[過去ログ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221 (1002レス)
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503: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/06(土)00:24 ID:jV8zVExX0(1) AAS
俺に馬鹿にされたやつが悔しがってるだけだよ
504: (ワッチョイ 8ae2-kArq) 2018/10/06(土)05:41 ID:+ivO7C+D0(1/8) AAS
昨日は元気にダイエット板荒らしに精を出してたんだねMNT
505: (ワッチョイ e77b-t/cK) 2018/10/06(土)07:34 ID:AAgWLjSL0(1) AAS
>>496
あぼーんするのも、ブーイングするのも俺の自由。
506: (ワッチョイ d018-m1mm) 2018/10/06(土)08:23 ID:Pxo90DDx0(1) AAS
ビリーズブートキャンプってキツいですか?
507(1): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/06(土)09:25 ID:EanBBDVz0(1/2) AAS
本気でやればきついでしょ
508: (ワッチョイ ba7b-cr9z) 2018/10/06(土)09:29 ID:MqXCxlyD0(1/2) AAS
>>507
今日は早起きだな
スレが気になったのかい?
509(1): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/06(土)09:35 ID:EanBBDVz0(2/2) AAS
今日も休日の朝のいつものルーティーンを終了したけど何やったかわからないんだろうな
粘着してる割になんもわかってないからな
510(1): (ワッチョイ f662-vBoO) 2018/10/06(土)09:45 ID:t4wz4/Wp0(1) AAS
そりゃわからんだろ見ず知らずなんだから
suq400kg15reps15setsやったとでも言い張ればいい
511: (ワッチョイ ba7b-cr9z) 2018/10/06(土)09:55 ID:MqXCxlyD0(2/2) AAS
>>509
次は二度寝して午後から書き込みにくるの?
512(1): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/06(土)15:01 ID:bA/osuJc0(1/12) AAS
>>510
馬鹿だなおまえ
休日は朝一自転車乗ることは何度も説明した
だから馬鹿じゃなければ覚えてるんだよ
513: (ワッチョイ 2ddd-extd) 2018/10/06(土)15:03 ID:uS1GS5BG0(1/4) AAS
お前毎日休日じゃん
514: (ワッチョイ 8ae2-kArq) 2018/10/06(土)15:20 ID:+ivO7C+D0(2/8) AAS
クロスやロードじゃなくてMTBのルック車載ってるミナト
515: (スフッ Sd94-cr9z) 2018/10/06(土)15:32 ID:Xyv2gilVd(1/2) AAS
>>512
二度寝は気持ち良かったか?wwwww
516: (ワッチョイ 2ddd-extd) 2018/10/06(土)15:33 ID:uS1GS5BG0(2/4) AAS
自転車(補助輪付き)
517: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/06(土)16:08 ID:bA/osuJc0(2/12) AAS
シマノのなんとかというグレードだからね
買う時調べたけど忘れたわ
518: (ワッチョイ 8ae2-kArq) 2018/10/06(土)16:32 ID:+ivO7C+D0(3/8) AAS
誰もコンポなんか聞いちゃいねーよ
519(1): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/06(土)16:34 ID:bA/osuJc0(3/12) AAS
値段も言ってないのに相変わらず妄想や願望ばかりだねおまえは
520: (ワッチョイ 2ddd-extd) 2018/10/06(土)16:40 ID:uS1GS5BG0(3/4) AAS
>>519
この知的障害者にだけはみんな言われたくないと思うw
521: (ワッチョイ 8ae2-kArq) 2018/10/06(土)16:46 ID:+ivO7C+D0(4/8) AAS
自転車の画像はよ
画像出せないならルック車確定やぞ
522: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/06(土)17:05 ID:bA/osuJc0(4/12) AAS
その前にデブの画像はよっでしょw
523: (スフッ Sd94-cr9z) 2018/10/06(土)17:08 ID:Xyv2gilVd(2/2) AAS
みんなマウントおじさんをガチの障害者だと思ってる
常に他人を恨んでるからリアルでよほど馬鹿にされたんだろう
そしていまじゃあ無職引きこもりだからな
分相応の人生だwwwww
524(2): (ワッチョイ f557-i+qb) 2018/10/06(土)17:16 ID:K8vmLmrc0(1) AAS
バランスボールで膝立ち正座してるんだが
太ももと尻にかなり負荷を感じる
これってしっかり筋トレになってるかな
