[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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253: 2018/09/15(土)18:30 ID:JG5VM7AO(5/7) AAS
>>252
コレステロールの話？
コレステロールは今の基準より高い方が長生きという。
糖質制限すれば元凶の中性脂肪が低値になり、
総コレステロール、HDL、LDL、が上昇する。
何も困らない。
脂質異常が改善するのに死亡率上がるとかアホとしか言いようがない。
254(1): 2018/09/15(土)18:34 ID:jUDHTe35(1) AAS
確か昔と違い、今は卵は善玉を増やし、悪玉を減らすと何かの漫画に書いてあった気がする
255: 2018/09/15(土)19:10 ID:JG5VM7AO(6/7) AAS
>>254
コレステロールはLDLもHDLも必要不可欠で、そんな単純に悪玉善玉に分けられるものでは無いです。
そして、厳密にはLDLにもHDLにも悪玉と善玉の両方が有りますね。
256(2): 2018/09/15(土)20:08 ID:5tLBQB3J(5/5) AAS
>健康診断でコレステロール、中性脂肪がA
世の中の大多数の医者はコレステロール数値が上がればA評価にはならんだろｗｗｗ
コレステロールは今の基準より高い方が長生きとかほざくのは糖質制限推しのアホ医者だけ
257: 2018/09/15(土)20:22 ID:lpZU+gEu(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
2月から糖質制限始めてるが、4か月後の健康診断での脂質はA。問題はないはずだ。
258: 2018/09/15(土)20:32 ID:JG5VM7AO(7/7) AAS
>>256
ん？糖質制限関係ないところでの話ですよ？
259: 2018/09/15(土)20:45 ID:JIeRkQwL(1) AAS
私もカロリー制限して必要なタンパク質採ったらもう殆どカーボなんか
摂取する余裕ないなってなるんで否応なく糖質は制限されてるけど
本当に糖質制限に意味があるなら、
活動代謝＋基礎代謝＝摂取カロリー
にした上で糖質だけカットしてどれだけ痩せられるかを
証明してほしいなとは思う。
活動代謝＋基礎代謝＞摂取カロリー
にした上でXkgやせたとき、糖質制限に効果があったというなら
Xkgのうち、糖質をカットしたことによる効果がどのていどなのか
検証した結果をぜひ持ってきていただきたい。
260: 2018/09/15(土)21:09 ID:USGyspq5(2/2) AAS
>>256
What’s Cholesterol Got to Do With It?
外部ﾘﾝｸ[html]:www.nytimes.com
総コレステロール自体に疾患との関連はない。問題はその質という話。
261: 2018/09/15(土)21:40 ID:+Qsw9XOU(1/2) AAS
日本人の大腸がんが増えてるそうだな
胃がんは減ってるらしい
262: 2018/09/15(土)21:42 ID:+Qsw9XOU(2/2) AAS
ああ、糖質制限してるやつの多くがカロリー制限してるからなあ
糖質制限が健康に影響ないならカロリーをそのままで糖質のみ制限しないと意味ないな
結局カロリー制限の影響がでかくなってるからね
263: 2018/09/15(土)21:48 ID:tnNJsW78(3/4) AAS
ターザンも持ってないよな
ターザン発売の週に大坂なおみが糖質制限で全米オープンで優勝ｗ
これまでの糖質制限推しから反糖質制限を繰り広げたとたんこのザマｗ
264: 2018/09/15(土)22:11 ID:R+mAd8wS(2/4) AAS
筋肉系の雑誌って糖質制限＋筋トレを推すイメージだが違うんだな
見直したよ
265: 2018/09/15(土)22:14 ID:R+mAd8wS(3/4) AAS
テニス選手やサッカー選手やスピードスケートの選手などは別でしょ
彼らは健康を犠牲にして成果を得ている
糖質制限が害なのはエビデンスも出始めているしね
266(1): 2018/09/15(土)22:17 ID:SQIpsnO+(1) AAS
糖質制限やってて思うけど
たしかに痩せるけど健康にいいとは全く思わないわw
こんなの長期でずっとやるのは糖尿病患者だけだわ
