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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221 (1002ﾚｽ)
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/
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893: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/08(月) 21:22:21.91 ID:OuYFjo2g0 月へ行くわだよ？月 もう誰かわかるよな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/893
894: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df62-fRof) [sage] 2018/10/08(月) 21:22:22.36 ID:3FtMnR7P0 自分をZOZO社長と取り違えはじめたんか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/894
895: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd94-h9xT) [sage] 2018/10/08(月) 21:24:09.81 ID:pIynU3tSd 多分実況板の誤爆じゃないから 引きこもってあらゆるスレに書き込んでるからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/895
896: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/08(月) 21:35:44.35 ID:OuYFjo2g0 馬鹿の相手に飽きたから他人の書き込みを改変する手抜きをしただけ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/896
897: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc4-WqLy) [sage] 2018/10/08(月) 21:40:14.64 ID:ySMF50PFd 前澤になりきるとは、おうむ返しを超えたな ほんとに自分の言葉がないんだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/897
898: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/08(月) 22:25:15.42 ID:aFX6r79E0 成りきったと書いてる馬鹿ってどういう頭してんだろう ・・・と思ったら発達障害君か アボーンしてもすぐ変えてくるなこいつ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/898
899: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd94-h9xT) [sage] 2018/10/08(月) 22:37:47.11 ID:pIynU3tSd >>898 こいつアンチが一人だと思ってるのか・・・ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/899
900: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-t/cK) [sage] 2018/10/08(月) 22:52:58.47 ID:PWg5dUZxd >>888 月へ行こう。それまで余計な書き込みしなくていいからな！ 救われたな！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/900
901: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-WqLy) [] 2018/10/08(月) 22:56:11.62 ID:/Dx78+wJa 毎週神戸から大阪の飲み会サ−クルに 参加するヤリ目のバカ。岩◯ミノル。 年齢 47歳 容姿は 短髪、背低い、 いつも同じ汚たい服装 (裾を折ったヨレヨレのジ−パンに安全靴？) 顔は笑い飯の哲夫似。 ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きな女性は歳上のヤリマンの女 、 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる 女、 Ｈの時はリ−ドしてくれる女。 浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし割り勘主義、 貯金ゼ
ロ、 借金あり、 実家暮らし、百円単位でケチる、虚言癖あり、知的障害 、 童貞 、47年間恋愛経験なし。約9年間毎週大阪のどこかの飲み会サークル参加して手当たり次第に LINE交換するが 一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。 今まで女と二人で会ったことがないマヌケ野郎。毎週参加したら何とかなると思っているのか？あの顔では無理だわ、 風俗でも行っとけバカ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/901
902: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/08(月) 23:02:40.72 ID:aFX6r79E0 病的なかまってちゃん かまってやるから画像晒せよデブ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/902
903: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-WqLy) [sage] 2018/10/08(月) 23:59:16.30 ID:H0dtkXLdd ミナト、また派手にボコられてんな ところでまた高校球児好き炸裂してんのか 口調と語彙でバレバレだからな バカだの自己紹介だの断定口調だのさあ、お前が言われ慣れてる単語並べて芸がなさすぎるだろ まあ女性ばっかりで相手にされてないみたいだけど、ニワカに噛み付くのは見苦しいぞ、お母ちゃんに甘えとけ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/903
904: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 00:12:18.45 ID:aY0TKbF+0 やれやれ またまた馬鹿の妄想が始まったか すげーな頭のお病気ってｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/904
905: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 00:13:06.38 ID:aY0TKbF+0 こういう奴は俺が鉄パイプで頭を殴って治してあげたいよ たぶん治る！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/905
906: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 00:16:46.47 ID:aY0TKbF+0 ちなみに高校野球板はこいつらがうるさいからわざわざコテつけて書き込んであげたけど 俺以外も書き込んでるのかな？ まあどうでもいいわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/906
907: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 00:19:41.80 ID:aY0TKbF+0 しかしダイエットが苦手な奴ってなぜこいつのような頭がおかしい奴が多いのかね まともな俺から見ると不思議でならない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/907
908: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 00:21:17.41 ID:aY0TKbF+0 俺の場合高校野球ネタはTwitterぐらいしか書かないかな あとはなんJにたまに書くぐらいだがあそこも馬鹿比率が高いからあまり読みたくないし書きたくないね 高校野球板なんてさらに馬鹿が多いから読むわけない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/908
909: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 00:29:05.36 ID:aY0TKbF+0 ということでなぜか高校野球ネタを書いてる馬鹿もまたボコってしまった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/909