525: (ワッチョイ 8ae2-kArq) 2018/10/06(土)17:17 ID:+ivO7C+D0(5/8) AAS
はい出せないールック車確定
526: (ワッチョイ 2ddd-extd) 2018/10/06(土)17:18 ID:uS1GS5BG0(4/4) AAS
>>524
うむ
527: (ワッチョイ 3a47-t/cK) 2018/10/06(土)17:18 ID:p64O3ZN30(1) AAS
パチンカスだしなw
528: (ワッチョイ 4657-OIoQ) 2018/10/06(土)17:33 ID:8OJHNoYE0(1) AAS
バランスボール、ブルガリアンスクワットやる時にあったら便利だったのに
大きくて邪魔だからだいぶ前に捨てちゃったorz
今日の朝、NHKで女性必見の番組やってたけど、お知らせするの忘れてた
再放送あったら、お知らせします
529: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/06(土)18:06 ID:bA/osuJc0(5/12) AAS
>>524
それ筋トレというか体の操作する能力を養うものだから
しっかりと筋トレにはなってないと思う
そりゃ慣れない動きなので効いてる感じはするだろうけど
530: (ワッチョイ 8ae2-kArq) 2018/10/06(土)18:11 ID:+ivO7C+D0(6/8) AAS
おい自転車の画像まだかよ
理想 メジャーなメーカーのMTB
現実 MTBルック車かママチャリ
531: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/06(土)18:12 ID:bA/osuJc0(6/12) AAS
画像うpすると脳内変換しちゃったのかな
キチガイってすげーな
532: (ワッチョイ 8ae2-kArq) 2018/10/06(土)18:14 ID:+ivO7C+D0(7/8) AAS
俺はお前にうpしろと言っただけだぞ
何を勘違いしちゃったのかな
533: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/06(土)18:25 ID:bA/osuJc0(7/12) AAS
うpすると言ってないのに待ってるのかこの馬鹿!
ずっと待ってろよwww
534: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/06(土)18:26 ID:bA/osuJc0(8/12) AAS
正確に言うとうpは断った
なぜなら道ですれ違う可能性があるからな
535(3): (ワッチョイ 3004-XKG1) 2018/10/06(土)18:27 ID:ErpA/15d0(1) AAS
まだたまにダイエットの話してるミナトのがマシに見えるわ
ID:+ivO7C+D0はあぼーんしてろよ
せっかく見に来ても煽り合いしかしてなくて困る
536: (ワッチョイ df62-fRof) 2018/10/06(土)18:30 ID:bRCWvXI60(1) AAS
>>535
じゃあ頼むからここでこいつの相手してやってくれ
ガイジを放牧すんな
537: (ワッチョイ 8ae2-kArq) 2018/10/06(土)18:37 ID:+ivO7C+D0(8/8) AAS
>>535
このスレはミナト隔離スレなんだけどぉ
538: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/06(土)18:39 ID:bA/osuJc0(9/12) AAS
>>535
dietに絡めた話題を振れないおまえも同じだよ
539: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/06(土)18:53 ID:bA/osuJc0(10/12) AAS
外部リンク:www.ncbi.nlm.nih.gov
もう大きなスプーンは捨てろw
540: (アウアウエー Sa6a-vBoO) 2018/10/06(土)19:10 ID:ouFiI+iCa(1) AAS
太ったら死ぬって病気カモン
541(1): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/06(土)19:15 ID:bA/osuJc0(11/12) AAS
緑色つええwwww
画像リンク[jpg]:i.imgur.com
542: (ワッチョイ 96b2-NBQa) 2018/10/06(土)21:01 ID:+ZCe53cS0(1) AAS
ネギじゃないんだ
543: (スフッ Sd94-cr9z) 2018/10/06(土)22:13 ID:/A0pJJWfd(1) AAS
>>541
この無職は休み設定の日に二度寝してからずっと5ch漬けだったのか・・・・
有意義wwwww
544: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/06(土)23:04 ID:bA/osuJc0(12/12) AAS
スピルりナというものを2〜3g入れただけで元は麻婆豆腐だよ
カレーに入れても緑色になる
色は変わるが味変わらないのが毎回不思議
545: (アウアウカー Sa0a-WqLy) 2018/10/06(土)23:53 ID:sPsbZFZAa(1) AAS
神戸から毎週大阪の飲み会サ−クルに
参加するバカ。岩山みのる.岩田みのる
年齢 47歳 職業アルバイト 100%社員だと嘘をつく。 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい格好 (裾を折ったヨレヨレのジ−パンに安全靴?)