267(1): 2018/09/15(土)22:26 ID:cKxNFb3w(2/2) AAS
糖質制限って聞いて
１日の摂取する糖質は何グラム以下のイメージ？
ライザップは50g、ロカボは130gって言われるけど
268(1): 2018/09/15(土)22:27 ID:95A7AKGC(1) AAS
>>266
痩せるなら間違いなく健康にいいぞ
269(1): 2018/09/15(土)22:29 ID:tnNJsW78(4/4) AAS
糖質取りまくって依存症になった結果糖尿病って奴がどんだけいるのやらｗ
結局糖質制限で糖質依存からの脱却ってかなりの人生のメリットなんだよね
ただ、辞めた後に依然にも増して大食いに走る奴もいるのも現実だけどｗ
凄まじいリバウンドｗ
人生は欲望をいかに維持できるかだねｗ
270: 2018/09/15(土)23:47 ID:R+mAd8wS(4/4) AAS
>>268
そんなことはない
痩せる＝健康でなはい
人によっては病気になったり、なりやすい大してになったりもする
実際BMI25から28の階級が一番長生きで
BMI18．5未満は極端に40歳余命が短いというデータがある
271: 2018/09/16(日)00:05 ID:+8FbmBQ4(1/3) AAS
小太り好き基地外はまだいたのかｗ
272: 2018/09/16(日)00:08 ID:CMGY3QCs(1/18) AAS
小太り好きっていうか統計結果というエビデンスがあるだけだよw
273: 2018/09/16(日)00:13 ID:+8FbmBQ4(2/3) AAS
健康寿命を無視した統計を信じて病気持ち小太りになりたい人はいないのでダ板から消えて下さい＾＾
274: 2018/09/16(日)00:19 ID:CMGY3QCs(2/18) AAS
健康寿命のデータはないでしょ？
エビデンスは？
ガリや体脂肪一桁が健康寿命が長いってデータはどこにもないでしょ？
健康寿命と寿命は正の相関関係にある
寿命が長いということは健康寿命も長いんだよ
スポーツ選手の平均寿命はすこぶる短い
痩せや体脂肪一桁がどれだけ身体に負担をかけているかわかる
275(1): 2018/09/16(日)00:20 ID:A0zkB5kX(1/2) AAS
「逆の結果を示した疫学研究もあるのです。スウェーデンの研究では、小太りの男性は、メタボでなくても死亡率・心血管系のイベント発生率が標準体重に比べて高くなる。
この研究の優れている点は、解析期間が30年と長いこと。小太りと標準体重では、最初の10年は死亡率などに差はないが、10年を超えると差が出てくる。つまり、小太りの弊害が出てくるには時間がかかるということです」。
ところで、実は「小太り長生き説」の裏には、こわい現実が隠れているのだ。東北大学は、目立たないが、大事な調査も2つ同時に行っている。1つは「肥満の度合いと病気になる率（有病率）の関係」だ。
最も病気になりにくいのは男性でBMI22.2、女性で21.9だった。ともに基準値の22に近い「標準体重」の人々だ。有病率は基準値を真ん中にU字型のカーブを描く。
やせるにつれ、太るにつれ、どんどん有病率は高くなる。「小太り」は抵抗力があるかもしれないが、「標準」より病気にかかりやすいのだ。
もう1つの調査は、「肥満の度合いと生涯医療費の関係」である。医療費の負担は、一番額が多いのが「肥満」で、「小太り」「標準」「やせ」の順で低くなる。
太るにつれて病状が重くなり、カネがかかることを示している。この2つの調査の意味するものは何か。ある専門医はサイトの中でこう語る。
「小太りは、確かに長生きするかもしれないが、『長生き＝健康』ではないということだ。私は、長生きの寝たきりより、健康な標準を目指したい」。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.j-cast.com
276: 2018/09/16(日)00:22 ID:HGOfE2MK(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:beslimbody.com無限に増える脂肪細胞/
ちなみに軽度の痩せ型の人（BMI17〜18）の脂肪細胞は、直径30μmのものが8割を占めるそうです。このことから本来の脂肪細胞の大きさは30μmであり、一般的だといわれている70〜90μmというサイズでさえすでに肥大していると言えそうです。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.oakclinic-group.com
