[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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109(2): 2018/09/13(木)12:06:40.38 ID:eUvatbZ3(29/34) AAS
糖質に比重を置き、普通でも少ないタンパク質、脂質をさらに減らすのが、カロリー制限。
そりゃ空腹感も増しますって。
304(1): 2018/09/16(日)07:44:34.38 ID:OObBxO20(1/9) AAS
>>302
別に冒涜にはならない。
324(1): 2018/09/16(日)13:18:54.38 ID:CMGY3QCs(11/18) AAS
>>319【健康】1日にお酒1杯でも寿命縮めるリスク 英研究 ★3
2chｽﾚ:newsplus
357(1): 2018/09/16(日)20:15:38.38 ID:oYp8vgz6(1/2) AAS
>>324
それはまだ追試してない研究だろ？
科学論文にご用心、大半は誤り 専門家が警鐘
外部ﾘﾝｸ:www.afpbb.com
一般化された結論を支持するのに十分な量の試料を収集して行われた研究があまりに少ない
発表される論文の大半は、たとえ真面目な雑誌に掲載されたものであっても、かなりずさん
研究を再現した場合に同じ結果が得られることはまれ
心理学の3大専門誌に掲載された100件の論文のうち再現に成功したのはわずか3分の1だった
巨大なデータベースの中で相関性をやみくもに探していることもある
結果が得られたのは1回のみの研究か、あるいは複数回か？
省2
443(1): 2018/09/17(月)20:15:44.38 ID:pBaAcBOJ(23/31) AAS
>>440
いや気分が悪いのは事実を知るからでしょ
どうでもよい情報だったら気分はわるくならん。
スポーツのやりすぎは健康に悪いのは確かだし、
健康診断の無意味さ(害)は最近明るみになっている事実だしな
情報を知ることで賢くなるってのも大事だよ
嫌な情報法に耳を防ぐじゃ進歩はないんだよ
497: 2018/09/18(火)18:49:41.38 ID:+Q9XmcdY(1) AAS
いつもこのスレを覗いてるくせに>>1の水分が目に入らないわけない
つまり粘着してるアンチのネタレスってことだよ言わせんな
707(1): 2018/09/21(金)21:28:54.38 ID:ztTDg/MP(9/16) AAS
筋グリコーゲン分解されたときのピルビン酸は肝臓に送られ、グルコース-アラニン回路で糖新生を経て血糖維持に回される
筋グリは血糖維持に寄与しないとの主張は、カロリー制限下においては間違いで、Cori回路やグルコースアラニン回路を経て血糖供給に回されている
グリコーゲン不足だからこそ、糖質制限開始直後やケト中のカーボリフィードで
摂取カロリーと無関係に水を引き込んで、どんと2-3kg増えたり減ったりするのが常識の板とスレがこちらになります
これを知らない昭和のダイエッターは、機会的な糖質摂取後の体重変動で無駄に一喜一憂してサルコペニックガリからの摂食障害一直線
体重・体脂肪率の変動にパニック！
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
第52回 ダイエット開始直後の体重減の正体は水分です！
外部ﾘﾝｸ[html]:good-looking.at.webry.info
709(1): 2018/09/21(金)21:38:45.38 ID:+IvYZTIx(4/10) AAS
>>707
筋肉をアミノ酸分解するよりかなりの節約になるそうですね。
グルコースアラニン回路
762: 2018/09/23(日)10:59:14.38 ID:WoxAbxJu(1) AAS
>>759
文字化けデブ
838(2): [age] 2018/09/23(日)22:58:09.38 ID:yTF69QId(1/2) AAS
炭水化物制限中に行う運動は腹筋とスクワットですかね？
鉄アレイとか買ってきてフンフンした方がいいんでしょか？
879(1): 2018/09/24(月)09:42:02.38 ID:OwyiOGDr(1/2) AAS
>因果関係は不明だけど
いいがかりに草
お前の妄想やんけw
922: 2018/09/24(月)22:35:50.38 ID:Iejav2Cr(1) AAS
>>893
ダメな理由がわからん
牛丼ライトとファミリー唐揚げのコンビ最高じゃん
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