜｯﾁｮｲ 974c-c/eq) 2018/09/28(金)16:21 ID:UOD5AQuu0(1/5) AAS
daigoが言ってたんだけど、
一日16時間のプチ断食で
痩せるってどう思う？
夜8時から翌日12時まで食べないって
感じなんだけど。

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227(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/09/28(金)16:47 ID:zcHRZ1Np0(6/7) AAS
>>225
結果的に1日の摂取カロリーが減るから効果が出やすい
夜飯→翌日の飯の時間は12時間でも14時間でも16時間でもやれば効果あるよ

デブは空腹時間が短すぎる

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257: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-knNS) [age] 2018/09/29(土)18:36 ID:yrfMr3Bvd(1) AAS
>>225
飢餓モードになっちゃわないかな？

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