[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART6 (1002ﾚｽ)
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301: 2018/09/17(月)05:00 ID:zjfGK/Hm(1/2) AAS
マイナス要因言い出したらきりがない
できる範囲で毎日楽しく過ごせたらそれでいい
302: 2018/09/17(月)05:52 ID:AprqnJPW(1) AAS
大丈夫かな大丈夫じゃないかなって言えばそりゃ大丈夫じゃないだろ
子供には金と手間暇たっぷりかけて安全な食べ物与えたらいい
でも俺は洗ったり炊いたりの面倒さや食後血糖値が上がって眠くなるのから開放されて、しかも1kg400円っていう安さなら
何十年後かにガンになるって言われても今の快便と適正体重の維持を取る
303: 2018/09/17(月)06:44 ID:D4HLu0ll(1) AAS
大丈夫だろ
頭おかしい奴に釣られすぎ
それくらいも調べられない判断出来ないなら食べるのやめておけば
304: 2018/09/17(月)08:06 ID:JYP2mhAZ(1) AAS
まだやってんのかよこの流れ
305(1): 2018/09/17(月)08:08 ID:B2GvwQDb(1) AAS
草類はそれほど放射性物質は蓄積しないでしょ
木類や茸類はヤバいけど
結構離れたフランス産でも輸入したジャムなどから1000ベクレルを超えるセシウムが検出された事もあるし
まあ、穀類なら成人であれば相当運が悪くない限り問題ないと思う
子供はロシア周辺でも福島でも扁桃腺や甲状腺の異常が激増しているから、わざわざリスクを負わせるのは良い選択とは思えないけど
306(1): 2018/09/17(月)08:15 ID:zjfGK/Hm(2/2) AAS
この少子高齢化の時代に産むことが既に子供にリスクを負わせる親の自己満足だろ
せめてダイエットして健康のまま長生きしてさくっと死ぬのが子供のため
307: 2018/09/17(月)08:22 ID:k62YbTbO(1/2) AAS
特定の商品名を出せない話に価値はない
308: 2018/09/17(月)08:42 ID:cdTF2iK8(1) AAS
>>306
子供を産むなって人類滅亡したいのかよ
古代から中世そして近代までの歴史の中で、今が一番緩いだろ
309: 2018/09/17(月)09:22 ID:/GEUWOYf(1) AAS
頭おかしい奴は放っておけ
それより新しい食い方を出せよ
310: 2018/09/17(月)09:43 ID:QECUrEP+(1/2) AAS
>>296
ベラルーシだってあのザマなんだぜ
ラトビアはすぐその先
風下ってのはチェルノブイリから西のヨーロッパ全土を指す
>>298
検査の検出限界どのくらい？
よくあるのは検出限界20ベクレルだけどそれじゃ20ベクレルまではありますよって意味にも取れちゃうよ
>>299
>>297は離乳食って書いてる
その年齢の子にレントゲン受けさせたい親はいない
311: 2018/09/17(月)09:52 ID:QECUrEP+(2/2) AAS
>>305
穀類が安全と思うのはなぜ？
ヨーロッパのパスタに入ってるセシウム量を各銘柄で比較した話もあるよね
>>290の番組じゃチェルノブイリ周辺国では30年以上たった今でもトマトや黒パンなどすべての食品からセシウムが出てると
チェルノブイリ周辺国じゃ事故2年目から甲状腺がんが多発したけど
福島周辺は問題なかった
福島では全員を検査して甲状腺異常の自覚症状のない疑いの子まで含めたから見た目の統計が一時上がっただけ
二順目の検査ではがくっと数が減ったのがその証拠
チェルノブイリ周辺国じゃ逆に年を追うごとにがんが増えてたからね
312: 2018/09/17(月)10:18 ID:XUYquezI(1) AAS
はいはいいつもの流れやなｗ
自己責任で食ってるんだからええやろ
313: 2018/09/17(月)10:24 ID:+WJlLx5q(1) AAS
まあいいんじゃない？
読んで食べるのやめる人もいるだろうし、決めるのは自分だけど選択肢が示されるのは悪いことじゃない。
なんか偉そうなのはアレだけど。
314: 2018/09/17(月)10:32 ID:hwcaekFT(1) AAS
ムソーってところが北海道産燕麦100％のオートミール出してるらしいけど食べたことある人おる？
315: 2018/09/17(月)10:46 ID:k62YbTbO(2/2) AAS