脂肪細胞はアディポネクチンというたんぱく質を作るのですが、このたんぱく質がインシュリンの作用を助けています。
しかし、一度太ってしまって大きくなった脂肪細胞からは、このアディポネクチンの分泌が減り、動脈硬化を起こすことがわかっています。
277: 2018/09/16(日)00:22 ID:mNH+ir3Z(1/3) AAS
BMI25ってデブじゃんwww
逆に病気になるわ
278: 2018/09/16(日)00:26 ID:+8FbmBQ4(3/3) AAS
痩せたい小太りが痩せないからってダ板で嫌がらせするなよなｗ
279: 2018/09/16(日)00:26 ID:JC5cBGc0(1/2) AAS
米やパンを食う意味を見出せない
280(1): 2018/09/16(日)00:29 ID:CMGY3QCs(3/18) AAS
東北大と厚生労働省の小太りBMI25から27から30が一番長生き
これが衝撃すぎてダイエット産業や筋トレ産業や医療産業が
反対意見だしているだけでしょ
素のデータの東北大と厚生労働省のデータが一番信頼できるよ
281(1): 2018/09/16(日)00:31 ID:JC5cBGc0(2/2) AAS
若いうちは痩せ型でいいわ年取ってから小太りになる
282: 2018/09/16(日)00:33 ID:p8Nmhpce(1) AAS
医療費の負担は、一番額が多いのが「肥満」で、「小太り」「標準」「やせ」の順で低くなる。
医療産業w
283(1): 2018/09/16(日)00:33 ID:G5II/uas(1) AAS
BMI18だが普通に食べて筋トレして普通体型の自分にはBMI25が一番健康とかありえない
284: 2018/09/16(日)00:37 ID:CMGY3QCs(4/18) AAS
>>281
30未満は痩せ型でもOK
30歳以上で小太り嫌で無理に糖質制限でダイエットしたりすると突然ししたりする
・某有名政治家の弟さん
・某糖質制限の第一人者
・某ものまね芸人さん
・某ゲーム会社社長
・某写真家さん
彼らの死因は明らかに糖質制限の激しいダイエットだと言われている
小太りのままだったら天寿をまっとうできただろう
285: 2018/09/16(日)00:37 ID:CMGY3QCs(5/18) AAS
>>283
小太り 長生き で検索してみな
若いときはいいが、30歳以上でBMI20未満とか体脂肪率一桁は早死するよ
286: 2018/09/16(日)00:38 ID:TY197DDn(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:www.news-postseven.com
ではなぜ、BMIが25くらいの人が長生きという研究結果が出ているのかというと、65歳を超えたあたりから、栄養不足やタンパク質不足によるリスクのほうが大きくなるからで、この年代だけを対象に調査すれば、小太りが長生きという結果になるということです。
筋肉衰えてサルコペニアになるから食べられる量が減って栄養不足になるんだろ
287(1): 2018/09/16(日)00:39 ID:q7OnTGBc(1/2) AAS
>>280
体脂肪と筋肉量の区別もつけられないBMIという体重だけの素のデータは健康の目安として全く信頼できない
ってお前いつものアンチじゃねーか早よ死ね
288: 2018/09/16(日)00:44 ID:CMGY3QCs(6/18) AAS
>>287
いやそんなことはない
体脂肪率とBMIは正の相関関係にある
ちなみに筋肉はスポーツするには万能だが､
健康や病気に対しては無力だぞw
脂肪なさすぎると某格闘家のようにガンになりやすいし、
なったらなったですぐに車椅子生活になる
某体脂肪一桁のオリンピックスピードスケートの選手が
一週間に入院で杖が必要になったのは有名な話
30歳超えたら自然に逆らわずBMI25から30でよい
省2
289(1): 2018/09/16(日)00:45 ID:LDHlzVk8(1/2) AAS
＞   長生きといえば、1999年に厚生労働省が100歳以上の高齢者1907人の肥満度を調べた結果がある。
すると、BMIの平均は男性20.5、女性19.5で、ともに基準値の22以下だった。
BMI25以上の「小太り」は、男女とも5％前後。やはり、太ったままで100歳まで生きられる人は稀なのだ。
