[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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1(7): 2018/09/12(水)06:17 ID:8NZLj9/6(1/3) AAS
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。
低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。
減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど
省18
485: 2018/09/18(火)15:16 ID:Z1pdza0I(1) AAS
>>482
そんなもの
単にカロリー不足の可能性もある
初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ -
外部ﾘﾝｸ:www.toushitsuseigen.or.jp
>>1へ
一応サイトには飛べるけどアドレス変更されてるよ
497: 2018/09/18(火)18:49 ID:+Q9XmcdY(1) AAS
いつもこのスレを覗いてるくせに>>1の水分が目に入らないわけない
つまり粘着してるアンチのネタレスってことだよ言わせんな
731: 2018/09/22(土)00:05 ID:bclduUJ3(1) AAS
これを意図的に無視するから変に感じる
>>1
＞★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット
＞★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット
788: 2018/09/23(日)16:03 ID:+hM9oUUY(1/2) AAS
３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
2chｽﾚ:cafe30
４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
2chｽﾚ:cafe40
50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持
2chｽﾚ:cafe50
スティーブ・ジョブズ - Wikipedia
>>1 >>2 >>3
1972年の春、
高校も卒業というとき、
省11
789: 2018/09/23(日)16:06 ID:+hM9oUUY(2/2) AAS
３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
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>>1 >>2 >>3
1972年の春、
高校も卒業というとき、
省11
940: 2018/09/25(火)08:59 ID:Siu8wgSN(2/8) AAS
何でコイツらは>>1を無視するんだろうな
やっぱバカなんだろうな
978: 2018/09/25(火)20:06 ID:JfSy9TIs(9/12) AAS
>運動の方法としては、一般的なエクササイズだけではなく、レクレーションや移動（ウォーキングや自転車）、仕事、
家事、遊び、ゲーム、スポーツなども含まれる。
>1週間に5日、30分の時間をみつけることで、長期的に大きな健康効果が得られる
自分が提案している以下の3つほとんど変わらないじゃんw
わざわざ車でジムいって何時間もトレーニングするのは時間と金の無駄なんだよ
1 生活の中での運動
・エレベーターやエスカレータを使わない
・1駅歩いて帰る 出来たら坂のある道で帰る
→時間節約できて適度な運動になる。階段で骨密度もあがる
2 HIT運動をする
省4
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