同じ話をし続ける老人かよ
ﾜｯﾁｮｲで一週間NGしたい
316: 2018/09/17(月)11:09 ID:JBiD0YpR(1) AAS
定期的に放射線とカビの話しに来る耄碌ジジイいるよな
毎回釣られる住人も悪いけど
317: 2018/09/17(月)13:08 ID:5wRT9GBw(1) AAS
次はワッチョイにしてほしー
318: 2018/09/17(月)13:42 ID:V2ohlyLR(2/2) AAS
なんでこう一生懸命になっちゃうんだろうなと思ったけど
電車やガンダムの型番やドラゴンボールの戦闘力を一生懸命語るのと大差なく
自分の知ってることに饒舌になってしまうのだろうね
319: 2018/09/17(月)16:05 ID:wHshdwdX(1) AAS
ピカの毒の話ししたらきりがないよ。
風評みたいなもんもあるだろうし。
全ての食品全部検査してるわけでもあるまい。
320: 2018/09/17(月)18:28 ID:l+Iwoau6(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
このオートミールスムージーやってみたらかなり美味い
果物ジュースとヨーグルトなら何でも合いそうな感じ
オーバーナイトしなくても朝ごはんできますね
321: 2018/09/17(月)18:57 ID:dGdOpUbX(1) AAS
石破茂になりそう
322: 2018/09/18(火)05:49 ID:7p+M2nrT(1) AAS
95％カカオのチョコレート貰ったので
シナモンとはちみつでレンチンでチョコポリッジにしてみた
たまにはこういうのも満足感あっていい
ご飯だとさすがにチョコと合わせる発想はないけどオートミールならいける
323: 2018/09/18(火)09:29 ID:C+qRACc0(1/2) AAS
ご飯と餡子ならオハギとかあるけれど、チョコは油分が気になるね
柿ピーとかスナックには合うから水分の問題かな？
324: 2018/09/18(火)09:54 ID:YXCQLy1l(1) AAS
ホームランバーの梨バニラオーバーナイトで浸からせて翌朝食べると美味かったよ
325: 2018/09/18(火)10:33 ID:SUslcsjY(1) AAS
オートミール30ｇに野菜と豚肉とかひき肉をたっぷりいれてめんつゆとだし入れて食べるのが好き
いっぱい食べても糖分は20gちょい
326(1): 2018/09/18(火)10:59 ID:UaUFewmc(1) AAS
ピュアを牛乳で食べたら糞不味かった
ふやけたシリアルみたいな感じかと思ってた
でもお茶漬けで食べると美味しい
327(1): 2018/09/18(火)11:41 ID:MV6HEaY2(1) AAS
１日当たりの摂取の上限はあるんですか？
328: 2018/09/18(火)12:34 ID:kUEqlfQB(1) AAS
>>327みたいな人は米やパンの摂取上限も気にするのかな
329: 2018/09/18(火)13:06 ID:1/y3PC7w(1) AAS
ww
330(1): 2018/09/18(火)13:15 ID:37ADb68/(1) AAS
歯応えのある物が食べたくなって物足りなくなる。
331(1): 2018/09/18(火)14:02 ID:zVNhCwE1(1) AAS
>>326
牛乳だけじゃなくて粉チーズと卵、あと適当にベーコンとか
具材入れてレンチンしてリゾット風にすると旨いよ
332: 2018/09/18(火)14:07 ID:Z99dk+lk(1) AAS
物にもよるんだろうけど
ただ甘くしても麦の臭いは消せないからねぇ
333: 2018/09/18(火)14:29 ID:ZXrBA+3x(1) AAS
>>331
みんなの食べ方がどれもおいしそうでここがダイエット板だということをよく忘れてしまう
334: 2018/09/18(火)15:15 ID:JMbbnkEX(1) AAS
>>330
根菜と肉類入れるといいよ
335: 2018/09/18(火)17:02 ID:PukdbXqB(1) AAS
インスタントスープに入れてもおいしいね
ミルクをかけてシリアル的に食べるものかと思ってたんだけど温めて柔らかくした方が食べやすいね
336: 2018/09/18(火)17:06 ID:FlY6s/Wo(1) AAS
水と醤油だけでいくらでもいけるな
337: 2018/09/18(火)17:23 ID:is2INBU8(1) AAS
オートミールの優れているのは塩味にも合わせられるとこ
目標値まで減量できたあとでもそのまま続けられそう