910: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa2e-RseO) [sage] 2018/10/09(火) 00:30:36.01 ID:ECCvzj98a わたし医療者なんだけど、病識がない人ってほんとうにこんな感じなんですよね... http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/910
911: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 00:33:55.90 ID:aY0TKbF+0 自分が病気である時間がない人って多いと思うよ ここに沢山居ると思う なにより自己分析が苦手なのでダイエット知識がないことすらこいつらは自覚がないやつが多い その点俺は自己分析が出来るので自分のことも他人のことも非常によく見えてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/911
912: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 00:35:14.97 ID:aY0TKbF+0 自分が病気である自覚がない人って多いと思うよ ここに沢山居ると思う なにより自己分析が苦手なのでダイエット知識がないことすらこいつらは自覚がないやつが多い その点俺は自己分析が出来るので自分のことも他人のことも非常によく見えてる >>910 病人になんか言ってやれよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/912
913: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 00:36:58.69 ID:aY0TKbF+0 おおおお！！！ 妄想や願望を炸裂してる奴いるじゃんここにｗｗｗｗ 職歴のない発達障害君とその他大勢ｗ びょうしき【病識】 自分が病気であるという自覚を病識といいます。統合失調症の患者さんは、自分は病気ではない、 妄想（もうそう）も本当のことである、幻聴（げんちょう）も本当に聞こえてくる、などといいますから、「病識がない」とされています。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/913
914: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 00:37:33.27 ID:aY0TKbF+0 だから現実の世界においでよと言っても反応が薄いのか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/914
915: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 00:38:15.07 ID:aY0TKbF+0 いつも妄想や願望ばかり書いてる奴がやたら多いと思ってたが こいつら統合失調症だったのか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/915
916: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 00:39:38.88 ID:aY0TKbF+0 さてやたら睡魔が来てるので寝ます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/916
917: MNT (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)は池沼＆糖質＆中卒＆ヒキニート＆親不孝者 (ﾜｯﾁｮｲ 2ddd-extd) [sage] 2018/10/09(火) 03:35:25.92 ID:RFauek0Q0 毎度長い自己紹介だなオイ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/917
918: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa2e-RseO) [] 2018/10/09(火) 04:23:32.32 ID:ECCvzj98a >>917 ほんとですよねー 病識がないのはみなとさんの事だったんだけどな... http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/918
919: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 38b2-ahJD) [] 2018/10/09(火) 04:27:12.62 ID:vuASZ29B0 NGにしたら良いのに初心者スレと思ってダイエットの事を見に来てる俺からしたらミナトって奴に反応してる輩も同じ荒らしに見える ここ隔離スレなの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/919
920: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-Wb38) [] 2018/10/09(火) 05:52:29.32 ID:uvd16Fmfp 自己顕示欲の塊なんだな、ミナトくんは。 自己肯定感が普段ない生活をしているだけに、ここで俺は痩せた、お前らはデブと他人を卑下して自己肯定感を作り出す。 同じようにべつにコテつけないでもいいのに付けて俺は出来る、お前らはできない。 写真もそう。 居場所がないのだよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/920
921: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d93c-BX0/) [sage] 2018/10/09(火) 06:56:47.70 ID:ykT0vMHB0 ７月から１ヶ月100キロウォーキングと食事制限と始めたら25キロ体重落ちたんだけどこれ続けて大丈夫なの？ 体重の経過は１ヶ月目15キロ減量２ヶ月目変化なし３ヶ月目10キロ減量 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/921
922: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM33-vYEg) [sage] 2018/10/09(火) 08:02:26.02 ID:ohRNTrcLM >>921 せめて身長体重年齢性別食事内容が無ければ答えられない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/922
923: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d93c-BX0/) [] 2018/10/09(火) 08:23:00.97 ID:ykT0vMHB0 >>922 すいません 年齢29 ダイエット前の体重120 身長190cm 食事は軽い糖質制限 唐辛子とコーヒー摂取です http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/923
924: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba7b-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 08:39:36.10 ID:xlyqSwcG0 >>919 隔離スレだよ？ そもそもIPスレが本スレ ミナトはIPスレからビビって逃げるから立てられたけど ミナトがIPなしスレを後から作ってダブらせたスレがずっと続いてるだけ ちなみにここもミナトが立ててる ここしか奴に居場所はないんだよ IPスレは機能してるから こんな糞スレ捨てちゃいなよ 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ http://rio2016.5ch.io/test/read.c
gi/shapeup/1537579394/924
925: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d000-vBoO) [sage] 2018/10/09(火) 09:06:16.46 ID:7dtagtfx0 飲めなかったコーヒーを飲むようになって コーヒーダイエットが捗る 苦いコーヒーをチビチビ飲みながら仕事してると食欲が発生しない 間食欲が全く無くなる ひたすらコーヒー飲んでるとコーヒー中毒でカロリー摂取が激減する 心配になるレベル 恐ろしいほどの食欲減退作用 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/925
