[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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616(2): 2018/09/20(木)23:28 ID:Rkg+0byL(3/5) AAS
KIDは基本菜食ベースで肉は週２回程度、添加物完全排除のclean eatingだったな
山本ＫＩＤこだわりの薬膳カレー “神の子”を作る食哲学を聞いた｜2015年2月24日
外部ﾘﾝｸ:dosports.yahoo.co.jp
肉体を形作るのは食事
「ビーガンの人たちの食事を自分もやっていた時期があって、すごく調子よかったんです。スタミナがつくし寝起きもいいし、悪いことが全くない。ただ痩せていっちゃうんです。だから軽い階級に行く人にはいいと思うけど、
俺は６１．５ｋｇっていう階級に出たいから、週に２回ぐらいは肉を食べてます。自分の場合はそれぐらい肉を食べないと、筋肉が落ちて体重が落ちちゃうんです。でもそれも週２ぐらいで、あとは体のためになるべく肉を抜いてます」
617: 2018/09/20(木)23:31 ID:0VOHJbVC(1) AAS
>>616
栄養バランス悪いのはダメね
644(1): 2018/09/21(金)01:52 ID:AhKz+74W(1) AAS
>>616
ベジタリアンって短命なんだな
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