338: 2018/09/18(火)17:33 ID:eWYnIa0C(1) AAS
塩気あればたいがいいける
カロリー抑えつつ甘くおいしくはなかなか難しいな
339: 2018/09/18(火)17:46 ID:n4lhVU0W(1) AAS
オートミールとフルグラと低脂肪牛乳の組み合わせがうますぎる。
340: 2018/09/18(火)18:34 ID:51PY77jA(1) AAS
少し不味いくらいの方が食べすぎなくて良いのにね
341: 2018/09/18(火)19:56 ID:iXDfkY/f(1) AAS
今まで鍋で温めて食べてたんだけど
今朝初めてオーバーナイトオーツ食べたら食感の違いにビビった
適度な歯ごたえと柔らかさが妙にハマった
豆乳でふやかしてはちみつシナモンかけてバナナ入れたけど味はまあ期待通り
これからはオーバーでおかゆ風リゾット風にしようと思った
342: 2018/09/18(火)20:36 ID:aF+dtKCq(1) AAS
水適量かけてサラダチキンとレンチンだけで美味い
343: 2018/09/18(火)21:09 ID:wwAx7m9d(1) AAS
明日の夕飯用に牛スジ煮込みを作ってる、明日はその汁でオートミール食べよー。
344(1): 2018/09/18(火)21:49 ID:C+qRACc0(2/2) AAS
一夜漬けは冷蔵庫入れておかないと雑菌増えそうで怖いな
345(1): 2018/09/19(水)03:26 ID:0MVxhCl+(1) AAS
松茸のお吸い物やしいたけ茶とかキノコ出汁にハマってる
今流行りの舞茸も追加してウマウマですよ！
346: 2018/09/19(水)08:55 ID:IRc69UhR(1) AAS
>>20
馬肉とかもネットで買おうとすると
家の犬がよく食べますってコメントばっかりでちょっと萎えることあるわ
347: 2018/09/19(水)09:44 ID:on44vA3g(1) AAS
>>345
SONKEI SEYO
画像ﾘﾝｸ[jpg]:pbs.twimg.com
348(1): 2018/09/19(水)11:23 ID:MAGNbmfk(1/3) AAS
>>344
ヨーグルト入れてりゃ乳酸菌が頑張るから腐敗はしにくいぜ
酵母が活性化してサワードウの生地みたいになったことが何回かあるわ
焼いて食ったら美味かったよ
349(4): 2018/09/19(水)15:37 ID:+h9D+4HT(1) AAS
安くてオススメのオートミールってありますか？
350: 2018/09/19(水)15:49 ID:weMK7C2b(1) AAS
>>349
俺が食べたオートミールをお尻から食べさせてあげる
無料でいいよ
351: 2018/09/19(水)15:53 ID:z56o8w+J(1) AAS
>>349
オッサン
352(1): 2018/09/19(水)15:57 ID:j9t02YxN(1/2) AAS
>>348
サワードウ作るの手間だからオートミールでやってみたい
作り方も少し詳しく教えてください
353: 2018/09/19(水)17:48 ID:FGioEDlO(1) AAS
>>349
ラトビアン
354(2): 2018/09/19(水)17:53 ID:WaiVkK9i(1) AAS
>>349
そらもう、ギョムのラトビア産やね
先月まで500g￥88税別だったけど先日見たら￥108になってた
いきなり20％も値上げすんなよなまったくギョムのやることは乱暴で困る
355(1): 2018/09/19(水)18:04 ID:MAGNbmfk(2/3) AAS
>>352
オートミールに自家製の低脂肪牛乳パックヨーグルトかけて黒蜜で味付けしたものを瓶に入れて常温放置することまる1日くらいです
バナナとかベリーなんかのフルーツ入れた時のほうが成功率高いような気がしますパンケーキにすると美味しいですよ
356: 2018/09/19(水)18:36 ID:LaW2W8BA(1) AAS
セブンイレブンに1個200kcalのゆであずき缶が売ってたから、
レンチンとヨーグルトオーバーナイトで半々ずつ食べた
どっちも美味しいしあんこ200kcalの割にはめちゃくちゃ満足感ある
357(1): 2018/09/19(水)19:00 ID:2x7HdsQN(1/2) AAS
コーヒーカラメルフレーバーな麦のお菓子「ムギムギ」とオートミール混ぜて牛乳入れて食べてる
358: 2018/09/19(水)19:04 ID:WFcDoJGa(1) AAS
そのまま食べてるの？
固くてモサモサしてるからお湯かレンチンじゃないとキツいかも