290(1): 2018/09/16(日)00:46 ID:pIdgmNEN(1) AAS
しつこすぎだろBMI20未満のやつに恨みでもあんのかよw
291: 2018/09/16(日)00:48 ID:CMGY3QCs(7/18) AAS
>>289
40歳のときにBMI25から30で溜め込んで
徐々に減らして100歳以上って感じなんだよ
実際40歳のときの余命が一番長いのがBMI25から30，極端に短いのがBMI20未満
292: 2018/09/16(日)00:49 ID:q7OnTGBc(2/2) AAS
アンチは早よ死ね
293(2): 2018/09/16(日)00:53 ID:ApMeW71k(1) AAS
以下に40歳の人の平均余命のランキングのデータを紹介しよう。
1位「小太り」 男性40.5年 女性47.0年
2位「標準」 男性38.7年 女性46.3年
3位「肥満」 男性37.9年 女性44.9年
4位「やせ」 男性33.8年 女性41.1年
省1
294: 2018/09/16(日)00:56 ID:CMGY3QCs(8/18) AAS
>>293
男性で7年も違うじゃんw
健康寿命も正の相関関係だから7年くらい違うはずだよ
30歳以上は無理してやせる必要はないんだよ
295: 2018/09/16(日)00:59 ID:TabblBbP(1) AAS
小太りがこんな奴ばかりなら周りの人間は早死にするわな
296: 2018/09/16(日)01:00 ID:mNH+ir3Z(2/3) AAS
身体が小太りで脳も麻痺してるんだよ
297: 2018/09/16(日)01:01 ID:CMGY3QCs(9/18) AAS
>>293
対して変わらないのはお前らが人間以下に設定している
「肥満」と「標準」健康寿命男性で0.8年しかかわらん ほぼ誤差w
やせの健康寿命の短さはいつみても笑えるw
298: 2018/09/16(日)01:02 ID:+HTXVOi9(1/5) AAS
>>290
何やっても痩せられない、続けることが出来ない奴の典型的な粘着荒らしって感じじゃねｗ
299: 2018/09/16(日)01:12 ID:IZWkCKOs(1) AAS
続けることが出来なくて太ってるから自分には無理なBMI20未満は敵ってことか
糖質取りすぎると思考力低下やイライラも起きるからな可哀想に
300: 2018/09/16(日)04:47 ID:62POahki(1) AAS
兎に角糖質制限してれば8割の病気
が無くなるって
301(1): 2018/09/16(日)05:28 ID:70FWJgM4(1) AAS
>>267
自身の体験だけど、過去にも単に食べ物減らしたり飲むと栄養吸収を阻害する薬wとか飲んだけど
痩せなかったが。
糖質を130辺りでやってみたら120のデブだったけど63までおちたから痩せるという点では効果あるんじゃない。
302(1): 2018/09/16(日)05:33 ID:r3hs7PNn(1/5) AAS
大坂なおみが糖質制限だとか
ジョコビッチに錦織が勝てないのは糖質制限してないからだとか
デマを流してどうするの？
糖質制限教は拡大解釈とミスリードで成り立ってますって自白してるようなもの
お願いだから
今後もし大阪が調子悪くなった時に糖質をまたとったからだとか
錦織がジョコビッチに快勝した時に、錦織が糖質制限に目覚めたからだとか
新たな作り話で笑わせないでくれ
それこそスポーツに対しての冒涜以外の何者でもない
303: 2018/09/16(日)05:59 ID:d3A3mwEI(1) AAS
>>269
糖質制限とかいう老けてストレスたまって臭くて禿げて頭の回転悪くなりながら糖尿病一直線の奇行やってるガチガイジがわめいてて大草原不可避wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
304(1): 2018/09/16(日)07:44 ID:OObBxO20(1/9) AAS
>>302
別に冒涜にはならない。
305: 2018/09/16(日)07:50 ID:AUJ0sSi6(1) AAS
スポーツ選手は食事に気を使うに決まってる
相撲取りですら体重があったほうがいいから炭水化物を多量に摂るのよ
306(2): 2018/09/16(日)07:53 ID:r3hs7PNn(2/5) AAS
>>304
＞別に冒涜にはならない。