顔は(笑い飯の哲夫似)で ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 、好きな女性は甘えさせてくれる女性、奢ってくれる女性、 Hの時はリ−ドしてくれる女性。
銀行キャシュカ−ドも母親に持たれて
クレジットカードもなし。割り勘主義
貯金ゼロ、 借金あり、実家暮らし、百円単位でケチる、虚言癖あり、知的障害 、
童貞 、恋愛経験なし。約9年間毎週大阪のどこかの飲み会サークルに参加して手当たり次第にLINE交換するが
女性と二人で会った事がないヘタレ。
省2
546: (ワッチョイ 2962-Qng4) 2018/10/07(日)00:05 ID:wQT8sQUN0(1) AAS
ダイエットに効果ありのカルニチンが
セールやってるじゃん
外部リンク:goo.gl
547: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/07(日)11:01 ID:MyYEN1Zx0(1/7) AAS
GMT722のコード仕込むなよ
548: (ワッチョイ 8ae2-kArq) 2018/10/07(日)12:27 ID:C8/M5wU30(1) AAS
さすが乞食ニート目ざといな
549: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/07(日)12:30 ID:MyYEN1Zx0(2/7) AAS
Twitterの更新してないんだけどコード使ってくれてる人がたまにいるんだよね
言ってくれればコード使ってあげるのに
550: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/07(日)14:44 ID:MyYEN1Zx0(3/7) AAS
外部リンク:headlines.yahoo.co.jp
不勉強な栄養士
551: (ワッチョイ ba7b-h9xT) 2018/10/07(日)14:50 ID:Z1mD73L00(1) AAS
無職パチンカスのマウントおじさんは日曜日も5chか
552(3): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/07(日)14:57 ID:MyYEN1Zx0(4/7) AAS
今日はUFC観てたけど客同士も殴り合って頭おかしいw
553: (スフッ Sd94-h9xT) 2018/10/07(日)15:38 ID:zq1991Ujd(1) AAS
>>552
ダイエット糞関係ないな死ね
554: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/07(日)15:44 ID:MyYEN1Zx0(5/7) AAS
常にダイエット関係のない話をしてる荒らしがなんか言ってるw
まあコテつけろと言われてもつけれないような格下だから毎日馬鹿にされて終わり
555: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO)は池沼 (ワッチョイ 2ddd-extd) 2018/10/07(日)15:59 ID:pTdCW0Pu0(1/5) AAS
これでいいかな?
556: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO)は池沼 (ワッチョイ 2ddd-extd) 2018/10/07(日)16:00 ID:pTdCW0Pu0(2/5) AAS
みんなこの名前すればいいんや
557(1): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/07(日)16:08 ID:MyYEN1Zx0(6/7) AAS
おまえがキチガイなのはわかってるから今更自己紹介いらないよ
558: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO)は池沼&糖質&ヒキニート (ワッチョイ 2ddd-extd) 2018/10/07(日)16:19 ID:pTdCW0Pu0(3/5) AAS
>>557
ごめん!こうか
559(1): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/07(日)16:28 ID:MyYEN1Zx0(7/7) AAS
構って欲しいためにIDをコロコロ変えなければ自由にして良い
560: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO)は池沼&糖質&中卒&ヒキニート&親不孝者 (ワッチョイ 2ddd-extd) 2018/10/07(日)16:38 ID:pTdCW0Pu0(4/5) AAS
まあ事実だしね…(哀れみ)
561: (スプッッ Sd7e-h9xT) 2018/10/07(日)17:03 ID:QZJzKTYQd(1) AAS
>>559
そうかお前は構って欲しいのか
これマウントおじさん必殺のオウム返しね
562(2): (ワッチョイ df62-fRof) 2018/10/07(日)20:35 ID:X43Gsfvk0(1) AAS
巣から出るとほんと相手にされないんだな
2chスレ:shapeup
563(1): (ワッチョイ c01a-Aquf) 2018/10/07(日)21:02 ID:Zd4Aoas00(1) AAS
バタフライアブスって使ってる人いますか?効くんだろうか?