926: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 09:27:28.76 ID:d8So673E0 >>918 なるほどおまえもかなり見えてないね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/926
927: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 09:28:30.28 ID:d8So673E0 >>920 おまえみたいな奴は統失みたいだね 毎日見てるがおまえの病気は大変そうだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/927
928: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 09:30:57.28 ID:d8So673E0 >>923 毎度毎度いつも言ってるようにダイエットはタイムレースではない 速いペースで体重を落としても何の意味もない でもおまえはタイムレースをやった 当然体に良いわけない で・・・何か聞きたいことあるか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/928
929: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd94-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 09:31:21.50 ID:mw5sG/PMd 今日も仕事せず張り付くつもりか 暇だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/929
930: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 09:50:14.98 ID:d8So673E0 ダイエット時は無駄に何度も体重計に乗る奴がやたら多いけど このスレはテンプレすら埋めれない相談者ばかり だからうまくいかないんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/930
931: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM33-vYEg) [sage] 2018/10/09(火) 11:20:43.20 ID:ohRNTrcLM >>923 １ヶ月100キロって精々4キロ/日だよね 一般的に、その距離歩いて消費するカロリーは1か月で脂肪1キロ分。貴方の場合はガタイあるから何割か増してるだろうけど。ウォーキングで減ったのは精々5〜6キロと推測出来る。 残りはカロリー制限で減った訳だ。体重減れば体全体の負荷が減るから筋肉も減るのは道理で避けられないのだが、そのペースだと中性脂肪もそうだがより多くの筋肉が減ってると思う。これはあまりよろしくない。 ま
ぁ基礎代謝だけで4000とかありそうだから、一般人の食事にするだけでそのくらいは痩せそうではあるがw そろそろ体動かせる体型になってきたと思うから、負荷増やしてウォーキングじゃなくてランニングとか筋トレやHIITとかしてみては？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/931
932: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FF70-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 11:22:53.89 ID:55nXvUYNF 祝日も仕事のはずのミナト 昨日のレス数を数えてみよう 215レス 仕事しながら書いてるとか無理があるわ 仕事中のはずの時間の書き込みだけでも100レス越えてるし 昨日は祝日でミナト叩きいっぱいいたからあいつずっと張り付いてたし これで成り立つ仕事ってなんだろw そろそろ嘘つくのやめて引きこもり卒業したら？ 647 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月) 14:24:18.49 ID:EGxNQ63G0(29/29) >>644 ひきこもりだからおまえは知らない
と言いたいだけ 869 MNT 2018/10/08(月) 14:30:02.41 ID:EGxNQ63G(50/50) また簡単に勝っちゃった 937 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2018/10/08(月) 16:09:00.72 ID:4QJVcskO(7/7) >>935 学歴も答えない 小学生でもわかる問題も答えない もっと簡単な問題探してくる！ 924 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2018/10/08(月) 15:41:46.70 ID:Ik58eYef(20/20) 学歴を答えられないのはしかたないか 947 実奈斗 2018/10/08(月) 16:53:22.08 ID:OuYFjo2g(4/4) 馬鹿の書き込みが見えないのは非常に快適だ 664 mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/
08(月) 16:25:14.34 ID:8YY3Imwe0(5/5) デブではないです https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg 896 mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月) 21:35:44.35 ID:OuYFjo2g0(88/88) 馬鹿の相手に飽きたから他人の書き込みを改変する手抜きをしただけ 916 mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/09(火) 00:39:38.88 ID:aY0TKbF+0(12/12) さてやたら睡魔が来てるので寝ます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/932
933: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 38b2-R/ue) [] 2018/10/09(火) 11:55:25.79 ID:vuASZ29B0 誰もいねぇ糞ばっかだなデブって http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/933
934: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd7e-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 12:06:27.25 ID:+5JSIecOd ミナトくんが朝から必死でレス乞食してるけど 昨日は祝日だから人がいっぱい居ただけで 平日の朝から連投してもほとんど反応ないよ みんなお前とちがって本当に仕事してるからね >>933 平日だからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/934
935: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-Wb38) [] 2018/10/09(火) 12:53:32.04 ID:uvd16Fmfp ミナトにとってここは社会復帰のための対人折衝リハビリなんだよ。 まともにコミュニケーション取れない病気なんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/935
936: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 38b2-R/ue) [] 2018/10/09(火) 13:39:49.99 ID:vuASZ29B0 >>934 馬鹿っぽい発言してるやつをNGしまくったらほとんど見えなくなったという意味 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/936
937: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM5e-celr) [] 2018/10/09(火) 14:20:58.95 ID:tmmh4MNWM ミナトって人 他の板でもレスコジキしてるよね デジャブ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/937
938: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa83-RseO) [] 2018/10/09(火) 15:20:05.17 ID:OiSpjM/Va >>936 このスレでまともなレス見ようと思うのが間違えてると思いますよ〜 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/938
