[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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764(4): 2018/09/23(日)12:03 ID:NanBAGXG(2/8) AAS
>>763
どこかの偏向記事に、白米や炭水化物には食物繊維やミネラルが豊富であり、
健康には欠かせない食べ物だとか言っていた、その辺が影響してるんでしょ。
糖質制限したら何を食べてるのかも考えもしない、まるで「炭水化物しか栄養士が含まれない」前提みたいな話し方だし、
栄養吸収拮抗がどうとか、実際にどのくらい阻害が起きてるのか、不足になっているのか調べもしない。
普通食したって吸収拮抗なんて起きるだろうに、
外部ﾘﾝｸ:www.sciencedirect.com
糖質制限するとパフォーマンスが低下す流とかいう話、このあいだの話にもあったけど、
ケト代謝に適応するまでは、1ヶ月程度ではダメな可能性があるとかここでも示唆されとる。
短期的だと寧ろ代謝悪化みたいに一件は見えるが、これが糖質制限の全てだ！とか言ってみたり。
765: 2018/09/23(日)12:05 ID:NanBAGXG(3/8) AAS
>>764
栄養士が含まれないじゃなく、栄養素が含まれない
778(2): 2018/09/23(日)15:13 ID:clf2RX20(2/4) AAS
>>764
＞糖質制限するとパフォーマンスが低下す流とかいう話
そんなの常識
ケトをしばらくやってた人が通常食に戻すだけで扱える重量は増えて当然だからな
779: 2018/09/23(日)15:19 ID:zJj19Jkn(1/2) AAS
>>778
>>764読め
787: 2018/09/23(日)15:57 ID:NanBAGXG(8/8) AAS
>>783
何に対して何を言ってるのか、もっかい>>764読んで考えてからレスしてね。
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