[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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751(2): 2018/09/23(日)03:11 ID:K4i9ImD9(1) AAS
たまに無性にラーメンやご飯が食べたくなるから
その場合は日課にしている20分程度の散歩を
30分に伸ばして腹筋とかちょっと運動追加してバランス取っている。
それでも体重の減少はその時ばかりは止まるのでちょっとがっかりする。
毎日減るようになると体重計を見るのが楽しみになってくるからなあ。
759(1): 2018/09/23(日)09:34 ID:TwuYSCo7(2/2) AAS
>>751
おまえさ50分程度と腹筋でバランス取れると思ってる❓しかも普段も対して歩いてないし
駄目だこの糞デブ
766(2): 2018/09/23(日)13:00 ID:l4iT2BjG(2/3) AAS
>>751
>>760
どうしても炭水化物を食べたい人とか代替品を求める人は
糖質制限でのダイエットは向いてないと思うよ
ストレスってのは思ったより厄介なもんだから
別の方法を考えて実行した方が結果も継続も期待できるよ
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