★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★

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629(1): 2018/09/21(金)00:34 ID:xXv+vDIs(2/6) AAS
>>626
大丈夫かどうかは体に現れる
生活習慣病は死の四重奏の有無
その程度の運動とその好きな食生活で四重奏皆無にできるかどうかだ

631(1): 2018/09/21(金)00:46 ID:AhDHxQbD(3/8) AAS
>>629
運動しすぎも身体が参加して死に近づく

普段の生活の中に運動をとりいれるのが一番いい
週に何回かは階段をかけあがる無酸素運動も行うとよりよい