564: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/07(日)22:39 ID:SiQzydpB0(1/2) AAS
腹囲90センチ、80センチ、70センチ
画像リンク[png]:i.imgur.com
565: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/07(日)22:51 ID:SiQzydpB0(2/2) AAS
現実はこんな感じだろうけど
画像リンク[png]:i.imgur.com
566(1): (ワッチョイ e81d-u9u4) 2018/10/07(日)23:05 ID:myZk11Ft0(1) AAS
骨盤のサイズ
567: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO)は池沼&糖質&中卒&ヒキニート&親不孝者 (ワッチョイ 2ddd-extd) 2018/10/07(日)23:17 ID:pTdCW0Pu0(5/5) AAS
>>562
これにはオバマもニガー笑い
568: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)00:43 ID:zgopOP+t0(1/3) AAS
>>562
知識レベルの差はおまえには判別できるか?無理だろうな
569: MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)00:44 ID:zgopOP+t0(2/3) AAS
>>563
繰り返し脳みその足りない馬鹿相手に言ってる事だけど
腹筋なんてやってもカロリー消費が少ないから効果薄い
でもおまえら馬鹿どもは腹筋トレーニングが大好きなんだよな
570(1): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)00:51 ID:zgopOP+t0(3/3) AAS
>>566
多少差があるが腹囲なんて大体同じようなもんだよ
571: (ササクッテロレ Sp72-Wb38) 2018/10/08(月)02:21 ID:A/wHfjPyp(1) AAS
>>570
多少差があるがお前の知識なんて大体同じようなもんだよ
572(1): (ワッチョイ 38b2-ahJD) 2018/10/08(月)05:41 ID:sEht22Hi0(1) AAS
知識(ググれるもの限定)
573(2): (ワッチョイ 763e-p+GF) 2018/10/08(月)05:46 ID:aJk4F4zI0(1) AAS
遂にウエスト100cm突破した
非常にやばい、でも食欲が無限にわく
どうすればいいの?胃切除とか??
574: (ワッチョイ df62-WqLy) 2018/10/08(月)06:49 ID:3FtMnR7P0(1/49) AAS
>>572
それな
立て続けにレスするけど、内容の薄っぺらさハンパねえ
575: (スッップ Sd70-WqLy) 2018/10/08(月)07:00 ID:n9jLxPuSd(1) AAS
>>552
ほんとテレビ好きだな
576: (スップ Sd02-WqLy) 2018/10/08(月)07:03 ID:1w8tYy1/d(1) AAS
>>552
あ、夜の井上パヤノ戦で知ったかするためにネットで予習してたんか、偉いぞ!
577(1): (ワッチョイ 6e57-OIoQ) 2018/10/08(月)07:21 ID:RA4VNofr0(1/7) AAS
>>573
健康なら食欲はみんなわくと思うけど、細い人は欲望のままに食べてないだけだと思う
習慣を変えなきゃ・・
テンプレうめてから相談すると話しも速いし的確な答えが出やすいよ
578: (アウアウカー Sa11-ahJD) 2018/10/08(月)07:42 ID:7qBk7f8oa(1/2) AAS
>>573
非常にありふれた食欲対策でクソゆっくり食べる事にトライしてみれば
何も味つけないきゅうり一本食べ切ってから食事するが超絶有効
579: (ワッチョイ ce62-vYEg) 2018/10/08(月)09:35 ID:/UqnqcLE0(1) AAS
ウエストがメーターオーバーとか関取かよw
580(2): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)10:41 ID:EGxNQ63G0(1/29) AAS
>>577
1m超えは不健康な生活のほうが超えるはず
・短い睡眠時間
・早食い
・糖質過多、脂質過多、食物繊維不足などのジャンクの多い偏った食生活
・圧倒的な運動不足
ザ・不健康な
581(3): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)10:53 ID:EGxNQ63G0(2/29) AAS
ググれるものでも頭につめこんで整理できてれば十分だけど
このスレにいる9割はそれが出来てない
知識面がないのは現実だからな
粘着してる馬鹿は悔しがるなら覚えろw
582: (スップ Sd02-WqLy) 2018/10/08(月)10:56 ID:x2L3UagRd(1/2) AAS
>>580
脳みそが不健康な人に言われましても…
583: (スップ Sd02-WqLy) 2018/10/08(月)11:01 ID:x2L3UagRd(2/2) AAS
>>581
普通の人は社会生活を営んでるから、必要な時は専門家の意見を仰げるんだよな
無資格ネット番長の押し付けがましい知識()じゃなくてさ
584(1): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)11:12 ID:EGxNQ63G0(3/29) AAS
専門家のような知識を持ってる人間ってここでは俺しかいない
これが現実ね
