[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221 (1002ﾚｽ)
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239: ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/09/28(金)19:39:37.63 ID:TLfW8awq0(5/9) AAS
俺の場合は糖質もそれほど摂らないし血糖値の急上昇はない
タンパク質や脂質や食物繊維が多いので血糖値の波は緩やか
だからこのスレにいるデブのようにイライラした時に甘い物食べない
250: (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-aemA) 2018/09/28(金)23:58:53.63 ID:4JSZZsYM0(1) AAS
学生のときそこそこ長期バイト遅番やってたからなんかワロ
272(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp4b-aQxn) 2018/09/30(日)12:59:37.63 ID:ODX9DKVOp(1) AAS
>>266
その身長だと標準体重は60くらいのはずだけど、なんで55目指すの？
350(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-knNS) 2018/10/02(火)21:56:44.63 ID:zlmoHHNjd(1) AAS
>>349
どうもです
一食300なら妥当ですかね
354(1): (ﾜｯﾁｮｲ d762-lTJZ) 2018/10/02(火)22:27:48.63 ID:6osq+aEG0(1) AAS
>>347
そういうわけにはいかんのよ
というのは10月でクールビス終わりで
11月からはスーツ着なあかんのよ
俺のスーツは超タイトに作ってあるから
10月中に62キロまで落とさんと
スーツ着れんのよ
379: (ﾜｯﾁｮｲ 576c-ZVm4) 2018/10/03(水)13:28:27.63 ID:WFs4y8tB0(1) AAS
腹の脂肪が落ちるのはほんと最後の最後だからな
頬がこけるくらいは痩せても腹はまだ落ちない
俺の場合は、体脂肪15%切ってからやっと腹の肉が減り始めたわ
418: (ﾜｯﾁｮｲ d0c4-WR8A) 2018/10/04(木)13:04:20.63 ID:R+ModcnJ0(1) AAS
飲む人は毎日５杯くらいはのむし、お酒のカロリーってすごくデカイよね
栄養なしのカロリーだけで1000も2000も占められちゃ何も食べられない
473: MNT (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/05(金)21:10:55.63 ID:Z9yuZyhT0(22/36) AAS
デブはブヒブヒ言うよりダイエットの話しようぜ
712: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)19:42:50.63 ID:OuYFjo2g0(14/88) AAS
>>711
患ってるから意味不明な書き込みが多いのか？
まあおまえが何の病気でも俺には関係ないしダイエットぐらい成功させろよ
715(1): (ﾜｯﾁｮｲ df62-fRof) 2018/10/08(月)19:43:48.63 ID:3FtMnR7P0(6/49) AAS
ここまで平然とオウム返しの自己紹介を繰り返すって、立派な病気だろ
943: (ｽﾌｯ Sd94-h9xT) 2018/10/09(火)16:56:26.63 ID:UuiuPJurd(2/3) AAS
>>942
いまの時間はなんて言うの？
984: (ﾜｯﾁｮｲ 5c89-MiLQ) 2018/10/09(火)21:27:50.63 ID:TjSb3y0a0(3/3) AAS
>>980
食材に対して『走りが早い』なんて使う人いないんだが？w
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