★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★

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963(1): 2018/09/25(火)17:42 ID:JZvLdT1T(1) AAS
小太りだとヨガ程度の消費で痩せるのかｗ

964: 2018/09/25(火)17:59 ID:JfSy9TIs(5/12) AAS
>>963
ヨガは健康にいいと医学的なエビデンスもでている
筋トレにはない

>>952
筋トレはやらなくていいって意味
それより階段を使うほうが大事
ヨガは心を落ち着かせる意味で必要