と思った時点で一般人からすればすでにオカシイ状態
大坂は脂質もカロリーもカットしてたから糖質制限じゃない
そもそも食事内容を勝敗の行方に結び付けること自体が異常者
錦織においてもしかり。
糖質制限信者はご都合主義の便乗野郎。社会にとって迷惑なだけ。
307: 2018/09/16(日)07:55 ID:+HTXVOi9(2/5) AAS
テニスで糖質カット＆脂質カットしようもんならまともな戦いできるわけないやんｗ
ビルダーみたいなアホ状態でも大会に出れるようなもんじゃないしｗ
308: 2018/09/16(日)07:57 ID:+HTXVOi9(3/5) AAS
しっかし大坂なおみが糖質制限してたらアンチにとってどんだけ都合悪いんだよｗ
大坂のメンタル強化も糖質制限の結果じゃねｗ
309: 2018/09/16(日)08:10 ID:+HTXVOi9(4/5) AAS
Naomi Osaka on Mental Health and Training to Face Her Idol at the U.S. Open
外部ﾘﾝｸ:www.teenvogue.com
コーチから禁止されてるのは糖質って感じではあんなｗ
310: 2018/09/16(日)08:26 ID:HVDAQ5ng(1/6) AAS
>>306
この場合の 冒涜 とはどう言った理由により認められるかという事だけど 説明してもらえる？
311: 2018/09/16(日)08:32 ID:HVDAQ5ng(2/6) AAS
>>306
もう少しわかりやすくいうと、
この話の中に、誰がどういった理由で、何を貶めたのか説明して欲しいってことね。
312: 2018/09/16(日)08:47 ID:HVDAQ5ng(3/6) AAS
ま、下らない事だけど、最後に聞いとく、
スポーツに対して、「糖質制限したから勝てたんだね！」
という一文で、これのどこかに何か貶める言動でもある？
313: 2018/09/16(日)08:59 ID:sZRT09jN(1) AAS
バターを摂ったらクソの出が良くなったな。
意外にも便秘には脂質がいいのかな。
314: 2018/09/16(日)09:19 ID:/tfc9PaC(1/5) AAS
>>301
身長書かないのは糞デブのまま
315: 2018/09/16(日)10:14 ID:/2ys+wvm(1/6) AAS
８０kgから６３kgまで落としたけど一度痩せてしまえば糖質制限をする必要がないよ。
１日の消費カロリーより摂取カロリーが超えないようにするだけで維持できる。
自分の場合だと1日の平均消費カロリーの２２００キロカロリーまでに抑えてる。
夜の外食が増え少し太ったら糖質制限し摂取カロリー抑えたらすぐ落体重ちる。
体脂肪１キロ燃焼するには消費カロリーが７０００キロカロリー必要。
１日１０００キロカロリー減らせば１週間で１kg痩せる。
これ知っておけば痩せるのは非常に簡単。
痩せられないのは適当にやってるか意志が弱いだけ。
316(1): 2018/09/16(日)10:19 ID:/2ys+wvm(2/6) AAS
あと朝と昼の食事を増やして夜の食事は減らすこと。
寝る３時間前には何も食べない。
お酒はカロリーと糖質の少ないウイスキーや焼酎を水多めで飲む。
これ適当にやってるだけで結構やせるのにな。
317: 2018/09/16(日)10:36 ID:CMGY3QCs(10/18) AAS
酒が一番健康に悪いのに・・・
318: 2018/09/16(日)11:28 ID:RYyTQS+V(1/2) AAS
>>316
酒飲まないのが正解
飲んじゃうのは意志が弱いから
319(2): 2018/09/16(日)11:56 ID:/2ys+wvm(3/6) AAS
適度なお酒は血流も良くなりリラックスでき体に良いとされてるよ。
水は１日２ℓ以上飲むこと。
定期的に有酸素運動もやれば血流良くなり新陳代謝も基礎代謝も劇的に上がる。
肌の艶やと張りが違ってくる。
さらに寝る前に必ず風呂に入ると深く眠れるようになり血行改善するし
毛細血管も増え細胞が新しくなる。
浮腫は徹底的に筋肉を伸ばすかほぐす。
ふくらはぎ、肩、首、顔の浮腫はとくに念入りにする。
320: 2018/09/16(日)11:58 ID:/2ys+wvm(4/6) AAS
水は２Ｌ以上飲むね。
無理な場合はお茶やコーヒを合わせてもいい。
321: 2018/09/16(日)12:02 ID:/2ys+wvm(5/6) AAS