359: 2018/09/19(水)19:18 ID:2x7HdsQN(2/2) AAS
日食のは他のとは違うのかな？冷たい牛乳かけてそのままいけるよ
360: 2018/09/19(水)19:29 ID:MAGNbmfk(3/3) AAS
>>357
ミキサーしてスムージーにすりゃうまそうじゃん
361: 2018/09/19(水)20:02 ID:Kzo1auMB(1/2) AAS
インスタント味噌汁とカップスープの素がそろそろ飽きてきたので
業務スーパーでスープ春雨(5種×2の10食入り)買ってみた
お湯多めで春雨も入れてスープジャーで作ってみたら
スプーンでちょっと食べにくかったけど美味しかった
362: 2018/09/19(水)20:12 ID:2gjfz7Yn(1) AAS
クエーカーをずっと食べてたんだけど、
ラトビアを食べてみたら硬く感じた。
レンチンしてしばらくふやかせば同じ気がするけど、、、、。
クエーカーも十分に安いから今後はクエーカーにします。
363: 2018/09/19(水)20:13 ID:GTx77Z2c(1) AAS
春雨って案外カロリーあるよね
364: 2018/09/19(水)20:27 ID:Kzo1auMB(2/2) AAS
春雨の量が少ないから1食40kcal前後でそれほどでもないよ
インスタント味噌汁が1食30kcal、カップスープが1食60kcalくらいだし
365: 2018/09/19(水)21:07 ID:j9t02YxN(2/2) AAS
>>355
やってみるありがとう！
366(1): 2018/09/19(水)21:38 ID:gnpPs7zK(1) AAS
>>354
マジで？
カナダ産の１kgチャック袋も最初は３００円以下だったよな。
スレチだが、菊川の米麹の価格も何時からか倍くらいになったし、本当にギョムはカオスだよな‥。
367: 2018/09/19(水)22:01 ID:Hb3wFp4e(1) AAS
乾燥わかめは値下げし続けてるよ。
最初128円だったかな。
今は68円くらいになってる。
368: 2018/09/20(木)00:40 ID:pAweXoTj(1) AAS
ちょっとぞうすいもなかなか美味しかった
スーパーのインスタントスープ系のコーナーを獲物を狩る目で彷徨うようになったよ
369(1): 2018/09/20(木)08:43 ID:TCHvl1SB(1) AAS
ヒガシマル うどんスープ、ラーメンスープ
370(1): 2018/09/20(木)12:09 ID:xTwUqzXr(1) AAS
>>369
このシリーズ美味しいよね
ちゃんぽん味がお気に入りだったんだけど
近所のスーパーで取り扱いなくなって困ってる
371: 2018/09/20(木)19:43 ID:lKl8d8Jo(1) AAS
>>370
ダイソーにあったりする
372: 2018/09/20(木)20:06 ID:Ul76LsEb(1) AAS
マジか
今度買ってこよ
373: 2018/09/20(木)23:40 ID:/as6fIAs(1) AAS
>>366
そりゃ売れるとわかれば値上げしますよ
他社では扱ってないですしそれでも最安値ですから
374: 2018/09/21(金)01:11 ID:s4F0o1+b(1/3) AAS
普通に輸入物は変動するから
小麦も値上がりしてインスタントラーメンも値上がりしとるよ
375(1): 2018/09/21(金)08:31 ID:UF65LnA7(1) AAS
牛乳と粉チーズとトマトピューレかけてチンして食ったらゲ○の味がした
牛乳のまろやかさとトマトピューレのほどよい酸味が再現度100%だった
おかげで朝から調子悪い
376(1): 2018/09/21(金)09:36 ID:s4F0o1+b(2/3) AAS
材料的にはラザニアと変わらない筈だけど、チーズ焦げ目利かせれば変わるかも？
377(1): 2018/09/21(金)10:09 ID:CnjEnpoK(1) AAS
ハブなんて300円くらいだったのにもうすぐ1000円行きそうだw
まぁ買えなくなったけど
>>376
お前ラザニア食ったことねーだろ
378: 2018/09/21(金)12:12 ID:DLJaJB9b(1) AAS
無塩トマトジュース＋コンソメ適量＋塩コショウ適量＋スライスチーズでレンジで温めて食べてる
結構美味いし茹でた鶏肉入れたりしても美味しかった
野菜とソーセージやベーコン入れてもいいかも
379: 2018/09/21(金)13:38 ID:acTdxpjJ(1) AAS
