[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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906(1): 2018/09/24(月)14:50 ID:ltB3pKlO(4/6) AAS
>>902
「糖質制限食」は自然と標準体重になる食事なんだけど、理解してる？
カロリー超過や、不足は糖質制限の話じゃないよ？
909(2): 2018/09/24(月)15:04 ID:/qqlsgTO(6/7) AAS
>>906
標準体重とはなにか？そこが問題なんだよ。
そこを勘違いしているジムや人が多いから、そのアンチテーゼを書いている
健康診断の数値で異常なければBMIも25から30で問題ない
実際に東北大学、厚生労働省の統計データではその階級が一番ん長生きになっている
また、日本ではBMI25以上が肥満と定義されるが、WHOではBMI30以上が肥満となっている
日本の基準は厳しく、それを疑問視している医師もいる
BMI27くらいの小太りからBMI22に糖質制限で急に体重をおとして老化したり、病気になってしまうパターンもある。
実際有名人で何人も突然死している
そういう事例にも目をむけるべきだと思うよ
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