[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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208: 2018/09/14(金)20:25:42.30 ID:Ok/MkhPe(1) AAS
大坂なおみが糖質制限？
＞オフには茹でたものを食べています。ボイルしたチキンとブロッコリーとか。
しっかりカロリー＋脂質もセーブしてるから糖質制限とは言えないな
やってることは減量期のビルダーと大差ない
259: 2018/09/15(土)20:45:13.30 ID:JIeRkQwL(1) AAS
私もカロリー制限して必要なタンパク質採ったらもう殆どカーボなんか
摂取する余裕ないなってなるんで否応なく糖質は制限されてるけど
本当に糖質制限に意味があるなら、
活動代謝＋基礎代謝＝摂取カロリー
にした上で糖質だけカットしてどれだけ痩せられるかを
証明してほしいなとは思う。
活動代謝＋基礎代謝＞摂取カロリー
にした上でXkgやせたとき、糖質制限に効果があったというなら
Xkgのうち、糖質をカットしたことによる効果がどのていどなのか
検証した結果をぜひ持ってきていただきたい。
412(1): 2018/09/17(月)18:55:13.30 ID:pBaAcBOJ(10/31) AAS
>>406
ダイエット産業や医療産業はいくらでもデータつくれるし、データを好きなように解釈できる
人のからだは消耗品で激しい運動は健康寿命を縮める
膝をやられているランナーは多いし、顔が老人のランナーも多い
450: 2018/09/17(月)20:27:09.30 ID:/FHraJtQ(9/9) AAS
>>448
君はだからってスポーツやってる人批判し過ぎ
スポーツだろうがなんだろうがそりゃなんでもやりすぎれば体に毒だわｗ
465: 2018/09/18(火)00:07:41.30 ID:UGyk2YlI(1) AAS
こういう自分に甘い病気志願デブは医療費100%自己負担にして欲しいわ
532: 2018/09/19(水)13:51:06.30 ID:eJU8QZ1p(1) AAS
イミフ
小太りの糖質制限アンチを叩く事と糖質制限をダメにする事にどういう繋がりがあるのか
635(1): 2018/09/21(金)01:04:02.30 ID:AhDHxQbD(4/8) AAS
>>633
毎日の生活に基づく運動は効果あるよ
車通勤で毎日7000歩平均歩く人とそうでない人で寿命に大きな差がでている
あと階段のかけのぼりはHITというトレーニングで身体にブドウ糖の摂取の仕方を思い出せる大切な
トレーニングのひとつ。
運動しぎも老化やガンを引き起こす。このくらいの運動がベスト
論文や専門家もそういっている
638(1): 2018/09/21(金)01:28:50.30 ID:ztTDg/MP(3/16) AAS
誤字脱字は糖不足なんだっけ？>>520
打率8割で誤字脱字の原因は何が不足してるのかな
>>626
エレベーター、エスカレーを使わないで
>>631
身体が参加
>>635
運動しぎ
>>637
健康寿命を伸ばすば
717(1): 2018/09/21(金)22:16:26.30 ID:ztTDg/MP(12/16) AAS
> 最低でも十分なアミノ酸摂取をしないと異化は亢進します。
それが昭和の有酸素厨の古典的カロリー制限な
維持目的のPFC比2:2:6据え置きのまま「食う量減らして動け」としか言わず、筋肉削って体重減らさせ目的達成と嘯くサディスト
LBM維持に最重要なのはPと総カロリーの適正化ということを理解している2010年代の脳筋なら、こういうアドバイスは絶対にしない
774: 2018/09/23(日)14:15:05.30 ID:8YamolVV(1) AAS
デモ活動みたいな連呼しかできない奴との話し 合い はストレスに入りますか？
827: 2018/09/23(日)22:36:57.30 ID:YexgOeYH(8/21) AAS
>>825
私は知らないので
どう言った体質なら糖質制限で突然死する？
認めている内容とも説明を要求する。
878: 2018/09/24(月)09:27:58.30 ID:+MeCG7nJ(1/2) AAS
極度の糖質制限は安全性が証明されてないし、因果関係は不明だけど急死してる人達がいるのは事実だから気をつけた方がいいよ本当に
自分が信じているものは正しいと思い込むのはカルト宗教にはまる心理と同じだから気をつけて
905(2): [age] 2018/09/24(月)14:47:48.30 ID:xuxJlJZT(1) AAS
このスレ、炭水化物を親の敵の如く嫌ってる香具師いるけどさ、
災害に遭って避難所でお握りが支給された時にも
｢炭水化物は駄目だ！肉と野菜を寄越せ！｣
って断るの？
918: 2018/09/24(月)19:40:02.30 ID:ltB3pKlO(6/6) AAS
>>917
出来ないなら君がバカなだけじゃないですか？
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