[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13 (1002ﾚｽ)
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307(1): (ﾜｯﾁｮｲ c57b-fy43) 2018/09/01(土)05:02 ID:yjcMEewq0(1/2) AAS
夜を抜くのはリスクが高すぎる
基礎代謝量分のカロリーをとらないと飢餓状態になって痩せないよ
309(3): (ﾜｯﾁｮｲ 1562-lgHW) 2018/09/01(土)08:14 ID:77rSXZAN0(2/3) AAS
>>300です。
皆真剣にレス有難う。やっぱり隠れて食べていると考えるのが普通だよね。
もし隠れて食べていたら痩せなくて当然と思うんだが、仮に本当にこの食事だけで落ちていなかったとしたら>>307の通り飢餓状態になっているんだろうか
飢餓状態になっているとしたら食事は何を増やしたらいいのか教えて欲しい
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