[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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683(4): 2018/09/21(金)16:53 ID:9BXvtzNW(2/2) AAS
>>676
そのウソ、どっから拾ってきたの？？
糖質制限なんてやったら老化の原因である速筋の減少は免れないよな
それとも糖質制限やると糖をエネルギーにしていない不思議な速筋に変わるのか？？
ノーベル賞ものの発見だぜ
684: 2018/09/21(金)17:08 ID:Ov41M+id(6/7) AAS
>>683
外部ﾘﾝｸ:www.metabolismjournal.com
筋肉の異化はグルコース要求量が減少するためにβヒドロキシ酪酸により亢進はしない。
685: 2018/09/21(金)17:14 ID:Ov41M+id(7/7) AAS
>>683
外部ﾘﾝｸ:www.ncbi.nlm.nih.gov
686: 2018/09/21(金)17:18 ID:ztTDg/MP(6/16) AAS
>>683
Cori回路とかLDHとか知ってるかな
ケトではLDH活性が抑えられてLTが上がるってことが理解できてれば、この図1のLCHF群のグリコーゲンがどこから補充されたのかもわかるよね
乳酸は窒素負荷を伴わない糖新生の基質であり、貴重なリサイクル資源
ケトやりながら乳酸をクエン酸回路に突っ込むのは無能
「運動前には糖質をたっぷり摂れ」は嘘だった 2016年3月22日 [Volek JS, Phinney SD et al. Metabolism 2016]
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
次にday2における3時間のトレッドミル走行でのデータである。まず，糖質制限食で筋肉内のグリコーゲン量が低下するという私の懸念は，全くの杞憂であった。
走行前のグリコーゲン量に差異はなく（両群ともに約140mmol/kg），両群ともに運動中に低下し（走行前に比較してHC群62%低下，LC群66%低下），
2時間安静にするとある程度回復していた（走行前に比較してHC群38%低下，LC群34%低下。いずれの時間帯においても群間差なし）。
省3
698: 2018/09/21(金)19:49 ID:7owljobv(8/8) AAS
>>683
糖質制限の信者どもは屁理屈大好きだから必死に言い訳してるけど
糖質が筋肉異化を防止してるのは事実
だからビルダーは脂質はカットしても糖質は減量末期の数日しかカットしない
筋トレyoutuberみてみろ
糖質制限を続けてるのなんか僅かだしむしろバカにしてるのが大多数
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