★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★

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581(3): 2018/09/20(木)13:59 ID:bDtj7xJ5(1/3) AAS
スーパー糖質制限してたけど便秘と胃痛とめまいで体に危険を感じて玄米食にしたら体調戻った
日本人はやっぱりご飯と納豆と味噌汁が一番合う身体なんだろうか

584: 2018/09/20(木)14:17 ID:AfJZCMNp(2/2) AAS
>>581
パン食の人は苦労しそうだw

585(1): 2018/09/20(木)14:38 ID:o1LSLKc4(1) AAS
>>581
脂質は摂ってるかい？
脂質は便秘改善に役立つし、一部のビタミンの吸収を助けたりするんだ。

586(1): 2018/09/20(木)14:42 ID:meGk5VFQ(4/5) AAS
>>581
それは日本人のソウルフードとしての話じゃね？

つまりお前の胃痛や便秘の原因はストレスなんだよw