[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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86(1): 2018/09/13(木)11:17:36.29 ID:eUvatbZ3(18/34) AAS
>>84
お前の言ってること自体が無意味な事だって気付けや
133: 2018/09/13(木)16:23:02.29 ID:cLKbot83(10/10) AAS
これが糖質制限の実態
食事や生活習慣がメチャクチャで太ってた奴がいた
↓
従来の脂質制限(カロリー制限)をするも続けられずに失敗してきた
↓
噂の糖質制限をやってみたら最初の２週間ぐらいは水分が抜けたのも知らず痩せて喜んだ
減らした糖質の分のカロリーを脂質とたんぱく質に割り振れたので腹は我慢できるレベル
実は水が抜けただけとも知らずとりあえず痩せたから続けることにする
↓
アレ？糖質制限って最強じゃね
省1
202: 2018/09/14(金)18:58:38.29 ID:/ZmZz31W(1) AAS
ボイルしたチキンやブロッコリーが最強ってことか
217(1): 2018/09/15(土)01:00:00.29 ID:USGyspq5(1/2) AAS
>>215
外部ﾘﾝｸ:www.theguardian.com
クソ研究
257: 2018/09/15(土)20:22:01.29 ID:lpZU+gEu(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
2月から糖質制限始めてるが、4か月後の健康診断での脂質はA。問題はないはずだ。
298: 2018/09/16(日)01:02:10.29 ID:+HTXVOi9(1/5) AAS
>>290
何やっても痩せられない、続けることが出来ない奴の典型的な粘着荒らしって感じじゃねｗ
556: 2018/09/20(木)07:48:30.29 ID:meGk5VFQ(2/5) AAS
>>554
ビルダーの仕上げは水抜きとサロンです(･ω･)
565: 2018/09/20(木)10:43:15.29 ID:meGk5VFQ(3/5) AAS
>>559
単なる低血糖の症状だとあれほど(r
痺れは塩も足りてないかもね
とりあえず朝にバナナ1本、
昼に塩おにぎりを1個の半分
これで治るからw
595: 2018/09/20(木)16:40:03.29 ID:Tnk+cu0p(1) AAS
スルー推奨からの
この三文芝居をいつまで見させられるのか
649: 2018/09/21(金)07:03:01.29 ID:+IvYZTIx(1/10) AAS
>>648
炭水化物に偏るからサルコペニアになる。
700: 2018/09/21(金)20:09:23.29 ID:PntE48NO(1) AAS
そもそも大会直前のビルダーは異化してない証明をするべきでは？
841(1): 2018/09/23(日)23:02:47.29 ID:0aU24DZO(2/4) AAS
>>838
どっちでもいいが自重で上半身なら腕立てとか懸垂でいい
867: 2018/09/24(月)02:31:32.29 ID:B4VYICW5(1) AAS
>>863
それはインスリンの働きよ。
糖質摂取で血糖値の上昇で気持ちは安らぐが、すぐインスリンの働きで血糖が下降して気持ちが落ち込むのよ。
糖質は依存性が高いから、減らすには強い意志が必要。
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