★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★

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155(2): 2018/09/14(金)07:26 ID:JJud2RPT(1/3) AAS
>>153
何も減らさないのがカロリー制限？

162: 2018/09/14(金)09:02 ID:0ztO2kLP(1) AAS
>>155
カロリー制限は糖質も脂質もタンパク質も減る。

糖質制限は糖質を下げるが、脂質やタンパク質はしっかり摂るのが基本だね。

173(1): 2018/09/14(金)11:29 ID:STuuoczJ(3/7) AAS
>>155
字のごとくカロリーを制限するのがカロリー制限だから(笑)