浮腫が１箇所でもあるとそこで血流が悪くなり体全体に血液が回りにくくなる。
毎日入浴、ストレッチ、マッサージを続けてるとほぐれてくる。
一度ほぐれるとあとは定期的にやるだけで維持できる。
322: 2018/09/16(日)12:03 ID:hcc4PWlp(1) AAS
一日100g糖質制限してるのに
2キロ増えて草
なんやねん
323(1): 2018/09/16(日)12:06 ID:/2ys+wvm(6/6) AAS
３０歳も過ぎるとみんな顔がでかくなる。
ふくらはぎが浮腫んでたり首や肩が浮腫んでるから。
そのままだと顔の筋肉も浮腫たるみやほうれい線ができてくる。
顔のストレッチも重要。
324(1): 2018/09/16(日)13:18 ID:CMGY3QCs(11/18) AAS
>>319【健康】1日にお酒1杯でも寿命縮めるリスク 英研究 ★3
2chｽﾚ:newsplus
325: 2018/09/16(日)13:19 ID:CMGY3QCs(12/18) AAS
>>323
あきらめろん
下手に糖質制限ダイエットや筋トレしたほうがふけるぞ
ほどよく脂肪をつけてメガネでもかけたほうが若々しく見える
実際長生きになるってデータもでているし
326: 2018/09/16(日)13:20 ID:RYyTQS+V(2/2) AAS
＞適度なお酒は血流も良くなりリラックスでき体に良いとされてるよ。
これデマらしいからな
酒が好きでもないのに、健康のために飲むのはまずやめた方がいいと
どっかの記事で見た
327: 2018/09/16(日)13:27 ID:oDzH47Eg(1) AAS
養命酒とかも？
328: 2018/09/16(日)13:45 ID:/tfc9PaC(2/5) AAS
>>319
でもおまえ155センチだからまだ糞デブ
329: 2018/09/16(日)14:06 ID:LDHlzVk8(2/2) AAS
アンチの余命宣告は健康寿命
330: 2018/09/16(日)14:55 ID:HVDAQ5ng(4/6) AAS
アルコール代謝能は個人でかなりの差があるから、同量でも弱い人の方が毒性は高くなる。
日本人は基本的には能力が低い分類だそうな。
331(1): 2018/09/16(日)16:33 ID:r3hs7PNn(3/5) AAS
大坂なおみが糖質制限だとか
ジョコビッチに錦織が勝てないのは糖質制限してないからだとか
デマを流してどうするの？
糖質制限教は拡大解釈とミスリードで成り立ってますって自白してるようなもの
お願いだから
今後もし大阪が調子悪くなった時に糖質をまたとったからだとか
錦織がジョコビッチに快勝した時に、錦織が糖質制限に目覚めたからだとか
新たな作り話で笑わせないでくれ
それこそスポーツに対しての冒涜以外の何者でもない
332: 2018/09/16(日)16:59 ID:HVDAQ5ng(5/6) AAS
>>331
冒涜という言葉を使うことで糖質制限を冒涜してるのは君で、
糖質制限したから勝てた！
というには冒涜にはあたらないってば（笑）
333(1): 2018/09/16(日)17:10 ID:VV2hnKlZ(1) AAS
ID:STuuoczJ
ID:5tLBQB3J
ID:HVDAQ5ng
（笑）
相変わらず自己顕示欲が強い
334: 2018/09/16(日)17:12 ID:/tfc9PaC(3/5) AAS
>>333
分析するぁまえま大概
335: 2018/09/16(日)17:31 ID:r3hs7PNn(4/5) AAS
大坂なおみが糖質制限だとか
ジョコビッチに錦織が勝てないのは糖質制限してないからだとか
デマを流してどうするの？
糖質制限教は拡大解釈とミスリードで成り立ってますって自白してるようなもの
お願いだから
今後もし大阪が調子悪くなった時に糖質をまたとったからだとか
錦織がジョコビッチに快勝した時に、錦織が糖質制限に目覚めたからだとか
新たな作り話で笑わせないでくれ
それこそスポーツに対しての冒涜以外の何者でもない
336(3): 2018/09/16(日)18:24 ID:xeQi/6DN(1/2) AAS
糖質制限してる家族が酒飲んだら、普段は全く悪酔いしないのに潰れて苦しんでた
(飲酒量も糖質制限前よりかなり少ない)
アルコール代謝に糖分が要るんだっけ？
Lグルタミンとブドウ糖溶かした水飲ませたら落ち着いたけど
337(1): 2018/09/16(日)18:30 ID:/tfc9PaC(4/5) AAS
