[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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32: 2018/09/12(水)17:50:09.91 ID:V+WIlUqi(1) AAS
カロリー制限とかどうでも良いけど、
空腹感があるか無いか
43: 2018/09/12(水)23:18:36.91 ID:xZ6EV1LS(4/5) AAS
>>36
じゃあカロリー制限してるじゃん
94(1): 2018/09/13(木)11:21:37.91 ID:eUvatbZ3(22/34) AAS
>>89
糖質制限を一生続ける事を目的にしてねー人の話だろw
123: 2018/09/13(木)16:16:42.91 ID:eUvatbZ3(34/34) AAS
>>118
>>122
163(1): 2018/09/14(金)09:09:49.91 ID:pMCpqQ5O(1/3) AAS
>>160
糖尿病患者の話持ち出されてもな…
184: 2018/09/14(金)12:32:05.91 ID:91AP69Ae(2/2) AAS
ダイエット成功率はたったの数％！ ザセツしないためのメントレ「魔法の４つの質問」
外部ﾘﾝｸ:fytte.jp
「医師から生活習慣病と診断された」という状況の場合、ダイエットの成功率は７３％
「キレイになりたい」「少しやせたい」といった抽象的な動機になると成功率が10 %以下にまで下がってしまいます。
ダイエットに挑戦する人のうち成功する人はわずか７％！
209: 2018/09/14(金)21:01:08.91 ID:c2emaMde(1/2) AAS
PSMFに近いのかもな
短期減量ならそれもありだろ
3ヶ月でマジ痩せしたライザッパーもそんな感じ
355(1): 2018/09/16(日)20:02:55.91 ID:CMGY3QCs(18/18) AAS
>>354
物質の代謝のことならタンパク質も脂質も同じでしょ？
タンパク質は解毒
脂質は胆汁の生成
とより負担を増やすんだよ
371: 2018/09/17(月)06:22:40.91 ID:PKos7t+S(1/2) AAS
>>368
糖質1日5ｇ以下で数日ってその間に完全にケトン体モードに移行だろうけど
その後の緩い糖質制限で体重維持って感じか
人生修業だなｗ
569(1): 2018/09/20(木)10:53:19.91 ID:9UX2pHUJ(2/4) AAS
米も白米よりGI値が低い玄米や雑穀米
739: 2018/09/22(土)14:12:28.91 ID:wLs9yqQM(1) AAS
あれもウソ、これもウソ、多分ウソ、きっとウソ。
糖質制限のスレッドは楽しいなぁ
デブが夢を語り合う憩いの場。夢と空想に満ち溢れてるぜｗｗｗ
でも実践者に引き締まった体型は皆無
みんなデブ〜小デブレベルをさまよっているのが現実
悲しいのうｗｗｗ
816: 2018/09/23(日)21:59:17.91 ID:YexgOeYH(1/21) AAS
>>813
デブが糖質制限をして亡くなる因果関係はなんぞや？
835(1): 2018/09/23(日)22:54:55.91 ID:YexgOeYH(12/21) AAS
>>833
22が一番リスクが低値で、25〜30はリスク上昇してたけどね
909(2): 2018/09/24(月)15:04:40.91 ID:/qqlsgTO(6/7) AAS
>>906
標準体重とはなにか？そこが問題なんだよ。
そこを勘違いしているジムや人が多いから、そのアンチテーゼを書いている
健康診断の数値で異常なければBMIも25から30で問題ない
実際に東北大学、厚生労働省の統計データではその階級が一番ん長生きになっている
また、日本ではBMI25以上が肥満と定義されるが、WHOではBMI30以上が肥満となっている
日本の基準は厳しく、それを疑問視している医師もいる
BMI27くらいの小太りからBMI22に糖質制限で急に体重をおとして老化したり、病気になってしまうパターンもある。
実際有名人で何人も突然死している
そういう事例にも目をむけるべきだと思うよ
977(1): 2018/09/25(火)20:04:31.91 ID:bczXrEuR(1) AAS
>>975
どの段階で止めるかの話はどうでもいい
筋肥大のトレーニングに変わりはない
996(1): 2018/09/25(火)21:45:51.91 ID:a5NFpX4z(1) AAS
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★
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