939: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-WqLy) [] 2018/10/09(火) 15:31:29.46 ID:Jmm54mZga 毎週大阪の飲み会サ−クルに参加する ヤリ目のバカ。 岩◯ミノル。 年齢 47歳 容姿は 短髪、背低い、 いつも同じ汚たい服装 (裾を折った色が落ちたジ−パンに安全靴？) 顔は笑い飯の哲夫似。 ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ−ドしてくれる女。 浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし割り勘主義、 貯金ゼロ、
借金あり、 実家暮らし、わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く、虚言癖あり、知的障害 、 童貞 、 恋愛経験なし、約9年間毎週大阪のどこかの飲み会サークル参加して手当たり次第にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか？あの顔じゃ無理だわ氏ね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/939
940: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 16:49:02.94 ID:BbpVwl1o0 ここは俺がいないとキチガイ比率が高めになるね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/940
941: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd94-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 16:55:29.18 ID:UuiuPJurd 精神異常者にとっては健常者こそが異常に見えるのだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/941
942: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 16:55:32.89 ID:BbpVwl1o0 昼飯 生しらす https://i.imgur.com/0YqwWRj.jpg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/942
943: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd94-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 16:56:26.63 ID:UuiuPJurd >>942 いまの時間はなんて言うの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/943
944: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 17:39:05.83 ID:BbpVwl1o0 しらすはタンパク質 オメガ3 ビタミンD などダイエットの味方です http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/944
945: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5c89-MiLQ) [] 2018/10/09(火) 18:21:46.11 ID:TjSb3y0a0 ここに牛脂ダイエットしてるアホはさすがにいないか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/945
946: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0e-Dxo0) [sage] 2018/10/09(火) 18:36:05.17 ID:6PslARTGH >>942 朝食抜いてるって言ってなかった？ 昼もそんなんで、減量期か？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/946
947: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd94-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 18:44:41.01 ID:UuiuPJurd >>946 彼は4時に寝て10時以降に起きるから 自動的に昼飯になる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/947
948: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-970z) [sage] 2018/10/09(火) 19:04:31.66 ID:7EKrvxnna そもそもミナトはダイエットしてないから ウ板から逃げてきた雑魚 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/948
949: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 19:07:30.11 ID:BbpVwl1o0 >>946 昼はこれだけじゃないから700キロカロリーぐらいは摂ってるよ 朝とれたやつなのでプリプリだった 走りがはやいから夜食べるとフニャっとする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/949
950: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 20:15:46.12 ID:BbpVwl1o0 仰天ニュースでおまえらｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/950
951: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd94-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 20:21:13.83 ID:kSwZZjLwd テレビ好きだな、また実況板の誤爆か http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/951
952: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-WqLy) [] 2018/10/09(火) 20:35:31.33 ID:Fez0q4v3a 神戸から毎週大阪の飲み会サ−クルに 参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル。 年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、 いつも同じ汚たい服装 (裾を折った色落ちした15年間履いてるジ−パンに安全靴？) 顔は(笑い飯)の哲夫似。 ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ−ドしてくれる女。 浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし。割
り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、ワキガ、 恋愛経験なし、ドケチ。母と実家暮らし、わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く。もし仮にデ−トしてくれる女性がいるのならお金がないのでオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ) 約9年間毎週大阪のどこかの飲み会 サークル参加して手当たり次第にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか？。 あの顔じゃ無理だわ氏ね http://rio2016.5ch.io/test/read.c
gi/shapeup/1537579394/952
953: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hc2-Dxo0) [sage] 2018/10/09(火) 20:36:24.13 ID:0uR1Wi7cH >>949 紛らわしいなー！じゃあ「昼飯」って書くなよw あと、足がはやい、な。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/953
954: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd94-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 20:39:23.65 ID:kSwZZjLwd >>953 引きこもりに恥をかかせたら逆恨みされますよw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/954
