★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★

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573(1): 2018/09/20(木)11:49 ID:TDzBaBiA(3/4) AAS
>>571
玄米ゼロにしたときは便秘になった
玄米の繊維質はやっぱ効くよ

574: 2018/09/20(木)11:54 ID:+amsZzpS(4/6) AAS
>>573
もち麦ご飯にしてる
白米の22倍、玄米の4倍の食物繊維