[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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16(1): 2018/09/12(水)10:56:13.63 ID:gBPAFDCM(8/12) AAS
【ご注意下さい！】
糖質制限教の工作員が虚偽の情報操作によるステルスマーケットを展開中です。
・がんなど各種病気が治るという、あり得ない話も平然とでっち上げます。
・体重減＝水分が抜けるだけにも関わらず、体脂肪が減ったとの誤情報を流します。
・糖質制限により高コレステロール血症になりますが、その場合安全だと意味不明な主張をします。
・速筋の主栄養が糖質であることをうやむやにし糖質制限での筋力低下・筋肉減少を認めません。
・英字論文などを誤訳引用、それをエビデンスであるとして無理に正当化します。
・いくら食べても大丈夫といいつつ、食べ過ぎはダメなどと矛盾した発言をします。
・糖質制限第一人者急死の情報でも、糖質制限の影響を絶対に認めません。
省4
83(1): 2018/09/13(木)11:13:41.63 ID:eUvatbZ3(17/34) AAS
>>81
リバウンド後の体型になるような食事スタイルが 本来の糖質食だから当然でしょ？
90(1): 2018/09/13(木)11:19:44.63 ID:eUvatbZ3(20/34) AAS
>>84
できてねーから糖質制限やめて糖質とったらリバウンドしとんのやろ？
アホなんか？
189: 2018/09/14(金)13:51:35.63 ID:jIpRLaH6(1) AAS
肥満と健康寿命は両立しないから完全否定する
316(1): 2018/09/16(日)10:19:55.63 ID:/2ys+wvm(2/6) AAS
あと朝と昼の食事を増やして夜の食事は減らすこと。
寝る３時間前には何も食べない。
お酒はカロリーと糖質の少ないウイスキーや焼酎を水多めで飲む。
これ適当にやってるだけで結構やせるのにな。
481: 2018/09/18(火)11:03:56.63 ID:C5YsBGu8(1) AAS
>>479
金があれば無職でいいんだが
あいにく金を稼がねばいかん身なんで仕事してんのよ
484: 2018/09/18(火)15:11:39.63 ID:HFYTRomX(2/3) AAS
>>482
そうですね、結構そういう人多いですね。
私は寧ろ2週間ほどなんともなくて、その後長期に渡ってフラフラになりましたが、
脂質、塩分、水分は少なくとも不足しないようにしておきましょう。
578(1): 2018/09/20(木)12:40:39.63 ID:OlrvcwRX(1) AAS
そうやってどんどん制限内容とかをシビアにしていっても
並行して基礎代謝もどんどん落ちてるからいずれまた拮抗してやせなくなる
糖質制限がいつしか脂質も制限しカロリーも制限して栄養失調
体重が減るということだけに喜びを感じた結果。体はガタガタな状態
糖質制限成功者で画像を晒してるやつがいないのはそれが行き着くところだから
最後は何を食ってもリバウンド
気をつけろよ
665: 2018/09/21(金)09:29:26.63 ID:6BuK3o1J(1) AAS
うま味（アミノ酸）
669: 2018/09/21(金)12:59:17.63 ID:J5bHma7S(1/3) AAS
>>612
150が120になっただけだろ糞デブ
677: 2018/09/21(金)16:06:08.63 ID:wo/qWN6X(1) AAS
糖質制限は良いけど糖質カットは心の病気
764(4): 2018/09/23(日)12:03:59.63 ID:NanBAGXG(2/8) AAS
>>763
どこかの偏向記事に、白米や炭水化物には食物繊維やミネラルが豊富であり、
健康には欠かせない食べ物だとか言っていた、その辺が影響してるんでしょ。
糖質制限したら何を食べてるのかも考えもしない、まるで「炭水化物しか栄養士が含まれない」前提みたいな話し方だし、
栄養吸収拮抗がどうとか、実際にどのくらい阻害が起きてるのか、不足になっているのか調べもしない。
普通食したって吸収拮抗なんて起きるだろうに、
外部ﾘﾝｸ:www.sciencedirect.com
糖質制限するとパフォーマンスが低下す流とかいう話、このあいだの話にもあったけど、
ケト代謝に適応するまでは、1ヶ月程度ではダメな可能性があるとかここでも示唆されとる。
短期的だと寧ろ代謝悪化みたいに一件は見えるが、これが糖質制限の全てだ！とか言ってみたり。
826(1): 2018/09/23(日)22:35:08.63 ID:YexgOeYH(7/21) AAS
>>822
糖質制限を推奨していても自分がどこまでできるのかなんて別の話。
糖質なんて一般的にはドーパミンによる報酬系刺激を起こす代物なんでしょ？
だから中毒を起こす。厳格に継続できる人なんてそもそも私みたいな希な存在。
本当に死亡した人は厳格にやっていたのか？
ちょっとやっただけで死亡するような血管が、糖質制限で悪化したのか？
因果関係はどこにある？
843(2): 2018/09/23(日)23:05:06.63 ID:T5QM+97g(13/18) AAS
>>835
一番信頼できるデータで25から30が一番長生きってデータがでている
18.5未満は極端に低い 30位上も22あたりとかわらないって結果
22は現代の基準からするとやばい可能性あるよ
850(1): 2018/09/23(日)23:14:17.63 ID:YexgOeYH(17/21) AAS
>>848
世界の体系のでかい人種が日本と同じだとでも思ってるのかと。
世界規模のデータこそ日本人対象とは合致しないぞ？
858: [age] 2018/09/23(日)23:23:09.63 ID:yTF69QId(2/2) AAS
>>841
>>856
ありがとうです
スクワットから初めてみます
937(2): 2018/09/25(火)08:48:16.63 ID:9FmFdmAu(2/3) AAS
>>933
んー糖質制限否定ではないんだけどスーバーの弁当とか寿司買ってる人見りゃわかるよ みんながデブじゃない
結局一日の摂取と消費が噛み合ってる人は太らないよ
糖質制限+運動 糖質あっても消費多い バランスだべ 糖質悪ってのが間違いで
この憎悪は糖質で太りましたとの見解なのだが同時に 自身の生活代謝が生ぬるいってことよ
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