955: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 20:42:07.49 ID:BbpVwl1o0 だいたいダイエットしてないのに卵としらすだけと思うほうがおかしい 頭が動いてない証拠 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/955
956: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba7b-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 20:46:07.46 ID:xlyqSwcG0 >>955 走りがはやいひときたわ しらす走ってるぅ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/956
957: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 20:49:01.05 ID:BbpVwl1o0 居酒屋のオヤジにもらったんだけど走りがはやい言ってたよ もしかしてローカルな言い方なのかなｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/957
958: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba7b-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 20:49:56.49 ID:xlyqSwcG0 今日も言い訳ばかり走ってるね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/958
959: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 20:52:29.28 ID:BbpVwl1o0 https://i.imgur.com/0YqwWRj.jpg ダイエットしてる時でもこの写真に卵を追加して しらすをこの倍に牛乳にサラダぐらいは食ってた じゃないとタンパク質が少ない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/959
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba7b-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 20:54:25.71 ID:xlyqSwcG0 語彙少ないと何度も言われて背伸びしちゃったんだね (´▽σ｀)σ♪ﾄﾞｰﾝﾏｲ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/960
961: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 20:56:18.69 ID:BbpVwl1o0 走りがはやいとおぼえとけば良いと思うよ 全国的に使ってるのか知らんが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/961
962: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba7b-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 20:57:20.90 ID:xlyqSwcG0 間違いを押し通すミナトw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/962
963: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 20:57:51.72 ID:BbpVwl1o0 こういうどうでも良いところにこだわるのが発達障害の特徴だよな 自覚しろよ発達君 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/963
964: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba7b-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 20:58:41.95 ID:xlyqSwcG0 反省しないから成長しないんだよ そろそろ気付いたら？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/964
965: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 20:58:58.79 ID:BbpVwl1o0 おまえは成長した画像を晒そうぜ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/965
966: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 21:00:21.19 ID:BbpVwl1o0 https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg つーかダイエットしてないと言いつつこの時より更に痩せたんだよな やばいガリガリになってしまう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/966
967: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba7b-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 21:01:46.51 ID:xlyqSwcG0 お前おもしろいからよしもと入れよwwwww その前に家から出られるようになれよwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/967
968: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 21:02:59.91 ID:BbpVwl1o0 湘南までもらいにいこうかなｗ いや千葉かな？どこ産か知らんが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/968
969: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 21:04:03.88 ID:BbpVwl1o0 でも家にずっといるような奴って生しらすって食えないよね 今頃スーパーにならんでる生しらすはすこしごちゃっとしてるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/969
970: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba7b-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 21:05:14.59 ID:xlyqSwcG0 最近は言い返せなくなって独り言喋り出すことが多くなった 自分でついた嘘に潰されるミナトがかわいそうだ(´；ω；`) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/970
971: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 21:06:00.33 ID:BbpVwl1o0 デブのおまえは思い切って画像を晒せば良いと思うよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/971
972: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 21:06:33.50 ID:BbpVwl1o0 デブは画像を晒して恥をかいてダイエット頑張れば良い でもやる気がないんだよなおまえ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/972
973: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 21:10:32.30 ID:BbpVwl1o0 このデブは晒さないってことはまた現実逃避か http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/973
