[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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148: 2018/09/13(木)22:55:01.94 ID:iSvmt2xk(2/2) AAS
>>146
うん。痩せたー！って調子こいてマックとかで食べてた
164: 2018/09/14(金)09:11:19.94 ID:XuJQtWQB(1) AAS
糖質制限してるのに体重増えてるの草
もうだめや・・・
204(1): 2018/09/14(金)19:52:43.94 ID:rQdnqV8T(1) AAS
テニスは炭水化物を摂らない方がいいのか
相撲は炭水化物を摂った方が有利
スポーツによって違うわけだ
245: 2018/09/15(土)12:47:19.94 ID:5tLBQB3J(2/5) AAS
>>227
清水泰行ってだれ？ｗｗｗ
まあ「糖質制限ダイエット」は体に良くないという研究結果とは言え、
今日やって明日死ぬという話でもないので、ご安心ください。
その内、死ぬというだけです（笑）
その内死ぬなら、誰でも死にます。
ま、ただ、普通より早く死ぬリスクが高まるというだけです。
この程度で狼狽えていては、真理の追究などできません。
とりあえず、バターコーヒーとチーズ食って、決意を新たに頑張りましょう。
あ、ココナッツオイルを飲むのも忘れずに。
省1
300: 2018/09/16(日)04:47:21.94 ID:62POahki(1) AAS
兎に角糖質制限してれば8割の病気
が無くなるって
453(2): 2018/09/17(月)22:32:21.94 ID:lY5NrMuk(1) AAS
みんな小太りで汚いおっさんになりたくないんだよ小太りさん
細マッチョが一番良い無駄な脂肪は要らないし程よい筋肉が欲しい
534(2): 2018/09/19(水)14:23:35.94 ID:iphH8DYq(4/5) AAS
>>529
ダイエットとしては逸脱してるってどういう意味でしょうか？
筋トレ自体に減量効果を求めてやってるわけではなく、糖質制限(糖質制限に限らずあらゆる食事制限)していると筋力が落ちるので、
それを阻止し代謝をあげるためと、有酸素運動の効率化のためにやってるのですが
ジム行かず自重の簡単なトレーニングでも１回３秒くらいかけるのを意識してやればたった数メニューでも１時間くらいいきませんか？！
もしかして少なすぎって意味ですかね
650: 2018/09/21(金)07:15:44.94 ID:7owljobv(3/8) AAS
分子レベルで明らかになってきた舌で甘さを感じるしくみ
外部ﾘﾝｸ[html]:www.alic.go.jp
多くの生物が持つ「甘さ」を感じ、「おいしい」と感じる能力は、
エネルギー源である糖類（栄養）が含まれる食べ物を効率良く
検知するためのセンサー機構である。
673(1): 2018/09/21(金)14:10:54.94 ID:7owljobv(7/8) AAS
バカだな
糖質を抜くからサルコがぺニアになるんだよｗｗｗ
それを世の中じゃ老化と言う
人はなぜ甘さを求める？味覚をもつ意味を知ってるか？
754: 2018/09/23(日)07:29:17.94 ID:ct4pXMfN(1/2) AAS
>>742
皮も食べるよ
脂抑えたいならムネとかささみ食べるがそこまでしない
836(1): 2018/09/23(日)22:55:04.94 ID:fByG2T6Z(4/4) AAS
ちなみに100歳以上の老人のBMIは18くらいなんだよなｗ
947(1): 2018/09/25(火)10:15:51.94 ID:pD7CgA0N(2/3) AAS
BMI19とかで普通体型だったけど夕食の米抜くだけで半年以内で3kg減った
あとは普通に食べるし外食するしたまにお菓子も食べる
その後からは筋トレとかヨガとか適度にして今は痩せたあとの体重から変わってない
957: 2018/09/25(火)14:39:39.94 ID:Eos0tA39(1) AAS
太りたい人は太れば良い。
細マッチョを目指すなら細マッチョだろう。
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