585(1): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)11:13 ID:EGxNQ63G0(4/29) AAS
あとおまえは昨日言ったばかりなのにまたNG逃れのためにコロコロしてんだろw
構ってちゃんすぎる
586: (ワッチョイ 6e57-OIoQ) 2018/10/08(月)11:15 ID:RA4VNofr0(2/7) AAS
ダイエット始める前の臍周り、あと7センチでメーターオーバーだったw
>>580の事をすぐに全て改善出来なくても、食べた物の記録から始めれば変わっていくわ
最近、もっと早くダイエットすれば良かったって後悔してるよ
始めるなら1日でも早い方がいい
587(2): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)11:21 ID:EGxNQ63G0(5/29) AAS
今日の昼飯
画像リンク[jpg]:i.imgur.com
588(1): (スププ Sd70-h9xT) 2018/10/08(月)11:29 ID:7Lxeu5HFd(1/11) AAS
>>584
こいつが言うには食べる量を3割減らせば痩せるらしいよ
6000kcal食べてるやつが3割減らしても4200kcalだろ
とつっこんだら運動してればやせるとか言い訳始めたからな
アスリート並の運動が必要だぞ
マジで馬鹿
324 ミナコ (ワッチョイ 23a8-tpL7) sage 2018/09/01(土) 15:22:36.08 ID:9Ms/ymNF0
悩むなら食わなきゃ良いじゃんw
食べる量は3割減らせデブ
327 名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd43-3Y6X) sage 2018/09/01(土) 15:35:46.25 ID:h9R1Y6DYd
省9
589: (スププ Sd70-h9xT) 2018/10/08(月)11:31 ID:7Lxeu5HFd(2/11) AAS
代謝のよい運動とやらをしてる、出来るなら太ってねーわなwwwww
590(1): (スッップ Sd70-WqLy) 2018/10/08(月)11:38 ID:9jtkjuYKd(1) AAS
>>585
他板でボコボコにされてはI.D.変えて再登場、すぐに見抜かれて共有NGに放り込まれる奴が何か言ってる
591(1): (スップ Sd02-WqLy) 2018/10/08(月)11:39 ID:Mgv6u07jd(1) AAS
>>587
そろそろそのアイスの棒捨てたら?
592(2): (スププ Sd70-h9xT) 2018/10/08(月)11:42 ID:7Lxeu5HFd(3/11) AAS
>>591
書道段もちらしいから
字の美しさを学んで欲しいらしいよ
593(1): (スッップ Sd70-WqLy) 2018/10/08(月)11:44 ID:fxHkDViPd(1) AAS
>>592
昔の小学生みたいな自慢だな
大人なら師範とってから言え、だろ
594(1): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)11:49 ID:EGxNQ63G0(6/29) AAS
>>588
ボディビルダーも高校球児も一般人とは違う運動量だし筋肉量も多い
で・・・なぜか発達障害のおまえの脳は混乱したんだな
>>590
意味不明すぎるw 他板ってどこのことだろう
キチガイの妄想半端ないwww
>>592
字の美しさを学ぶ?何言ってんのこの馬鹿
馬鹿比率激たか!
595(1): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)11:52 ID:EGxNQ63G0(7/29) AAS
>>593
自慢してるつもりないけど自慢に聞こえるのがおまえら底辺なのよね
596: (スププ Sd70-h9xT) 2018/10/08(月)11:54 ID:7Lxeu5HFd(4/11) AAS
>>594
摂取カロリーが多いなら3割減らしても痩せねーよバーカ
597: (スププ Sd70-h9xT) 2018/10/08(月)11:56 ID:7Lxeu5HFd(5/11) AAS
>>595
恥ずかしくなったの?
これから毎日あのアイス棒うpれよ
そのたびに段もちの話をしてやるから
598(1): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)11:57 ID:EGxNQ63G0(8/29) AAS
高校時代は5000〜6000キロカロリー摂ってたけど体脂肪の低い体だった
3割にしたら体重がめちゃくちゃ減っただろうな
まあ馬鹿にはわからないだろう
599(1): MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)11:58 ID:EGxNQ63G0(9/29) AAS
さすが名刺の渡し方を知らない職歴ナシの無職なので時間がたっぷりw
600: (スププ Sd70-h9xT) 2018/10/08(月)11:59 ID:7Lxeu5HFd(6/11) AAS
>>598
ズレてんだよ
会話が成り立たない
601: (スププ Sd70-h9xT) 2018/10/08(月)12:02 ID:7Lxeu5HFd(7/11) AAS
>>599
えっ・・・
三連休最終日なんだが・・・
また無職がカレンダー確認忘れて煽ってきたわwwwww
しかも体育の日wwwww
602: (スッップ Sd70-WqLy) 2018/10/08(月)12:05 ID:gdB/9hmWd(1) AAS
皮肉が通じないのか、都合が悪いことから逃げるのか、どっちにせよアスペだろ
はよ病院行けや、親も年取るんだからな
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