>>336
創作すんな糞デブ
338: 2018/09/16(日)18:31 ID:xeQi/6DN(2/2) AAS
>>337
実話だデブ
339: 2018/09/16(日)18:48 ID:HVDAQ5ng(6/6) AAS
>>336
私も酔いが早くなりすぐに酔い潰れてしまう経験がありましたが、
二日酔いはしなくなってるんですよねぇ。
摂取する炭水化物がアルコール吸収を遅延させるだとか、
水分が減少しているからという解釈がありますけど、事実は知りません。
外部ﾘﾝｸ[html]:toshitsuofflife.blogspot.com
340(1): 2018/09/16(日)19:19 ID:CMGY3QCs(13/18) AAS
肝臓酷使で機能低下しているんじゃね？
341(2): 2018/09/16(日)19:25 ID:OObBxO20(2/9) AAS
>>340
じゃあ、糖質制限実績者は肝硬変になる運命ですね。
そんな話あったっけ？
342(2): 2018/09/16(日)19:28 ID:/tfc9PaC(5/5) AAS
>>341
うるせえよ糞デブ
343: 2018/09/16(日)19:29 ID:OObBxO20(3/9) AAS
>>342
デブがデブデブうるさいですねw
344(1): 2018/09/16(日)19:32 ID:CMGY3QCs(14/18) AAS
>>341
仕組みはわからんが糖質制限は肝臓をより多く使うでしょ
肝臓はタンパク質から出る有害なアンモニアを尿素に変えている
脂質を細かくするには肝臓で作られる胆汁が必要
糖質をとればそれらの肝臓の負担は減るんだよ
>>336の酒も肝臓を酷使する
糖質制限で肝臓の機能がおかしくなっているんじゃないかと考えるのはふつうだと思う
まずは、医者にみてもらったほうがいいと思うが・・・
345(1): 2018/09/16(日)19:34 ID:OObBxO20(4/9) AAS
>>344
4年以上になるけど、数値は至って正常だけれどね。
346(1): 2018/09/16(日)19:38 ID:CMGY3QCs(15/18) AAS
>>345
肝臓や腎臓は我慢強い臓器とされている
20％機能していれば数値にはでない
くるとき一気にくるから生検しない健康診断はさほど意味がないんだよ
347(1): 2018/09/16(日)19:44 ID:OObBxO20(5/9) AAS
>>346
それは知ってるけどね。
糖質が負担にならないみたいに言われるのはのはなぜでしょうかね。
全部肝臓で代謝してるんですけど。
348(1): 2018/09/16(日)19:46 ID:A0zkB5kX(2/2) AAS
プロテインは腎臓にダメージを与える？〜ハーバード大学の見解と最新エビデンス
外部ﾘﾝｸ:www.rehabilimemo.com
米国医学研究所が提言した0.8g/kgという推奨量は、統計的に不健康になるリスクを20%以下にするための摂取量であり、
つまりは病気にならないための最低限の摂取量を意味するものでした。
しかし、数値だけがひとり歩きしてしまい、その意味までは十分に周知されなかったのです。
そのため、プロテイン・サミットでは、この誤解を解消するべく多くの議論がなされ、
筋肉量の増加のためには1.0〜1.2g/kg、
体重管理（減量）のためには1.2〜1.6g/kg、
加齢による筋肉減少の予防には1.0〜1.5g/kg
のタンパク質の摂取量が必要であるというコンセンサスが得られました。
349: 2018/09/16(日)19:47 ID:OObBxO20(6/9) AAS
>>348
あくまでコンセンサスですね。
350(1): 2018/09/16(日)19:47 ID:CMGY3QCs(16/18) AAS
>>347
え？ どうやって？
糖は唾液、胃液、膵液、腸液じゃないの？
351(1): 2018/09/16(日)19:49 ID:V01X09lz(1) AAS
アンチが推測で不安を煽っても無駄
糖新生で肝臓に負担がかかるなら24時間ずっと糖質食ってろ
352(1): 2018/09/16(日)19:52 ID:OObBxO20(7/9) AAS
>>350
肝臓では摂取したものが全て処理されます。
消化液で代謝してるわけじゃないです。
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