[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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319(2): 2018/09/16(日)11:56 ID:/2ys+wvm(3/6) AAS
適度なお酒は血流も良くなりリラックスでき体に良いとされてるよ。
水は１日２ℓ以上飲むこと。
定期的に有酸素運動もやれば血流良くなり新陳代謝も基礎代謝も劇的に上がる。
肌の艶やと張りが違ってくる。
さらに寝る前に必ず風呂に入ると深く眠れるようになり血行改善するし
毛細血管も増え細胞が新しくなる。
浮腫は徹底的に筋肉を伸ばすかほぐす。
ふくらはぎ、肩、首、顔の浮腫はとくに念入りにする。
324(1): 2018/09/16(日)13:18 ID:CMGY3QCs(11/18) AAS
>>319【健康】1日にお酒1杯でも寿命縮めるリスク 英研究 ★3
2chｽﾚ:newsplus
328: 2018/09/16(日)13:45 ID:/tfc9PaC(2/5) AAS
>>319
でもおまえ155センチだからまだ糞デブ
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