[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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68: 2018/09/13(木)10:27:01.16 ID:H24v+m/7(3/4) AAS
>>66
うめー
それな
95(1): 2018/09/13(木)11:23:22.16 ID:VEIbHkwD(16/22) AAS
>>94
カロリー制限も一生続けりゃ良いだけの話じゃね？
糖質制限も糖質食いたいのを我慢して続けてるだけの話
カロリー制限続けるのと違いはない
219: 2018/09/15(土)01:46:38.16 ID:K5eWhq2W(1) AAS
何言ってるのかわからん文章とスレ跨いで同じキーワード使うところが
くそコテっぽい
243: 2018/09/15(土)12:41:39.16 ID:qRyZMfuS(1/2) AAS
>>220
お好み焼き定食食ってるぞ
ラーメンにチャーハンセットとか家系ラーメンでは俺はライスは小にしてる
375: 2018/09/17(月)08:28:24.16 ID:pBaAcBOJ(2/31) AAS
>>366
>>370
BMI18.5未満の40歳余命は短いから70歳まで生きるのも半数くらいだよ
健康寿命も短いし覚悟はしておいたほうがいい
>>365
筋肉なんてものは1週間も病気で動けなければすべて溶ける
老人になってからは筋トレで得る筋肉なんてなんの役にもたたない
ただし、毎日の階段や坂を登るのは役に立つ
419: 2018/09/17(月)19:03:11.16 ID:pBaAcBOJ(14/31) AAS
>>417
バリウム飲んだり、内視鏡入れたり、放射線をからだにあてたり、
心のストレスを感じてなくても身体は感じている
健康診断 無意味 で検索してみるとよい
644(1): 2018/09/21(金)01:52:26.16 ID:AhKz+74W(1) AAS
>>616
ベジタリアンって短命なんだな
657: 2018/09/21(金)07:41:23.16 ID:VSutbvIN(1/3) AAS
>>646
適度な食事ってのは現状維持だから痩せねぇんだよなーかw
カロリー制限+適度な運動(カタボリ防止)が正解な？w
で、そのカロリー制限の手段としての糖質制限なんだわ
その前提が分かってないおバカさんだといい加減気が付けやwww
766(2): 2018/09/23(日)13:00:00.16 ID:l4iT2BjG(2/3) AAS
>>751
>>760
どうしても炭水化物を食べたい人とか代替品を求める人は
糖質制限でのダイエットは向いてないと思うよ
ストレスってのは思ったより厄介なもんだから
別の方法を考えて実行した方が結果も継続も期待できるよ
936: 2018/09/25(火)08:43:37.16 ID:u8TwEdRF(1) AAS
>>893
安い飯屋は米で量を稼いでいるし、塩分も多いからね
983: 2018/09/25(火)20:15:17.16 ID:HBwBLUHK(3/6) AAS
小太りで長生きして健康寿命をあきらめたいなら好きにすれば？
「逆の結果を示した疫学研究もあるのです。スウェーデンの研究では、小太りの男性は、メタボでなくても死亡率・心血管系のイベント発生率が標準体重に比べて高くなる。
この研究の優れている点は、解析期間が30年と長いこと。小太りと標準体重では、最初の10年は死亡率などに差はないが、10年を超えると差が出てくる。つまり、小太りの弊害が出てくるには時間がかかるということです」。
ところで、実は「小太り長生き説」の裏には、こわい現実が隠れているのだ。東北大学は、目立たないが、大事な調査も2つ同時に行っている。1つは「肥満の度合いと病気になる率（有病率）の関係」だ。
最も病気になりにくいのは男性でBMI22.2、女性で21.9だった。ともに基準値の22に近い「標準体重」の人々だ。有病率は基準値を真ん中にU字型のカーブを描く。
やせるにつれ、太るにつれ、どんどん有病率は高くなる。「小太り」は抵抗力があるかもしれないが、「標準」より病気にかかりやすいのだ。
もう1つの調査は、「肥満の度合いと生涯医療費の関係」である。医療費の負担は、一番額が多いのが「肥満」で、「小太り」「標準」「やせ」の順で低くなる。
太るにつれて病状が重くなり、カネがかかることを示している。この2つの調査の意味するものは何か。ある専門医はサイトの中でこう語る。
「小太りは、確かに長生きするかもしれないが、『長生き＝健康』ではないということだ。私は、長生きの寝たきりより、健康な標準を目指したい」。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.j-cast.com
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