[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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39(1): 2018/09/12(水)20:48:41.62 ID:uzURNUAk(1) AAS
一か月間ダイエットを試して
６８→６３．５になったものですがここでしばらくダイエットを中止したいと思います
ただし、食事には気をつけ、これからはポテトチップスやチョコなどの太りやすい
食べ物はやめようと思います。ここ一週間、一日に一食は贅沢に自分の好きな
炭水化物(すき焼きやたこ焼き)などを試しに食べてみて体重の変動を
確かめてみたんですが６４-６３．５を彷徨っています。
みなさんから今の段階は水分が抜けただけとアドバイスをもらいましたが
一週間ダイエット前の食事に戻した上でそれでも大きな体重変動がないという
ことは少しは脂肪も減ったということになるんでしょうか？
139(1): 2018/09/13(木)19:27:20.62 ID:F6+xX9K2(2/3) AAS
勢いも相当下がったし
なんで１日近くも新スレたたなかったの？w
274: 2018/09/16(日)00:19:19.62 ID:CMGY3QCs(2/18) AAS
健康寿命のデータはないでしょ？
エビデンスは？
ガリや体脂肪一桁が健康寿命が長いってデータはどこにもないでしょ？
健康寿命と寿命は正の相関関係にある
寿命が長いということは健康寿命も長いんだよ
スポーツ選手の平均寿命はすこぶる短い
痩せや体脂肪一桁がどれだけ身体に負担をかけているかわかる
366(2): 2018/09/17(月)03:51:11.62 ID:qZcOKDyr(1) AAS
小太りになるぐらいなら平均寿命縮んでもいいわｗ
小太り糖質制限アンチは小太りで80まで生きるといい
俺はスリムな体型で70まで生きる
440(1): 2018/09/17(月)20:11:30.62 ID:/FHraJtQ(8/9) AAS
>>436
どっちにしろ君、その異常なHIIT推しやめたほうがいいよ
どんだけHIIT関連でレスしてんのよ
ダイエットの過程でスポーツが趣味になったやつも普通にいるんだからさ。
それでそのスポーツ一生懸命やると短命になるだの体に悪いだの言われたら気分悪いと思うぞ
健康診断だってそう。スポーツ一生懸命やって数値改善したって喜んでる人もいるだろうに、おまえはそこにそんなの意味ねえで終わり
頭硬すぎるわ
444(1): 2018/09/17(月)20:16:17.62 ID:Hytriwme(1) AAS
東北大学の研究
生活習慣・健診結果が生涯医療費に及ぼす影響に関する研究
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.pbhealth.med.tohoku.ac.jp
40 歳男性の生涯医療費はBMIと直線的な関係を示し、肥満（1,521.3 万円）とやせ（1,199.1 万円）との間で 1.27 倍の差があった。
40 歳女性の生涯医療費は肥満で最も高く、過体重、やせ、普通体重の順であった。肥満（1,860.3 万円）と普通体重（1,480.4 万円）との間で 1.26 倍の差があった。
女性の普通体重 群は、平均余命では上から２番目の長さであ ったが、生涯医療費は最も低かった
466: 2018/09/18(火)00:34:24.62 ID:POvBSbut(1) AAS
今頑張ってるとかなら全然いいが、BMI25以上が一番理想的〜何て自分で言ってるって自分は小太りで意志の弱いダメ人間ですって自ら言ってるようなもの
535: 2018/09/19(水)14:27:09.62 ID:iphH8DYq(5/5) AAS
信者が糖質制限をダメにすると言われましても・・・
別に糖質制限ダイエットをしてない人にまでやれと押し付けてればそうかもしれませんが、わざわざ糖質制限スレに来てまで糖質制限を否定しに来る人に反論してるだけなんですけどね
まあ面白半分で書き込みに来てる人を相手にする私も私ですね
ただ糖質制限は悪と言う人に関しては勝手にすればと思うだけなんですが、亡くなった人を糖質制限に関連付けられるの胸糞悪くて腹が立っただけですすみませんでした
610: 2018/09/20(木)20:22:36.62 ID:TDzBaBiA(4/4) AAS
温泉卵とかこんにゃくとか安い食材で低糖質やってる
735: 2018/09/22(土)02:47:36.62 ID:3v6ZxJAQ(1/2) AAS
食事の回数は関係ないんじゃね
1日1食48才のオッサンだが内臓脂肪レベル4
769(2): 2018/09/23(日)13:27:12.62 ID:T5QM+97g(3/18) AAS
>>766
それな 身体が求めているってことは必要ってこと
ストレスも精神的なストレスと身体が感じるストレスがある
ストレスは万病の元だからね
健康な人が糖質制限すると糖尿病になりやすいって意見は個々の人どう考えているの？
耐性がどうだかという話。
880(1): 2018/09/24(月)09:44:20.62 ID:LCpWxCQu(1/3) AAS
非科学的で頭が弱い人間ほど有名人が死ぬと騒ぐ
科学的にはたかが1人死んだところで何の根拠にもならないのに
917(1): 2018/09/24(月)19:08:41.62 ID:isYcLLTS(1) AAS
>>898
うるせえ馬鹿は黙れや
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