974: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba7b-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 21:12:45.24 ID:xlyqSwcG0 >>972 恥をかいてるのはいつも君だよ 何の努力もしない人間が評価だけ求めて駄々をこねても何も得られないよ だからまず5chに毎日書くのをやめなよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/974
975: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 21:13:58.61 ID:BbpVwl1o0 画像を晒せるようになったら格下のおまえの意見聞いてやる それまで頑張れ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/975
976: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 21:14:29.89 ID:BbpVwl1o0 ダイエット板なのにダイエットから逃げるデブじゃしょうがないだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/976
977: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5c89-MiLQ) [] 2018/10/09(火) 21:15:19.27 ID:TjSb3y0a0 食材に対して「走り」は旬の出始めの物だ 上の人の言うように足が早いが正しい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/977
978: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 21:18:13.64 ID:BbpVwl1o0 ドラフト指名されてプロ入りしても英語や数学の偏差値が云々言っても野球で勝負しなきゃ話にならないからな 関係ないけどドラフト観覧に応募したけど当たらないだろうなｗ くじ引きの時大声出したいｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/978
979: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba7b-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 21:18:54.80 ID:xlyqSwcG0 マウントおじさん発狂wwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/979
980: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 21:19:04.75 ID:BbpVwl1o0 >>977 どちらがただしいとか正しくないの話はしてない 足が早いってのは慣用句だからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/980
981: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e81d-u9u4) [] 2018/10/09(火) 21:20:51.81 ID:KLcpJ0U90 居酒屋のオヤジとも会話が成り立ってなかった訳か http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/981
982: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba7b-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 21:21:11.03 ID:xlyqSwcG0 >>978 野球馬鹿wwwww >>980 お前が言ったのは「走りがはやい」なwwwww 走りがはやいと覚えろと言ったばかりなんだから ごり押せよwwwww 961 mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/09(火) 20:56:18.69 ID:BbpVwl1o0 走りがはやいとおぼえとけば良いと思うよ 全国的に使ってるのか知らんが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/982
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f4e2-kArq) [sage] 2018/10/09(火) 21:25:57.72 ID:JTcCKO4n0 ミナトがいそいそと次スレ建ててるぞ 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart222 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5c89-MiLQ) [] 2018/10/09(火) 21:27:50.63 ID:TjSb3y0a0 >>980 食材に対して『走りが早い』なんて使う人いないんだが？w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/984
985: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba7b-h9xT) [sage] 2018/10/09(火) 21:28:45.22 ID:xlyqSwcG0 >>983 いいんじゃね 隔離スレ自分で立ててくれるんだから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/985
986: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 21:35:12.59 ID:BbpVwl1o0 次スレね 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart222 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539087723/1 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/986
987: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 21:36:03.00 ID:BbpVwl1o0 知識は豊富なので足が早いぐらいさすがに俺は知ってる このスレの奴は知らない奴いるだろうな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/987
988: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 21:38:47.08 ID:BbpVwl1o0 ドラフト観覧時に競合した時が一番盛り上がるだろうな あの緊張感を味わいたいために応募した 当選メールがくるのはおそらく明後日 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/988
989: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f4e2-kArq) [sage] 2018/10/09(火) 21:44:26.42 ID:JTcCKO4n0 >>978>>988 ダイエットと関係の無い話するなと言った本人がコレをやるとホント草 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/989
990: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-WqLy) [] 2018/10/09(火) 21:46:25.34 ID:gq/8VMtud >>988 嘘つけ お前は高校球児が大好きなただのミーハーだろ おばちゃんたちがキャッキャ言ってるスレにまで紛れ込んでるw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/990
991: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) [] 2018/10/09(火) 21:53:11.30 ID:BbpVwl1o0 当選祈願画像あげ！！ https://i.imgur.com/qrdnWzK.jpg 当たりますように！！！！！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-WqLy) [] 2018/10/09(火) 21:57:53.93 ID:gq/8VMtud >>991 単に会場なう！とマウント取りたいだけだろ お前物事を楽しむ能力ないじゃん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1537579394/992
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