[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13 (1002ﾚｽ)
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838(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f89-4jmt) 2018/10/15(月)01:22 ID:/hsUVtpi0(1/2) AAS
毎月2キロぽっち減らすのを4年続ければ60kgだぜ
それ以上の年月かけて179kgまで太ったんだから4年くらい余裕だろ 今思えば前回のブラジルW杯からロシアW杯まであっという間だったように感じるだろ
まぁこれは例えで155kgから80kgくらいまではスルスル落とせるだろう
846: (ｱｳｱｳｶｰ Sa7b-2vkz) 2018/10/16(火)00:56 ID:TVG1zZK9a(2/2) AAS
>>838
すごい励みになります。ありがとう！
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