オートミール初めてなんですが、ネットで買えるニチガのオートミールって食べやすいですか？
380: 2018/09/21(金)17:24 ID:s4F0o1+b(3/3) AAS
>>377
ラザニアの材料はチーズ、ホワイトソース、ミートソース、ラザニア（パスタ）でしょ
ホワイトソースは小麦粉と牛乳、ミートソースはニンニクやトマトと肉玉ねぎ
大して変わらないよ
381: 2018/09/21(金)17:56 ID:XXQpiZ21(1) AAS
大分違くて草
382: 2018/09/21(金)18:30 ID:0uTf5s1G(1/2) AAS
炒めて煮込んだ野菜と肉の甘味や旨味がなくて酸味だけ突出するから>>375の感想になるのはすごくよく分かるw
コンソメ半かけ入れたり100％トマトジュースじゃなく100％野菜ジュース使ったら大分違ってくるよ
自分はコンソメ入れるのもめんどくさい(キューブ1個だと大杉るけどいちいち割るのがめんとい)から
トマトジュースにリーペリンソースと塩コショウ粉チーズオリーブ油ちょろっとで簡易トマトリゾット風にする
383: 2018/09/21(金)18:31 ID:0uTf5s1G(2/2) AAS
ごめんトマトジュースじゃなくてトマトピュレだったね
384: 2018/09/21(金)20:14 ID:OqvLwrWI(1) AAS
笹身のひき肉で作ったタコミートかけると美味い。カロリーは知らん。
385(1): 2018/09/21(金)20:36 ID:Fv29dTSS(1) AAS
クエーカー常食決定したから今度コストコででかいやつ買う予定
オートミールを保存容器に移し替えてる人いたら何使ってるか教えて欲しいな
一応候補としてはOXOの5.2Lくらいのやつにしようかと思ってるんだけど
386: 2018/09/21(金)21:16 ID:tUI1YAHl(1) AAS
リゾット風にするなら瓶に入ってるパスタソースだけでも味決まるよ。
387(1): 2018/09/21(金)22:12 ID:tS4DqTu8(1) AAS
>>385
米と同じようにプラの米びつにいれてるよ
388: 2018/09/21(金)23:36 ID:y1tCynIm(1) AAS
出汁があれば何でもいける
コンソメ味噌醤油をいれるだけ
最近は一人鍋の元が好き
389(1): 2018/09/22(土)14:27 ID:DhJeabts(1) AAS
2リットルの角形ペットボトルにダイソーの計量カップ付きフタをつけて冷蔵庫で保管してる。
390: 2018/09/22(土)16:52 ID:wFk1SCBQ(1) AAS
オートミールって調理成功したら美味しいけど、
失敗したらクソ不味いな
朝からやらかしてしまった
391: 2018/09/22(土)19:53 ID:6aM9A+ZU(1) AAS
>>387
>>389
ありがとう。やっぱり冷蔵庫保存がいいのかなぁ
392(2): 2018/09/22(土)23:04 ID:8UKg0EA9(1) AAS
業務スーパーラトビア産最強。
1食8円とか貧乏人にはありがたい
393: 2018/09/22(土)23:59 ID:sVmI9EVZ(1) AAS
>>392
汚染されとるわ
394(1): 2018/09/23(日)01:00 ID:RTTnS6Hp(1) AAS
オートミールを調理失敗するとかあるの
395: 2018/09/23(日)01:24 ID:Mb5dOgfT(1/2) AAS
スープのもと入れてお湯注ぐ、しかやってないけど満足してる
396(2): 2018/09/23(日)01:29 ID:xLxzKjnh(1) AAS
便秘解消したくて食べ始めたけど効果が実感できない…
でも元々お粥とか好きだし、かんたんに色々アレンジできるから飽きずに続けられてすごくいい
397: 2018/09/23(日)01:39 ID:ngJ4kPou(1) AAS
量の問題と頻度は？
毎日200g食べてるけど2日に一度は尺級うんこがでるよ。
398(1): 2018/09/23(日)01:49 ID:G5TEPKU/(1) AAS
>>394
水少なめ、レンジ時間ミスで爆発した(´･ω･)
399: 2018/09/23(日)02:33 ID:Q8vjjoTk(1) AAS
爆発してレンジに飛び散ってるのほんとにゲロにしか見えなくて笑う
400: 2018/09/23(日)03:03 ID:g2e+2//y(1/2) AAS
うんこやゲロと、なんつースレだ
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