[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221 (1002ﾚｽ)
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227(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-aemA) 2018/09/28(金)16:47:39.25 ID:zcHRZ1Np0(6/7) AAS
>>225
結果的に1日の摂取カロリーが減るから効果が出やすい
夜飯→翌日の飯の時間は12時間でも14時間でも16時間でもやれば効果あるよ
デブは空腹時間が短すぎる
264: (ﾜｯﾁｮｲ 57da-d9gY) 2018/09/30(日)00:49:11.25 ID:WyKZWPiw0(1) AAS
>>258
オートミールと水
オートミールでうんこ増やして水で柔らかくする
とくに水は重要です1日4リットルがノルマ
便秘の人って水が全然足りてないこと多い
934(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd7e-h9xT) 2018/10/09(火)12:06:27.25 ID:+5JSIecOd(1) AAS
ミナトくんが朝から必死でレス乞食してるけど
昨日は祝日だから人がいっぱい居ただけで
平日の朝から連投してもほとんど反応ないよ
みんなお前とちがって本当に仕事してるからね
>>933
平日だからな
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